OCD Стивена Колберта «Шутка» не был умным. Это утомительно - и вредно

Оглавление:

OCD Стивена Колберта «Шутка» не был умным. Это утомительно - и вредно
OCD Стивена Колберта «Шутка» не был умным. Это утомительно - и вредно

Видео: OCD Стивена Колберта «Шутка» не был умным. Это утомительно - и вредно

Видео: OCD Стивена Колберта «Шутка» не был умным. Это утомительно - и вредно
Видео: OCD. 2024, Март
Anonim

«Что если я внезапно убью всю свою семью?» Скручивай, скручивай, скручивай.

«Что, если цунами придет и уничтожит весь город?» Скручивай, скручивай, скручивай.

«Что если я сижу в кабинете врача и невольно издаю громкий крик?» Скручивай, скручивай, скручивай.

Сколько себя помню, я так и делал: у меня ужасная, навязчивая мысль, и я сжал левую руку, чтобы остановить мысль. Подобно тому, как кто-то может постучать по дереву при обсуждении наихудшего сценария, я подумал, что это странное суеверие.

Для многих людей обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) выглядит как чрезмерное мытье рук или безупречная организация вашего стола. В течение многих лет я думал, что это и есть ОКР: аккуратность.

Поскольку я думал, что это было опрятно, я не признавал, что мое поведение было ОКР

Мы все слышали это сотни раз прежде: тропа гермафобного, одержимого гигиеной человека, которого называют «ОКР». Я вырос на таких шоу, как «Монах» и «Гли», где персонажи с ОКР почти всегда имели «ОКР заражения», что очень похоже на чрезмерную чистоту.

Шутки о чистоте, обозначенные как ОКР, были основным сюжетом комедии в начале 2000-х.

И все мы слышали, что люди используют термин «ОКР» для описания людей, которые очень аккуратны, организованы или привередливы. Люди могут сказать: «Извините, я просто немного расстроен!» когда они разборчивы в планировке своего номера или в особенности в подборе украшений

В действительности, однако, ОКР невероятно сложен

Существует два основных компонента ОКР:

  • навязчивые идеи, которые являются мыслями, которые интенсивны, расстраивают, и которые трудно контролировать
  • принуждения, которые вы используете для избавления от беспокойства

Мытье рук может быть принуждением для некоторых людей, но это не симптом для многих (и даже большинства) из нас. На самом деле, ОКР может проявляться разными способами.

Как правило, существует четыре типа ОКР, при этом симптомы большинства людей относятся к одной или нескольким из следующих категорий:

  • очистка и загрязнение (которое может включать мытье рук)
  • симметрия и порядок
  • табу, нежелательные мысли и побуждения
  • запас, когда необходимость собирать или хранить определенные предметы относится к навязчивым идеям или принуждению

Для некоторых людей ОКР может заключаться в одержимости религиозными и моральными убеждениями и поведением. Это называется скрупулезностью. Другие могут иметь экзистенциальные кризисы, которые на самом деле являются частью экзистенциального ОКР. Другие могут сосредоточиться на определенных номерах или заказе определенных предметов.

Думаю, именно это разнообразие затрудняет распознавание ОКР. Мой ОКР выглядит совершенно иначе, чем у следующего

В ОКР столько всего, и то, что мы видим в СМИ, - это лишь верхушка айсберга.

И часто, ОКР является расстройством степени - не обязательно разница.

Нормально иметь случайные мысли типа «Что если я прыгну с этого здания прямо сейчас?» или «Что если в этом бассейне есть акула, которая меня кусает?» Однако в большинстве случаев эти мысли легко отклонить. Мысли становятся навязчивыми, когда вы зацикливаетесь на них.

В моем случае я представлял себя прыгающим со здания всякий раз, когда я был на высоком этаже. Вместо того, чтобы отмахнуться от этого, я подумаю: «О, черт возьми, я действительно собираюсь это сделать». Чем больше я об этом думал, тем хуже становилось беспокойство, что заставляло меня еще больше убеждаться в том, что это произойдет.

Чтобы справиться с этими мыслями, у меня есть принуждение, когда я должен пройти четное число шагов или три раза сжать левую руку. На рациональном уровне это не имеет смысла, но мой мозг говорит мне, что я должен сделать это, чтобы мысль не стала реальностью.

Особенность OCD заключается в том, что вы обычно видите только принуждение, так как это часто (но не всегда) видимое поведение.

Вы можете видеть, как я расхаживаю вверх или вниз или трясу мою левую руку, но вы не можете видеть мысли в моей голове, которые истощают меня и вызывают отвращение. Точно так же вы можете видеть, как кто-то моет руки, но не понимает их навязчивых страхов о болезнях и болезнях.

Когда люди легкомысленно говорят о том, что они «такие ОКР», они обычно сосредотачиваются на принуждении, упуская при этом одержимость

Это означает, что они неправильно понимают, как ОКР работает полностью. Это не только действие, которое делает это расстройство настолько тревожным - это страх и навязчивые «иррациональные», неизбежные мысли, которые приводят к компульсивному поведению.

Этот цикл, а не только действия, которые мы предпринимаем, чтобы справиться с ситуацией, определяет ОКР.

И учитывая продолжающуюся пандемию COVID-19, многие люди с ОКР борются прямо сейчас.

Многие делятся своими историями о том, как наше внимание к мытью рук подпитывает их навязчивые идеи, и как они теперь испытывают множество связанных с пандемией тревог, которые подпитываются новостями.

Как и многие люди с ОКР, я постоянно представляю, как мои близкие становятся очень больными и умирают. Я обычно напоминаю себе, что моя навязчивая идея вряд ли произойдет, но в разгар пандемии это действительно не так иррационально.

Вместо этого пандемия подтверждает мои худшие опасения. Я не могу «логически» выйти из состояния тревоги.

Из-за этого я не мог не закатить глаза на последнюю шутку Стивена Колберта

Когда доктор Энтони Фаучи, глава Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, рекомендовал всем нормализовать мытье рук навязчиво, Кольбер пошутил, что это «отличная новость для всех, кто страдает обсессивно-компульсивным расстройством». Поздравляю, теперь у вас навязчиво-навязчивый порядок! »

Несмотря на то, что это не предназначено плохо, подобные шутки - и шутки как у Колберта - усиливают идею, что ОКР - это то, чем это не является.

Кольбер не первый человек, который шутит о том, как люди с ОКР справляются с ситуацией, когда поощряется чрезмерное мытье рук. Эти шутки были повсюду в Twitter и Facebook.

Wall Street Journal даже опубликовал статью под названием «Нам всем нужно ОКР сейчас», где психиатр рассказывает о том, как нам всем следует придерживаться более строгих гигиенических привычек.

Я не собираюсь говорить вам, что шутка Колберта не смешная. То, что смешно, субъективно, и нет ничего плохого в том, чтобы разыграть шутку.

Проблема с шуткой Кольберта в том, что - смешно или нет - вредно.

Когда вы приравниваете ОКР к навязчивому мытью рук, вы распространяете распространенный миф о нашем состоянии: ОКР - это просто чистота и порядок

Я не могу не задаться вопросом, насколько легче было бы получить необходимую мне помощь, если бы не существовало стереотипов в отношении ОКР.

Что если общество признает истинные симптомы ОКР? Что, если персонажи ОКР в фильмах и книгах имели ряд навязчивых мыслей и принуждений?

Что, если мы удалим этот поток ОКР, люди одержимо моют руки, и вместо этого имеют средства массовой информации, показывающие полный спектр того, что такое иметь ОКР?

Возможно, тогда я бы раньше обратился за помощью и осознал, что мои навязчивые мысли были симптомами болезни.

Вместо того, чтобы получить помощь, я был убежден, что мои мысли были доказательством того, что я был злым, и не обращал внимания на тот факт, что это была психическая болезнь.

Но если бы я одержимо мыть руки? Я, наверное, понял бы, что у меня ОКР раньше, и я мог бы получить помощь за годы до того, как я это сделал.

Более того, эти стереотипы становятся изолированными. Если ваше ОКР не отображается так, как думают люди, ОКР, ваши близкие будут изо всех сил пытаться понять это. Я относительно опрятен, но, конечно, не навязчивый уборщик, а это значит, что многие люди не верят, что мое ОКР реально.

Даже мои самые благонамеренные друзья изо всех сил пытаются установить связь между моими постоянными движениями рук и стереотипами ОКР, которые они видели на протяжении многих лет.

Для тех из нас, кто имеет ОКР, «навязчивый компульсивный порядок», возможно, является худшим способом описания того, что мы в данный момент чувствуем

Мы не только сталкиваемся с множеством вызывающих тревогу обстоятельств - включая одиночество, широко распространенную безработицу и сам вирус - мы также имеем дело с дезинформированными анекдотами, которые заставляют нас чувствовать себя изюминками, а не людьми.

Шутка Стивена Колберта по поводу ОКР, возможно, не была злонамеренной, но эти шутки активно вредят таким людям, как я.

Эти стереотипы затемняют реальность того, что значит жить с ОКР, что затрудняет нам поиск помощи - то, что многим из нас сейчас крайне необходимо, а некоторые даже не осознают этого.

Сиан Фергюсон
Сиан Фергюсон

Сиан Фергюсон - независимый писатель и журналист из Грахамстауна, Южная Африка. Ее сочинение охватывает вопросы, касающиеся социальной справедливости и здоровья. Вы можете связаться с ней в Твиттере.

Рекомендуем: