Полисомнография (ПСГ) - это исследование или тест, проводимый в то время, когда вы полностью спите. Врач будет наблюдать за вами во время сна, записывать данные о вашем сне, и может выявлять любые нарушения сна.
Во время PSG врач измерит следующее, чтобы составить график ваших циклов сна:
- мозговые волны
- активность скелетных мышц
- уровень кислорода в крови
- частота сердцебиения
- частота дыхания
- движение глаз
Исследование сна регистрирует сдвиги вашего тела между стадиями сна, такими как сон с быстрыми движениями глаз (REM) и сон с небыстрыми движениями глаз (не REM). Нерешечный сон делится на фазы «легкий сон» и «глубокий сон».
Во время быстрого сна ваша активность мозга высока, но активны только ваши глаза и дыхательные мышцы. Это этап, на котором вы мечтаете. Не-быстрый сон включает в себя более медленную деятельность мозга.
Человек без расстройства сна будет переключаться между не-REM и REM-сном, испытывая многократные циклы сна за ночь.
Наблюдение за циклами сна, а также реакциями вашего организма на изменения в этих циклах может помочь выявить нарушения в режимах сна.
Зачем мне полисомнография?
Врач может использовать полисомнографию для диагностики нарушений сна.
Он часто оценивает симптомы апноэ во сне, расстройство, при котором дыхание постоянно останавливается и возобновляется во время сна. Симптомы апноэ сна включают в себя:
- сонливость в течение дня, несмотря на то, что отдохнул
- постоянный и громкий храп
- периоды задержки дыхания во время сна, которые сопровождаются вздохами для воздуха
- частые эпизоды пробуждения ночью
- беспокойный сон
Полисомнография также может помочь вашему врачу диагностировать следующие нарушения сна:
- нарколепсия, которая включает в себя сильную сонливость и «приступы сна» в течение дня
- связанные со сном судороги
- периодическое нарушение движения конечностей или синдром беспокойных ног, который включает в себя неконтролируемое сгибание и разгибание ног во время сна
- Расстройство поведения быстрого сна, которое включает в себя разыгрывание снов во время сна
- хроническая бессонница, которая связана с трудностями засыпания или засыпания
Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) предупреждает, что если расстройства сна не лечить, они могут повысить риск:
- сердечное заболевание
- повышенное артериальное давление
- инсульт
- депрессия
Существует также связь между нарушениями сна и повышенным риском травм, связанных с падением и автомобильными авариями.
Как мне подготовиться к полисомнографии?
Чтобы подготовиться к PSG, вам следует избегать употребления алкоголя и кофеина во время дня и вечера теста.
Алкоголь и кофеин могут повлиять на характер сна и некоторые нарушения сна. Наличие этих химических веществ в вашем теле может повлиять на ваши результаты. Также следует избегать приема успокоительных средств.
Не забудьте обсудить любые лекарства, которые вы принимаете с врачом, на случай, если вам нужно прекратить их принимать до обследования.
Что происходит во время полисомнографии?
Полисомнография обычно проводится в специализированном центре сна или в крупной больнице. Ваша встреча начнется вечером, примерно за 2 часа до вашего обычного сна.
Вы будете спать всю ночь в центре сна, где будете жить в отдельной комнате. Вы можете взять с собой все необходимое для сна, а также свою пижаму.
Техник проведет полисомнографию, наблюдая за вами во время сна. Техник может видеть и слышать в вашей комнате. Вы сможете услышать и поговорить с техником в течение ночи.
Во время полисомнографии техник будет измерять ваши:
- мозговые волны
- движения глаз
- активность скелетных мышц
- частота сердечных сокращений и ритм
- артериальное давление
- уровень кислорода в крови
- модели дыхания, включая отсутствие или паузы
- положение тела
- движение конечностей
- храп и другие шумы
Для записи этих данных техник установит маленькие датчики, называемые «электродами», на ваш:
- скальп
- храмы
- грудь
- ноги
Датчики имеют клейкие пятна, поэтому они будут оставаться на вашей коже, пока вы спите.
Эластичные ремни вокруг груди и живота будут фиксировать движения груди и дыхание. Небольшой зажим на вашем пальце будет контролировать уровень кислорода в крови.
Датчики прикрепляются к тонким гибким проводам, которые отправляют ваши данные на компьютер. В некоторых центрах сна техник установит оборудование для видеозаписи.
Это позволит вам и вашему врачу наблюдать за изменениями положения вашего тела в течение ночи.
Вероятно, вам будет не так комфортно в центре сна, как в собственной постели, поэтому вы не можете заснуть или уснуть так же легко, как дома.
Тем не менее, это обычно не меняет данные. Точные результаты полисомнографии обычно не требуют полноценного ночного сна.
Когда вы просыпаетесь утром, техник снимает датчики. Вы можете покинуть центр сна и участвовать в обычных мероприятиях в тот же день.
Какие риски связаны с этим?
Полисомнография безболезненна и неинвазивна, поэтому она относительно свободна от рисков.
Вы можете испытывать небольшое раздражение кожи от клея, который прикрепляет электроды к вашей коже.
Что означают результаты?
Получение результатов вашего PSG может занять до 3 недель. Техник будет собирать данные за ночь вашего исследования сна, чтобы составить график циклов сна.
Врач центра сна проверит эти данные, историю болезни и историю сна, чтобы поставить диагноз.
Если результаты вашей полисомнографии являются ненормальными, это может указывать на следующие заболевания, связанные со сном:
- апноэ во сне или другие нарушения дыхания
- судорожные расстройства
- периодические нарушения движения конечностей или другие нарушения движения
- нарколепсия или другие источники необычной дневной усталости
Чтобы определить апноэ во сне, ваш врач рассмотрит результаты полисомнографии для поиска:
- частота эпизодов апноэ, возникающих при остановке дыхания на 10 секунд или дольше
- частота эпизодов гипопноэ, возникающих при частичном блокировании дыхания в течение 10 секунд или дольше
С помощью этих данных ваш врач может измерить ваши результаты с помощью индекса апноэ-гипопноэ (AHI). Оценка AHI ниже 5 является нормальной.
Этот показатель, наряду с нормальными данными о мозговых волнах и движениях мышц, обычно указывает на отсутствие апноэ во сне.
Оценка AHI 5 или выше считается ненормальной. Ваш врач запишет ненормальные результаты, чтобы показать степень апноэ во сне:
- Оценка AHI от 5 до 15 указывает на легкое апноэ во сне.
- Оценка AHI от 15 до 30 указывает на умеренное апноэ во сне.
- Оценка AHI больше 30 указывает на тяжелое апноэ во сне.
Что происходит после полисомнографии?
Если вы получили диагноз апноэ во сне, ваш врач может порекомендовать вам использовать аппарат непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP).
Эта машина обеспечит постоянную подачу воздуха в нос или рот во время сна. Последующая полисомнография может определить правильную настройку CPAP для вас.
Если вы получите диагноз другого нарушения сна, ваш врач обсудит с вами ваши варианты лечения.
