Что такое депрессия?
Депрессия - это расстройство, влияющее на настроение и общий кругозор. Потеря интереса к деятельности или чувство грусти и подавленности - это симптомы, которые характеризуют это состояние. Хотя большинство людей чувствуют грусть или уныние в течение коротких периодов, клиническая депрессия - это больше, чем просто грусть.
Депрессия является серьезным заболеванием, и люди обычно не могут просто преодолеть депрессивное состояние. Без лечения депрессия, которая может вызвать длительные проблемы, которые включают в себя:
- проблемы занятости
- нагрузка на отношения
- злоупотребление наркотиками и алкоголем
- мысли о самоубийстве или попытки
Многие люди, которые получают эффективное лечение депрессии, будут жить здоровой и счастливой жизнью. Для некоторых депрессия может быть проблемой на всю жизнь, которая требует лечения на долгосрочной основе.
Поговорите со своим врачом, если вы думаете, что страдаете от депрессии или серьезного депрессивного расстройства. Люди любого возраста и жизненной ситуации могут страдать от депрессии.
Что вызывает депрессию?
Депрессия не простое условие с известной причиной. Некоторые люди более подвержены депрессивным эпизодам, а другие нет. Важно обсудить симптомы с вашим доктором. Есть несколько возможных причин депрессии.
генетический
Депрессия может быть наследственным заболеванием. У вас может быть более высокая вероятность возникновения депрессивного расстройства в определенный момент вашей жизни, если у вас есть член семьи с депрессией. Точные вовлеченные гены неизвестны. Считается, что многие гены могут играть роль в возникновении депрессии.
биохимический
Некоторые люди имеют заметные изменения в их мозге с депрессией. Хотя эта потенциальная причина не понята, она предполагает, что депрессия начинается с функции мозга. Некоторые психиатры смотрят на химию мозга со случаями депрессии.
Нейротрансмиттеры в мозге - в частности, серотонин, дофамин или норадреналин - влияют на чувство счастья и удовольствия и могут быть разбалансированы у людей с депрессией. Антидепрессанты работают, чтобы уравновесить эти нейромедиаторы, главным образом серотонин. Как и почему эти нейротрансмиттеры выходят из равновесия и какую роль они играют в депрессивных состояниях, не совсем понятно.
гормональный
Изменения в выработке или функционировании гормонов могут привести к возникновению депрессивных состояний. Любые изменения в состояниях гормонов - включая менопаузу, роды, проблемы со щитовидной железой или другие расстройства - могут вызвать депрессию.
При послеродовой депрессии у матерей появляются симптомы депрессии после родов. Нормально быть эмоциональным из-за изменения гормонов, но послеродовая депрессия - серьезное условие.
сезонное
Поскольку дневные часы зимой становятся короче, у многих людей развивается чувство вялости, усталости и потери интереса к повседневной деятельности. Это состояние было названо сезонным аффективным расстройством (САД). Теперь это известно как серьезное депрессивное расстройство с сезонным характером. Ваш врач может назначить лекарство или световую коробку для лечения этого заболевания. Состояние также обычно проходит, когда дни становятся длиннее.
ситуативный
Травма, большие перемены или жизненная борьба могут спровоцировать депрессию. Потеря близкого человека, увольнение, финансовые проблемы или серьезные перемены могут оказать большое влияние на людей.
Каковы симптомы депрессии?
Хотя симптомы депрессии могут варьироваться в зависимости от тяжести, существуют некоторые стандартные симптомы, на которые следует обратить внимание. Депрессия не только влияет на ваши мысли и чувства, она также может влиять на то, как вы действуете, что вы говорите, и ваши отношения с другими. Общие симптомы включают в себя:
- печаль
- усталость
- проблемы с фокусировкой или концентрацией
- несчастье
- гнев
- раздражительность
- разочарование
- потеря интереса к приятным или веселым занятиям
- проблемы со сном (слишком много или слишком мало)
- нет энергии
- жажда нездоровой пищи
- тревожность
- изоляция
- неугомонность
- беспокойство
- проблемы с четким мышлением или принятием решений
- плохая работа на работе или в школе
- выпадать из деятельности
- чувство вины
- мысли о самоубийстве или склонности
- боль, как головные боли или мышечные боли
- злоупотребление наркотиками или алкоголем
Некоторые люди также показывают признаки мании, психотических эпизодов или изменений в двигательных способностях. Это может означать другие состояния, которые могут вызвать депрессию, например, биполярное расстройство.
Если вы считаете, что кто-то подвергается риску причинения себе вреда или причинения вреда другому человеку
- · Позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.
- · Оставайтесь с человеком до прибытия помощи.
-
· Удалите все пистолеты, ножи, лекарства или другие вещи, которые могут причинить вред.
· Слушайте, но не судите, не спорьте, не угрожайте и не кричите
Если вы думаете, что кто-то думает о самоубийстве, обратитесь за помощью по горячей линии для предотвращения кризиса или предотвращения самоубийства. Попробуйте Национальную линию спасения от самоубийств по телефону 800-273-8255.
Каковы факторы риска депрессии?
Многие факторы могут увеличить риск развития депрессии в определенный момент вашей жизни. Факторы риска включают в себя:
- быть женщиной (депрессия чаще диагностируется у женщин, чем у мужчин)
- с низкой самооценкой
- кровные родственники с депрессией
- быть геем, лесбиянкой, бисексуалом или транссексуалом
- наличие других психических расстройств, таких как беспокойство или биполярное расстройство
- злоупотребление наркотиками или алкоголем
- иметь серьезное или хроническое заболевание
- принимать определенные лекарства, такие как снотворное
- жить в регионе мира, который имеет длинные зимние ночи и ограниченный солнечный свет
Как диагностируется депрессия?
Для диагностики депрессии ваш врач проведет полное обследование и запишет историю болезни. Они могут направить вас к психиатру для более углубленной оценки. Поскольку депрессию нельзя проверить с помощью анализов крови, ваш доктор задаст вам вопросы о ваших мыслях и чувствах. Ваш врач сможет диагностировать вас на основе ваших симптомов и ответов.
Как лечится депрессия?
Для лечения депрессии ваш врач может назначить лечение, психотерапию или и то, и другое. Может потребоваться время, чтобы найти комбинацию, которая работает для вас. Решения для лечения будут адаптированы к вашему конкретному случаю, поскольку причины и симптомы депрессии могут варьироваться.
Упражнения, отказ от наркотиков и алкоголя, а также выполнение рутины могут помочь держать депрессию под контролем. Обсудите ваши симптомы с врачом, чтобы найти эффективный план лечения.
