Точка селезенки 6 (SP6) считается одной из наиболее универсальных и часто используемых точек. Он используется для многих условий, включая индукцию родов.
Известный как Sanyinjiao - или три пересечения инь - SP6 расположен выше лодыжки, на задней стороне голени (нижняя часть голени). Это примерно на четыре ширины пальца выше внутренней лодыжки.
Что делать: используйте указательный палец, чтобы в течение нескольких секунд оказывать сильное давление на точку. Сделайте 1-минутный перерыв перед повторением.
2. Мочевой пузырь 60 баллов
Поделиться на Pinterest
На несколько дюймов ниже SP6 находится мочевой пузырь 60 (BL60). Эта точка известна как Куньлунь, названная в честь горного хребта в Азии.
Точка Куньлунь расположена на стопе, в углублении между лодыжкой и ахилловым сухожилием. Он используется для стимулирования родов, облегчения родовых болей и уменьшения обструкции.
Что делать: большим пальцем приложите легкое давление к BL60 и помассируйте точку в течение нескольких минут.
3. Перикард 8 баллов
Поделиться на Pinterest
Известно, что Laogong, или дворец труда, точка перикарда 8 (PC8) очень полезна для стимулирования труда.
Он расположен в центре ладони. Вы можете легко найти его, сжимая кулак и находя точку, где средний кончик пальца касается вашей ладони.
Что делать: большим пальцем другой руки приложите легкое давление к точке. Массаж на несколько секунд.
4. Мочевой пузырь 67 баллов
Поделиться на Pinterest
Известный как Zhiyin, или достигший Инь, точка 67 мочевого пузыря (BL67) расположена на внешней стороне конца мизинца, около края ногтя.
Считается, что точка Жийин поворачивает плод и стимулирует сокращения матки.
Что делать: Нажимайте на BL67 большим и указательным пальцами, как будто вы зажимаете палец на ноге.
5. Толстая кишка 4 балла
Поделиться на Pinterest
Наиболее распространенная точка в акупрессурной терапии, точка 4 толстой кишки (LI4) известна как Hegu, что означает «присоединение к долине».
Он расположен на тыльной стороне ладони, глубоко между лямкой большого и указательного пальцев. Как и BL67, точка LI4, как полагают, вызывает труд. Это может также остановить боль и укрепить иммунитет, среди других функций, облегчающих проблемы.
Что делать: приложите мягкое давление большим пальцем и помассируйте точку в течение одной минуты, сделайте 1-минутный перерыв и начните снова.
6. Мочевой пузырь 32 балла
Поделиться на Pinterest
Мочевой пузырь 32 (BL32), также называемый Ciliao, что означает вторую щель, находится в ямочке ваших ягодиц, которую вы можете найти, проводя пальцами по позвоночнику до тех пор, пока не достигнете прямо над межзубной щелью.
Считается, что этот момент вызывает сокращения и помогает облегчить гинекологические проблемы.
Что делать: плотно надавите на точку и массируйте, двигаясь к ягодице. Это следует повторить в течение нескольких минут.
навынос
Точечный массаж может быть отличным способом стимулирования родов без необходимости употребления наркотиков или других медицинских методов. Но всегда будьте осторожны и проконсультируйтесь с врачом перед началом любого нового лечения.
Все еще ждете своего ребенка? Найдите другие способы естественного стимулирования труда здесь.
