Сегодня существует больше способов лечения прогрессирующего плоскоклеточного рака кожи (CSCC). Эти методы лечения очень хороши для замедления рака и продления жизни людей, у которых он есть. Но они приходят с некоторыми побочными эффектами.
Усталость, тошнота, изменения кожи и слабость - это лишь некоторые из проблем, которые могут возникнуть при приеме одного из этих методов лечения. Сообщите врачу, который лечит ваш рак, о любых побочных эффектах, которые вы испытываете при лечении. Они могут скорректировать дозу или порекомендовать способы облегчения симптомов.
Между тем, вот 12 советов, которые помогут вам чувствовать себя лучше, если вы испытываете побочные эффекты от лечения рака.
1. Отрегулируйте дозу
Спросите своего врача, можете ли вы снизить дозу иммунотерапии или химиотерапии, не влияя на ваш результат. Иногда уменьшение количества принимаемых лекарств может уменьшить побочные эффекты.
2. Оставайтесь активным
Упражнения могут быть самой далекой вещью из вашего разума сейчас, но они могут помочь вам чувствовать себя лучше. Регулярные умеренные занятия аэробикой, такие как ходьба или езда на велосипеде, дают вам больше энергии. Добавляйте силовые тренировки пару раз в неделю, чтобы восстановить мышцы, ослабленные операцией.
3. Посетить физиотерапевта
Если операция по удалению рака кожи была сделана рядом с суставом, у вас может возникнуть стеснение и трудности при перемещении пораженного участка впоследствии. Ваш врач может назначить физиотерапию, чтобы ваши мышцы, связки и сухожилия снова двигались плавно.
Физиотерапия также может укрепить мышцы, ослабленные хирургическим путем. Выполнение упражнений и растяжек с физиотерапевтом может также помочь с болью.
4. Попробуйте иглоукалывание
Акупунктура существует уже тысячи лет, и для этого есть все основания. Исследования показывают, что он помогает с рядом симптомов, связанных с раком.
Иглотерапевт использует тонкие иглы, тепло или давление, чтобы стимулировать различные точки по всему телу. Иглоукалывание может помочь с побочными эффектами, такими как:
- сухость во рту и усталость от лучевой терапии
- тошнота, рвота и усталость от химиотерапии
- облегчение боли от повреждения нерва
- потеря аппетита
- боль и отек во рту и горле
Ищите иглотерапевта, который имеет лицензию и опыт лечения больных раком. Избегайте иглоукалывания, если у вас низкий уровень лейкоцитов, потому что у вас может быть более высокий риск заражения.
5. Побалуйте себя массажем
Нежный массаж может помочь как при боли, так и при стрессе от рака. Если у вас лимфедема - увеличенные лимфатические узлы после операции - специальная техника массажа, называемая дренажом лимфатических узлов, может помочь уменьшить отек в пораженной руке или ноге.
Пойдите к лицензированному массажисту, у которого есть обучение и опыт ухода за людьми с раком кожи. Попросите у своего онколога направление. Сообщите массажисту, где на вашем теле был ваш рак, чтобы они могли избежать его во время массажа.
6. Ешьте небольшими порциями
Тошнота и рвота являются общими побочными эффектами как лучевой, так и химиотерапии. Если вы обычно едите три раза в день, переключитесь на несколько маленьких. Меньшие порции легче для чувствительного желудка для обработки.
Выберите мягкие продукты, такие как крекеры и сухие тосты. Пейте больше воды и других жидкостей, чтобы предотвратить обезвоживание.
7. Принимайте лекарства от тошноты
Если изменения в рационе питания и другие меры в отношении образа жизни не облегчают тошноту, попросите своего врача принять противорвотное лекарственное средство. Эти лекарства успокаивают ваш желудок, так что вы можете подавлять пищу. Они приходят в виде таблеток, жидкостей, пластырей и суппозиториев.
8. Проконсультируйтесь с диетологом
Лечение рака может изменить вкус продуктов или затруднить их употребление. Диетолог поможет вам спланировать прием пищи с продуктами, которые вам легче переносить и которые соответствуют вашим изменяющимся потребностям в питании.
9. Управляйте своей энергией
И рак, и его лечение могут утомить вас. Химиотерапия и лучевая терапия также могут вызвать сонливость.
Планируйте время в течение дня, чтобы делать короткие перерывы или дремать. Убедитесь, что вы спите не более 30 минут за один раз. Сон слишком много днем может затруднить вам засыпание ночью.
10. Спросите своего доктора о стероидах для кожных реакций
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) является единственным препаратом, одобренным специально для лечения передовых CSCC. Это может вызвать несколько побочных эффектов, включая кожные реакции, такие как сыпь или волдыри. Ваш врач может лечить эти проблемы с помощью кортикостероидов.
11. Избегайте солнца
Держаться подальше от солнца особенно важно, если у вас рак кожи. Пребывание в помещении или ношение защиты от солнца, когда вы находитесь на улице, могут предотвратить рак.
Воздействие солнца также может повлиять на заживление ваших хирургических ран. Солнце может сделать ваши шрамы приподнятыми или обесцвеченными, делая их еще более заметными.
12. Соберите команду поддержки
Эмоциональные побочные эффекты лечения рака менее очевидны, чем физические, но они столь же огорчают. Лечение продвинутого рака может вызвать беспокойство, депрессию и беспокойство. Операция по удалению рака может привести к изменениям организма, которые негативно влияют на вашу самооценку.
Окружите себя людьми, которые поддерживают и заботятся о вас. Присоединитесь к группе поддержки для людей с вашим типом рака. Вы встретите людей, которые точно понимают, через что вы проходите, потому что сами прошли через это.
Поделитесь своими проблемами с вашей командой по лечению рака. Если вы чувствуете себя подавленным, обратитесь за советом к психотерапевту или другому специалисту по психическому здоровью.
навынос
Побочные эффекты лечения могут быть сложными, но важно продолжать лечение. Слишком раннее прекращение лечения может привести к росту и распространению рака. Вместо этого поговорите со своим врачом о способах лечения побочных эффектов лечения.
