Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Должен ли я попробовать стимуляцию сосков?
Независимо от того, ожидаете ли вы, чтобы достичь даты родов, или 40-недельный срок уже наступил, вам может быть интересно узнать о естественных способах стимулирования родов.
С одобрения вашего врача, есть несколько способов заставить вещи катиться дома. Одна из самых эффективных вещей, которые вы можете сделать, - это стимуляция сосков.
Вот что вам нужно знать об этой практике, как это делать, и какие вопросы вы хотите задать своему врачу.
Примечание: если у вас беременность высокого риска, стимуляция сосков может быть опасной. Всегда говорите с врачом, прежде чем пытаться какие-либо методы индукции.
Безопасно ли вызывать дома?
В исследовании, опубликованном в журнале «Рождение», 201 женщину спросили, пытались ли они естественным образом стимулировать роды в домашних условиях. Около половины респондентов заявили, что они пробовали хотя бы один метод, например, едят острую пищу или занимаются сексом.
Вы должны всегда говорить с врачом, прежде чем пытаться какие-либо методы индукции. При этом большинство домашних индукционных методов не подкреплены научными данными, поэтому их эффективность в основном измеряется анекдотическими отчетами.
Эффективность стимуляции сосков имеет убедительные научные доказательства. Но в зависимости от вашей истории болезни этот метод может быть безопасным для вас.
Если вы хотите уйти далеко от своего срока, вот несколько вопросов, которые вы можете задать своему врачу:
- Какой мониторинг вы используете после 40 недель?
- Какие виды естественных или домашних индукционных методов вы рекомендуете, если таковые имеются?
- Какие виды индукционных методов вы выполняете с медицинской точки зрения, если роды не начинаются сами по себе?
- В какой момент вы бы посчитали, что медицинское стимулирование труда не начинается само по себе?
- В какой момент вы рекомендуете прийти в больницу после начала схваток?
Что за дело с стимуляцией сосков?
Потирая или катя соски, организм помогает высвобождать окситоцин. Окситоцин играет роль в возбуждении, инициации родов и связи между матерью и ребенком. Этот гормон также заставляет матку сокращаться после родов, помогая ей вернуться к размеру до беременности.
Стимуляция молочных желез может также помочь привести к полноценному труду, делая сокращения сильнее и дольше. На самом деле, при традиционной индукции врачи часто используют препарат питоцин, который представляет собой синтетическую форму окситоцина.
В исследовании, опубликованном в «Worldviews on the Evidence based Nursing», группа из 390 турецких беременных была случайным образом распределена в одну из трех групп во время родов: стимуляция сосков, стимуляция матки и контроль.
Результаты были убедительными. Женщины в группе стимуляции сосков имели самую короткую продолжительность каждой фазы родов и родов.
Согласно исследованию, средняя продолжительность составила 3,8 часа для первой фазы (дилатация), 16 минут для второй фазы (выталкивание и доставка) и пять минут для третьей фазы (доставка плаценты).
Что еще более интересно, ни одна из женщин в группах стимуляции сосков или матки не нуждалась в кесаревом сечении.
Для сравнения, многие женщины в контрольной группе нуждались в других индукционных методах, таких как синтетический окситоцин, чтобы добиться успеха. Более 8 процентов женщин контрольной группы перенесли кесарево сечение.
Как выполнить стимуляцию сосков?
Прежде чем начать, обратите внимание, что этот метод стимуляции родов рекомендуется только для нормальной беременности. Его последствия на поздних сроках беременности могут быть сильными.
С другой стороны, легкое или случайное сосание или подтягивание груди во время более ранней беременности вряд ли вызовет роды.
Шаг 1: выберите инструмент
Для достижения наилучших результатов, вы хотите максимально близко имитировать защелку ребенка. Вы можете использовать свои пальцы, молокоотсос или даже рот своего партнера, чтобы стимулировать ваши соски.
Если у вас есть ребенок старшего возраста или малыш, который все еще кормит грудью, это также может обеспечить хорошую стимуляцию.
Магазин для молокоотсоса.
Шаг 2: Сосредоточиться на ареоле
Ареола - это темный круг, который окружает ваш настоящий сосок. Когда дети кормят грудью, они массируют ареолу, а не только сам сосок. Используйте свои пальцы или ладонь, чтобы аккуратно потереть свою ареолу через тонкую одежду или непосредственно на кожу.
Шаг 3: Будьте внимательны
Можно получить слишком много хорошего. Следуйте этим рекомендациям, чтобы предотвратить чрезмерную стимуляцию:
- Сосредоточьтесь на одной груди за один раз.
- Ограничьте стимуляцию до пяти минут и подождите еще 15, прежде чем пытаться снова.
- Сделайте перерыв в стимуляции сосков во время схваток.
- Прекратите стимуляцию сосков, когда сокращения проходят на расстоянии не более трех минут и продолжительностью не более одной минуты.
Всегда говорите с врачом, прежде чем использовать стимуляцию сосков, чтобы вызвать роды.
Какие другие безопасные методы стимулирования труда?
Вы также можете использовать стимуляцию сосков в сочетании с другими естественными приемами родов.
Большинство методов, о которых вы читаете, не имеют научной поддержки, поэтому не расстраивайтесь, если они не отправят вас в больницу в полную силу вскоре после их применения.
Если вы являетесь доношенным лицом и имеете разрешение своего врача, попробуйте следующее:
- упражнение
- секс
- острая пища
- ухабистая поездка на машине
- масло примулы вечерней
- красный малиновый чай
Хотите попробовать? Магазин для масла примулы вечерней и чая из листьев красной малины.
Когда вы должны отправиться в больницу?
Когда придет день, вы, вероятно, будете знать, что собираетесь на работу. Вы почувствуете, как ваш ребенок опускается ниже в таз, теряет пробку слизи, и у вас, вероятно, начнутся регулярные сокращения.
На ранних стадиях родов эти сокращения могут ощущаться как унылое давление или легкий дискомфорт. Начните рассчитывать схватки, как только заметите их.
На ранних стадиях сокращения могут проходить с интервалом от 5 до 20 минут и длиться от 30 до 60 секунд. По мере приближения к активному труду они, скорее всего, станут сильнее и неудобнее. Время между схватками сократится до 2–4 минут и продлится от 60 до 90 секунд.
Если ваша вода разрывается до начала схваток, позвоните своему врачу, чтобы узнать следующие шаги. Также сообщите своему врачу, если у вас есть кровотечение. В противном случае, вы можете подумать о том, чтобы отправиться в больницу, когда ваши сокращения сокращались всего на пять минут в течение часа.
Ваш индивидуальный график будет зависеть от ряда факторов, поэтому лучше всегда поддерживать открытую линию связи с врачом.
Что на вынос?
Конец беременности может быть трудным временем. Вы можете чувствовать себя некомфортно, измотано и беспокоиться о встрече с ребенком. Хорошая новость в том, что независимо от того, как вы себя чувствуете, вы не будете беременны вечно. Поговорите с врачом о том, какие действия могут быть безопасны для вас, чтобы попробовать.
В противном случае постарайтесь проявить терпение, позаботьтесь о себе и отдохните как можно больше, прежде чем начнется трудовой марафон.
Суть
Стимуляция сосков является эффективным способом стимулирования родов при поддержке научных исследований. Массаж сосков высвобождает гормон окситоцин в организме. Это помогает начать роды и делает схватки длиннее и сильнее. Поговорите с врачом о том, безопасна ли стимуляция сосков для вас.
