Там нет недостатка в советах от доброжелательных друзей и родственников, когда речь заходит о стимулировании родов в те трудные последние недели беременности. Запоздалые мамы повсюду пробовали разнообразные приемы, чтобы показать шоу в дороге и родить ребенка на свет.
Если вы беременны на 39, 40 или даже 41 неделе - и хотите больше не беременеть - возможно, вы слышали, что ананас может ускорить схватки и вызреть шейку матки. Так это правда? К сожалению, есть мало доказательств, доказывающих, что вы на самом деле встретите свой маленький пучок радости быстрее, попробовав это, но вот что вам нужно знать.
Как это работает, согласно анекдотическим отчетам
Ананас известен своим красивым цветом, вкусом и основным ингредиентом в тропических смузи и напитках. Он также содержит фермент бромелайн, который, как полагают некоторые женщины, созревает шейку матки и вызывает сокращения.
Даже если вы никогда не слышали о бромелайн, вы, возможно, испытали его последствия. Если вы когда-либо ели много ананаса одновременно - или даже перезрелый ананас - у вас может быть жжение, покалывание или даже язвы во рту. Это вызвано бромелайном, который, как шутят некоторые люди, является ферментом, который съедает вас обратно.
Плакаты на некоторых форумах для обсуждения вопросов беременности и в социальных сетях поощряют беременных женщин в установленный срок или после родов попробовать свежие ананасы, а не консервы, которые, по их словам, содержат меньше бромелаина, чтобы заставить их двигаться. Пользователи делятся историями о том, что они рожали на следующий день - или иногда в течение нескольких часов.
Некоторые пытались съесть целый ананас за один присест, часто вызывая больше (или меньше) желаемого результата, поскольку потенциальные побочные эффекты бромелайна включают тошноту, боль в животе и диарею.
Что говорит исследование?
Таким образом, анекдотические сообщения могут побудить вас съесть большое количество ананаса, чтобы вызвать сокращения. К сожалению, тем не менее, ни определенное количество, ни тип не доказали это.
Но есть несколько ограничений или дилемм, когда дело доходит до научного доказательства теории ананаса:
- Клиническое тестирование чего-либо на беременных женщинах несколько неэтично, особенно если есть риск для ребенка.
- Как бы исследователи узнали, если женщины, которые уже находятся на 40- 42 неделе беременности, просто начали рожать примерно в то же время, что и ананасы, или если ананас вызвал роды?
- Кроме того, некоторые люди думают, что расстройство желудка и кишечника с помощью острой пищи, фунтов ананаса, касторового масла или других средств приведет к родам, что не то же самое, что продукт, вызывающий сокращение матки.
Были некоторые ограниченные исследования, но результаты неубедительны. Одно исследование 2016 года показало, что экстракт ананаса вызывает сокращение матки - в ткани матки, выделенной от беременных крыс и беременных женщин. Имейте в виду, что экстракт ананаса наносился непосредственно на матку, а не потреблялся через рот.
Наверняка, но исследование пришло к выводу, что доказательств ананаса, вызывающего сокращения, «явно не хватает». Плюс, исследование 2011 года на крысах показало, что ананасовый сок не влиял на стимулированный род.
Наконец, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что ананасовый сок вызывал значительные сокращения матки в изолированной матке беременной крысы, сходные с эффектами гормона окситоцина, известного индуктора родов. Но исследование не обнаружило никаких эффектов, когда живым беременным крысам давали ананасовый сок.
И проблема в том, что, как указывает исследование, беременные женщины не имеют безопасного и проверенного способа нанесения сока на саму матку.
Ни одно из исследований не показало увеличение того, как быстро крыса действительно родила детей. Ни одно из исследований не показало созревания шейки матки, а просто сокращение. Кроме того, не все сокращения приводят к активному труду.
Что все это значит для средней женщины, готовой встретить своего малыша в 41 неделю? Похоже, ничего полезного. Беременные женщины не крысы, и у нас нет какого-либо одобренного и проверенного с медицинской точки зрения способа доставки экстракта ананаса в матку. Так что пока этот остается в категории «не пробуй это дома». По крайней мере, поговорите со своим врачом.
Вердикт: вероятно, не эффективен
Начало родов и рождение ребенка - это процесс, который зависит от многих факторов. Еда ананаса не может вызвать это.
Как показывают исследования, приведенные выше, исследования только (иногда) предполагают сокращения матки, а не созревание или истончение шейки матки. На данный момент наиболее эффективным остается дождаться, чтобы роды появились естественным путем - или поговорить с врачом, если вы считаете, что есть причины, по которым вам нужно побуждаться, - вместо того, чтобы есть ананас.
Безопасность при беременности
Все эти разговоры о тропической приправе могут вызвать у вас удивление: должен ли я вообще есть ананас, в любой момент беременности, если есть хоть крошечная вероятность, что это может вызвать сокращение матки?
Ответ - да, не беспокойтесь! Это не вредно, так как не связано с стимулированием преждевременных (или послеродовых) родов.
Имейте в виду, что, поскольку ананас содержит большое количество бромелайна, он может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, диарея и расстройство желудка при употреблении в больших количествах. Поэтому лучше придерживаться небольшими порциями. И это также известный преступник изжоги, с которым беременные женщины часто борются уже.
В качестве отступления: вы, возможно, слышали некоторые тревожные сообщения о людях, которые едят ананасы в некоторых частях мира в качестве своего рода метода домашнего аборта. Но, как показывают исследования, не было явного увеличения выкидыша или мертворождения, как это было изучено у беременных крыс.
Поговорите с врачом, если вы продолжаете беспокоиться о еде определенных продуктов в любой момент беременности.
Еда на вынос
Доказано, что ананас не вызывает схваток или родов, особенно если учесть, что желудок, вероятно, разрушит ферменты, прежде чем они все равно достигнут вашей матки.
Но нет ничего плохого в том, чтобы есть и скрещивать пальцы, если у вас здоровый образ мышления - просто не чувствуйте себя обязанным съесть целый ананас! Наслаждайтесь им в нормальном и умеренном количестве, как и в любом другом одобренном питании, на протяжении всей беременности.
Естественно иметь сильное чувство желания контролировать, когда начинается роды, поскольку это может быть эмоционально-стрессовый процесс, ожидающий и задающийся вопросом, когда вы чувствуете все боли в конце беременности, боли, бессонницу и беспокойство.
Тем не менее, слишком много энергии в домашних индукционных методах может расстроить вас. Обсудите ваши идеи с вашим лечащим врачом и спросите, что лучше для вас.
