Если у вас псориаз, вы знаете, что управлять состоянием кожи легче, чем сделать. Найти то, что работает для вас, и как держать ваши вспышки в страхе, может быть сложной задачей. Но вы не одиноки, более 7,5 миллионов американцев также страдают псориазом и находятся в той же лодке, что и вы.
Посмотрите, как другие пациенты с псориазом контролируют свое состояние, просмотрев эти пять коротких клипов.
1. Оставаться гидратированным и быть позитивным
Лаура Солтман, которая занимается псориазом с раннего детства, пьет воду в течение дня и сохраняет позитивный настрой, чтобы избежать серьезных вспышек.
2. Уменьшение стресса
Эндрю Девитр, 26 лет, снижает уровень стресса, принимая все как есть и сосредотачиваясь на поставленной задаче.
3. Выходить на улицу и избегать пузырьковых ванн
Джорджина Лихи, которая выросла в Лондоне и сейчас живет в Лос-Анджелесе, лечит свой псориаз, впитывая солнце. И хотя отдых в пенной ванне может быть заманчивым, она знает, что пена только ухудшит ее симптомы.
4. Использование черного африканского мыла
27-летняя Доня Герцогиня лечит псориаз кожи головы с помощью натурального шампуня и кондиционера.
5. Увлажнение Часто
Кристен Ли Бароне, которая занимается псориазом в течение почти двух десятилетий, использует актуальные крем и салициловую кислоту, чтобы контролировать свои симптомы.
