Сосредоточение внимания на моем умственном здоровье означает отказ от грудного вскармливания

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Мой сын пришел в этот мир с криком 15 февраля 2019 года. Его легкие были крепкими, его тело было маленьким и сильным, и, несмотря на то, что он был на 2 недели раньше, он был «здорового» размера и веса.

Мы связались немедленно.

Он защелкнулся без проблем. Он был у меня на груди до того, как мои швы были закрыты.

Я полагаю, это был хороший знак. Я боролся с моей дочерью. Я не знал, где ее разместить или как ее удерживать, и эта неуверенность заставила меня взволноваться. Ее крики рассекали, как миллион кинжалов, и я чувствовал себя неудачником - «плохой мамой».

Но часы, которые я провел в больнице с моим сыном, были (смею сказать) приятными. Я чувствовал себя спокойным и спокойным. Вещи были не просто хорошими, они были великолепными.

У нас все будет хорошо, подумал я. Я собирался быть в порядке.

Однако с течением недель - и наступило лишение сна - все изменилось. Мое настроение изменилось. И прежде чем я это узнал, я был парализован страхом, печалью и страхом. Я говорил с моим психиатром о повышении моих лекарств.

Там не было легко исправить

Хорошей новостью было то, что мои антидепрессанты можно отрегулировать. Их считали «совместимыми» с грудным вскармливанием. Тем не менее, мои лекарства от тревожности были бесполезны, как и мои стабилизаторы настроения, которые, - предупредил мой врач, - могут быть проблематичными, потому что прием одних только антидепрессантов может вызвать манию, психоз и другие проблемы у людей с биполярным расстройством. Но взвесив преимущества и риски, я решил, что некоторые лекарства лучше, чем никакие лекарства.

Некоторое время все было хорошо. Мое настроение улучшилось, и с помощью моего психиатра я разработал надежный план самообслуживания. И я все еще кормила грудью, что я считала настоящей победой.

Но я начал терять контроль вскоре после того, как мой сын ударил 6 месяцев. Я больше пил и меньше спал. Мои пробежки проходили от 3 до 6 миль за ночь без практики, подготовки или обучения.

Я тратил импульсивно и легкомысленно. В течение двух недель я приобрел множество нарядов и абсурдное количество коробок, ящиков и контейнеров, чтобы «организовать» свой дом - чтобы попытаться взять под контроль мое пространство и жизнь.

Я купил стиральную машину и сушилку. Мы установили новые шторы и жалюзи. Я получил два билета на бродвейское шоу. Я забронировал короткий семейный отдых.

Я также брал на себя больше работы, чем мог справиться. Я писатель-фрилансер, и я перешел с подачи 4 или 5 рассказов в неделю до более чем 10. Но из-за того, что мои мысли были скачками и хаотичны, большинство нужных правок.

У меня были планы и идеи, но я боролся с выполнением.

Я знал, что должен позвонить своему врачу. Я знал, что этот безумный темп был тем, который я не мог поддерживать, и что в конце концов я потерплю крах. Моя повышенная энергия, уверенность и харизма будут поглощены депрессией, тьмой и постгипоманическим раскаянием, но я боялся, потому что я также знал, что будет означать этот призыв: мне придется прекратить кормить грудью.

Это было больше, чем просто грудное вскармливание

Моего 7-месячного сына нужно было бы немедленно отнять от груди, потеряв питание и комфорт, которые он нашел во мне. Его мама.

Но правда в том, что он терял меня из-за моей психической болезни. Мой разум был настолько отвлечен и перемещен, что у него (и моей дочери) не было внимательной или хорошей матери. Они не получили родителя, которого они заслуживают.

Плюс ко всему, меня кормили Мой муж, брат и мать были на искусственном вскармливании, и у нас все получилось хорошо. Формула обеспечивает детей питательными веществами, которые им необходимы для роста и развития.

Это облегчило мое решение? Нет.

Я все еще чувствовал огромное количество вины и стыда, потому что «грудь лучше», верно? Я имею в виду, это то, что мне сказали. Это то, во что я был убежден. Но питательная польза от грудного молока не имеет большого значения, если мама не здорова. Если я не здоров.

Мой доктор продолжает напоминать мне, что мне нужно сначала надеть кислородную маску. И эта аналогия имеет те достоинства, которые исследователи только начинают понимать.

В недавнем комментарии в журнале «Уход за женским здоровьем» содержится призыв к дополнительным исследованиям материнского стресса, связанного не только с грудным вскармливанием, но и с интенсивным давлением, которое оказывают матери на кормление своих детей.

«Нам нужно больше исследований о том, что происходит с человеком, который хочет кормить грудью, а кто нет. Что они чувствуют? Является ли это фактором риска послеродовой депрессии? » спросила Ана Диез-Сампедро, автора статьи и клинического доцента во Флоридском международном университете Николь Вертхейм, колледж медицинских наук.

«Мы считаем, что для матерей грудное вскармливание - лучший вариант», - продолжил Диез-Сампедро. «Но это не относится к некоторым матерям». Это был не тот случай для меня.

Итак, ради себя и своих детей я отнимаю ребенка от груди. Я покупаю бутылки, предварительно смешанные порошки и готовые к употреблению смеси. Я возвращаюсь на мои лекарства психического здоровья, потому что я заслуживаю быть безопасным, стабильным и здоровым. Мои дети заслуживают помолвленной матери с хорошим телом и умом, и чтобы быть этим человеком, мне нужна помощь.

Мне нужны мои лекарства.

Кимберли Сапата - мать, писатель и защитник психического здоровья. Ее работы появились на нескольких сайтах, включая «Вашингтон пост», «Хаффпост», «Опра», «Вице», «Родители, здоровье» и «Страшная мамочка» - если назвать несколько - и когда ее нос не утопает в работе (или хорошей книге), Кимберли В свободное время она работает в Greater Than: Illness, некоммерческой организации, целью которой является расширение прав и возможностей детей и молодежи, страдающих психическими расстройствами. Следите за Кимберли в Facebook или Twitter.