На первый взгляд, это может показаться странным вопросом. Почему мы говорим об апельсинах в частности? Что отличает их от любых других фруктов, которыми вы могли бы кормить своего ребенка?
Ну, когда вы думаете об этом, они отличаются во многих отношениях. Апельсины, в отличие от бананов, груш или дынь, являются мясистыми, вязкими, цитрусовыми фруктами. Эти факторы влияют на то, когда и как вы должны кормить ребенка в первый раз.
Наиболее распространенный возраст, рекомендуемый для введения цитрусовых, составляет около 12 месяцев. Вы хотите быть уверены, что ваш ребенок старше и успешно жует пищу, прежде чем вводить апельсины. Хотя педиатры больше не рекомендуют откладывать воздействие пищи на ребенка, чтобы предотвратить аллергию - фактически, кажется, что употребление некоторых продуктов раньше может помочь предотвратить некоторые реакции - проблема с апельсинами и другими цитрусовыми фруктами связана не только с возможной аллергией, но и с реакцией, которая Дети могут иметь кислотность и риск удушья.
Вот некоторые моменты, которые нужно иметь в виду.
кислотность
Цитрусовые являются кислыми, что означает, что, когда плод метаболизируется, он производит кислоту. Хотя желудок взрослых может справиться с кислотностью апельсина, желудок детей намного более чувствителен и может плохо реагировать на уровень кислотности.
Если детям давать апельсины слишком рано, кислотность может в некоторых случаях вызывать опрелости и покраснение вокруг рта. Это не обязательно означает, что у вашего ребенка аллергия на фрукты. Это просто реакция кожи на кислотность.
Кислотность также может вызвать расстройство желудка или увеличить симптомы кислотного рефлюкса, если у вашего ребенка проблемы с кислотным рефлюксом.
Как и в случае с большинством родительских решений, здесь лучше использовать здравый смысл. У вас или других членов вашей семьи есть пищевая аллергия? Ваш ребенок регулярно страдал от кислотного рефлюкса? Вы рассматриваете возможность дать большой совок мякоти апельсина 2-месячному ребенку? В этих случаях было бы целесообразно немного подождать, чтобы дать ребенку кислые фрукты.
Если, с другой стороны, вашему ребенку около 12 месяцев, и у вас нет оснований подозревать, что у него аллергия, тогда продолжайте в том же духе.
Мембрана
Одной из хитрых частей апельсина кормления детей является прозрачная мембрана, которая удерживает секции вместе. Это может быть трудно даже взрослым, чтобы прогрызть.
Вы можете попробовать разрезать каждую секцию на мелкие кусочки или отслоить мембрану самостоятельно. Для тех из вас, кто не заинтересован в дневном мембранном пилинге, консервированные мандарины имеют небольшие размеры и тонкие мембраны.
Другие источники витамина С
Вам не нужно беспокоиться о том, что ваш ребенок не получит достаточно витамина С только потому, что он не ест апельсины. Детям нужно всего около 35 мг витамина С в день. Вы можете получить это из множества других фруктов и овощей, доброжелательных к ребенку, включая:
- сладкий картофель
- арбуз
- клубника
- горох
- папайя
- листовая капуста
Как представить апельсины вашему ребенку
Вводите апельсины медленно и в небольших количествах. Несколько небольших ложек в день - хорошее место для начала.
Следите за любой реакцией в течение следующих двух-трех дней. Ищите покраснение кожи вокруг рта и отслеживайте, нет ли у них опрелостей. Сыпь на подгузниках, конечно, может быть не связана с цитрусовыми, но важно обращать внимание на случай, если они связаны между собой. Если у вашего ребенка крапивница, отек, рвота, одышка или проблемы с дыханием, немедленно обратитесь к врачу.
Убедитесь, что кусочки апельсина нарезаны на очень маленькие кусочки (например, меньше, чем размер 10 центов). И всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест.
Остерегайтесь и удалите мембрану и любые семена, которые могут быть затруднены для вашего ребенка.
Способы подавать апельсины младенцев
Когда вы будете готовы выйти за рамки ломтиков, вот несколько других способов включить апельсины в пищу вашего ребенка:
- апельсиновый лед (это может быть замороженный апельсиновый сок или смесь пюре из апельсинов и йогурта)
- апельсиновый сок и морковь (звучит грубо, но по какой-то причине апельсины дают что-то особенное в моркови)
- оранжевые смузи
- оранжевая курица
Введение новых продуктов вашему ребенку - одно из удовольствий первого года воспитания. Иногда требуется несколько дополнительных мер предосторожности, чтобы ваш малыш мог наслаждаться ими безопасно.
