Обзор высокого кровяного давления
Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, затрагивает приблизительно 1 из каждых 3 взрослых в Соединенных Штатах. Это общее состояние практически не имеет симптомов, а это означает, что многие люди, которые имеют высокое кровяное давление, даже не знают, что они имеют его
Наличие высокого кровяного давления также является сильным показателем повышенного риска сердечных заболеваний, сердечных приступов и инсультов. Вот почему важно, чтобы врач проверял ваше кровяное давление как минимум ежегодно.
Продолжаются медицинские исследования корреляции между высоким кровяным давлением и головными болями.
Высокое кровяное давление и головные боли
Вынесен вердикт о том, может ли повышенное кровяное давление вызывать головные боли. Некоторые исследования показывают, что нет никакой связи, в то время как другие показывают сильную корреляцию между ними.
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) поддерживает исследования, которые утверждают, что головные боли не являются симптомом высокого кровяного давления. Фактически, AHA предполагает, что люди с высоким кровяным давлением реже испытывают головные боли.
Однако есть одна вещь, которую мы знаем. Очень высокое кровяное давление может вызвать событие, известное как злокачественная гипертония. Злокачественная гипертензия также называется гипертоническим кризом.
Во время гипертонического криза давление в черепной коробке возрастает в результате внезапного повышения артериального давления до критического уровня. Возникающая в результате головная боль ощущается непохожей на любой другой вид мигрени или головной боли. Традиционные методы лечения головной боли, такие как аспирин, неэффективны для облегчения боли.
В дополнение к головной боли злокачественная гипертензия обычно также связана с ухудшением зрения, болью в груди и тошнотой. Если вы считаете, что у вас гипертонический криз, вам необходимо немедленно обратиться в отделение неотложной помощи больницы или позвонить по номеру 911.
Как лечить головную боль
Неважно, что является причиной вашей головной боли, люди с головной болью ищут быстрого облегчения. Однако, если у вас диагностировано высокое кровяное давление и вы принимаете лекарства для его лечения, важно помнить, какое лечение вы выберете. Всегда проверяйте этикетку ваших лекарств и следите за тем, чтобы ваш метод лечения головной боли не принес больше вреда, чем пользы.
Противовоспалительные средства
Есть естественные способы лечения головных болей в домашних условиях, и добавление определенных продуктов в свой рацион - отличное место для начала. Некоторые головные боли вызваны воспалением. Противовоспалительные средства - это все продукты, которые уменьшают воспаление в организме и улучшают кровообращение. Эти противовоспалительные средства включают в себя:
- сельдерей
- свекла
- черника
- льняное семя
Интернет-магазин льняных семян.
Цельные зерна
Еда цельного зерна - это всегда хорошая идея. Тем не менее, избегайте белой муки, если у вас особенно неприятная головная боль. Достижение целого зерна вместо этого уравновесит Ваш уровень сахара в крови, который, как показывали, управлял мигренью.
Эфирные масла
Некоторые эфирные масла, такие как мята и лаванда, успокаивают центральную нервную систему. Эти масла могут помочь облегчить чувство «ударов головой», особенно в случае головных болей, вызванных стрессом.
Уменьшенный кофеин
Было показано, что употребление слишком большого количества кофеина увеличивает количество головных болей у людей, в дополнение к повышению артериального давления. Помните, сколько кофеина содержится в вашем рационе. Также помните, что если вы сокращаете потребление кофеина, скорее всего, у вас будет головная боль как симптом отмены.
Внебиржевые Обработки
Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин, являются распространенным средством от головной боли. Если у вас высокое кровяное давление, вам следует принимать аспирин только в том случае, если ваше кровяное давление в настоящее время хорошо контролируется. По данным клиники Майо, ежедневная аспиринотерапия рекомендуется для некоторых людей с повышенным риском развития инсульта.
Интернет-магазин аспирина.
Когда обратиться к врачу
Если у вас частые головные боли, важно определить причину. Проблемы психического здоровья, проблемы с питанием или проблемы с кровообращением - это лишь некоторые потенциальные причины. Запишитесь на прием к своему лечащему врачу. Узнайте, находится ли ваше кровяное давление в пределах нормы, и обсудите любые проблемы, которые у вас есть, со своим врачом. Не диагностированное высокое кровяное давление может привести к повреждению почек, сердечным заболеваниям и другим постоянным проблемам.
Если у вас диагностировано высокое кровяное давление и вы чувствуете давление в области черепа, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Это может свидетельствовать о гипертоническом кризе и требует немедленного решения.
прогноз
Высокое кровяное давление всегда вызывает беспокойство. Тем не менее, при правильном диагнозе и плане лечения, им можно управлять различными способами.
Частые, повторяющиеся головные боли также могут быть причиной для беспокойства. Как и при любом заболевании, важно найти причину головной боли. Независимо от того, считаете ли вы, что ваше кровяное давление является прямой причиной вашей головной боли, поговорите со своим врачом о симптомах, которые вы испытываете.
Есть несколько вариантов образа жизни, которые могут повлиять как на высокое кровяное давление, так и на головные боли. Прогулка ранним утром - один из способов улучшить кровообращение и уменьшить стресс. Употребление в пищу большого количества зеленых, листовых овощей и противовоспалительных продуктов - это еще один способ убедиться, что ваше кровяное давление остается здоровым. Калий и магний являются необходимыми минералами для тех, кто хочет быть здоровым для сердца. Будьте уверены, чтобы быть в курсе и принимать любые лекарства, которые прописывает ваш врач.
Интернет-магазин магниевых добавок.
