Ваше тело претерпело глубокие изменения в течение вашей беременности. Вы можете ожидать продолжения некоторых изменений по мере выздоровления после родов, но готовы ли вы к изменениям в своей сексуальной жизни?
Меньше интереса к сексу или даже боли при проникновении может показаться нормальным после родов. Хотя вагинальная сухость? Да, это тоже нормально.
Хотите верьте, хотите нет, но в одном исследовании, проведенном в 2018 году из 832 женщин в послеродовом периоде, 43 процента сообщили о сухости влагалища через 6 месяцев после родов, поэтому, если вы испытываете это, вы далеко не одиноки.
Действительно, послеродовая вагинальная сухость является распространенным заболеванием. И многие женщины считают, что эта сухость делает секс неудобным или даже болезненным. Если вы испытываете это, не волнуйтесь, есть способы облегчить дискомфорт.
Гормоны и сухость влагалища
Вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему возникает послеродовая вагинальная сухость, и один из ответов - ваши гормоны … особенно эстроген и прогестерон.
Эстроген и прогестерон вырабатываются в основном в яичниках. Они вызывают половое созревание, в том числе развитие груди и менструации.
Они также вызывают накопление слизистой оболочки в матке во время менструального цикла. Если оплодотворенная яйцеклетка не имплантирована в эту оболочку, уровни эстрогена и прогестерона падают, и слизистая оболочка матки теряется в течение менструации.
Уровни эстрогена и прогестерона растут во время беременности. Вместо того, чтобы быть выброшенным, слизистая оболочка матки превращается в плаценту. Плацента также начинает вырабатывать эстроген и прогестерон.
Уровень эстрогена и прогестерона резко снижается после родов. Фактически они возвращаются к своему уровню до беременности в течение 24 часов после родов. (Ваше тело снижает уровень эстрогена еще больше, пока вы кормите грудью, потому что эстроген может мешать выработке молока.)
Эстроген важен для сексуального возбуждения, потому что он увеличивает приток крови к гениталиям и увеличивает смазывание влагалища. Недостаток эстрогена является причиной многих послеродовых симптомов у женщин, включая приливы, ночные поты и сухость влагалища.
Некоторые женщины предпочитают использовать добавки эстрогена, чтобы противостоять этому. Другие предпочитают не принимать один, потому что это увеличивает риск развития рака и других проблем, таких как сгустки крови.
Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах, если вы заинтересованы в приеме или использовании добавки с эстрогеном, такой как таблетки, пластырь или вагинальный крем. (В большинстве случаев добавки эстрогена используются временно в виде крема.)
Послеродовой тиреоидит
Послеродовая вагинальная сухость также может быть вызвана послеродовым тиреоидитом, воспалением щитовидной железы.
Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые жизненно важны для различных функций организма, включая обмен веществ; однако ваша щитовидная железа может вызывать слишком много или недостаточно гормонов щитовидной железы при воспалении.
Симптомы послеродового тиреоидита могут включать в себя:
- расшатанность
- учащенное сердцебиение
- раздражительность
- трудности со сном
- увеличение веса
- усталость
- чувствительность к холоду
- депрессия
- сухая кожа
- сухость влагалища
Если вы испытываете эти или любые другие симптомы, вы можете почувствовать некоторое утешение, зная, что вы не одиноки. Послеродовой тиреоидит до 10 процентов женщин.
Тип послеродового тиреоидита у вас будет определять ваше лечение. Для чрезмерно производящей щитовидной железы ваш доктор может предложить бета-блокаторы, чтобы помочь уменьшить симптомы. Кроме того, ваш врач может рекомендовать заместительную терапию гормонами щитовидной железы, если ваша щитовидная железа недостаточно.
Если послеродовой тиреоидит является причиной сухости влагалища, будьте уверены, что функция щитовидной железы обычно нормализуется в течение 12-18 месяцев для 80 процентов женщин.
Что все это делает с твоим влагалищем?
Роды и сухость влагалища после родов могут означать, что ткани влагалища становятся более тонкими, менее эластичными и более подверженными травмам. Влагалище также может воспалиться, что может вызвать жжение и зуд.
Из-за этих изменений послеродовое сношение может быть болезненным или у вас может возникнуть кровотечение из влагалища. Тем не менее, будьте уверены, что эти симптомы исчезнут, как только уровень эстрогена вернется к норме.
Что ты можешь сделать
Вы все еще можете наслаждаться приятной сексуальной жизнью, несмотря на послеродовую сухость влагалища. Следующие советы предлагают несколько способов улучшить ваш послеродовой сексуальный опыт:
- Используйте смазку, когда вы занимаетесь сексом. (Если ваш партнер использует презерватив, избегайте смазок на нефтяной основе, которые могут повредить презервативы.)
- Поговорите со своим врачом об использовании вагинального крема с эстрогеном, такого как конъюгированные эстрогены (премарин) или эстрадиол (эстрация).
- Подумайте о применении вагинального увлажняющего крема каждые несколько дней.
- Пить воду. Держите свое тело хорошо увлажненным!
- Избегайте спреев для душа и личной гигиены, которые могут раздражать чувствительные ткани влагалища.
- Поговорите с вашим партнером о ваших проблемах.
- Усилить прелюдию и попробовать разные техники и позиции.
Когда обратиться к врачу
Всегда говорите с врачом, если что-то не так с вашим телом. Обязательно поговорите со своим акушером-гинекологом или акушеркой, если послеродовые симптомы сохраняются, если ваша боль невыносима или вы обеспокоены каким-либо образом.
Инфекции, диабет и вагинизм (непроизвольные сокращения) также могут вызывать болезненные половые сношения, поэтому важно честно поговорить с врачом о том, что вы испытываете.
Независимо от того, насколько неудобно вы можете чувствовать эти разговоры, помните, что вы не одиноки в том, что вы переживаете!
