Оглавление:
Видео: Советы по поддержанию здоровья мозга с MS
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:26
Рассеянный склероз (РС) может нарушать поступление нервных сигналов в центральную нервную систему. Мозг, спинной мозг и зрительные нервы являются частью центральной нервной системы, и РС имеет тенденцию влиять на все эти области.
В настоящее время нет лекарства от РС, но были разработаны лекарства для замедления прогрессирования заболевания. Ведение здорового образа жизни также может помочь защитить ваш мозг. Например, исследования показывают, что физические упражнения могут улучшить определенные аспекты здоровья мозга и когнитивных функций.
Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых стратегиях, которые вы можете использовать для укрепления здоровья мозга.
Поделиться на Pinterest
Еда на вынос
Чтобы защитить здоровье вашего мозга, важно соблюдать рекомендованный врачом план лечения РС. В зависимости от вашего состояния, они могут порекомендовать методы лечения болезней, когнитивную реабилитационную терапию или другие методы лечения.
Участие в умственной деятельности может также принести пользу вашему мозгу и вашему когнитивному функционированию. Практика здорового образа жизни, включая регулярные физические упражнения, полезна для вашего общего самочувствия и может также помочь защитить здоровье вашего мозга.
Рекомендуем:
15 лучших подкастов здоровья для мозга, тела и духа
Если вы ищете интересные, интересные подкасты о здоровье, питании, фитнесе и благополучии, вот 15 серий для прослушивания
Какая часть мозга контролирует речь: несколько частей головного мозга
Исследователи изучили, какая часть мозга контролирует речь, и теперь мы знаем гораздо больше. Мозг, в частности, органы в головном мозге, такие как область Брока, область Вернике, дугообразный пучок и моторная кора, длинные вместе с мозжечком, работают вместе, чтобы произвести речь
Советы по поддержанию формы с болезнью Крона
Даллас является сертифицированным личным тренером и лицензированным диетологом, который живет с болезнью Крона в течение 17 лет. В этой статье она предлагает свои знания о том, как начать свое фитнес-путешествие, если вы надеетесь увидеть положительные, долгосрочные результаты
Топ 10 антивозрастных продуктов для здоровья кожи, мозга, мышц и кишечника
Исследования показывают, что ваша диета - лучший способ поддержать вашу кожу, поэтому мы составили список антивозрастных продуктов, чтобы помочь вашей коже растолстеть изнутри. Эти 10 продуктов отлично подходят для антиоксидантов и поддержки коллагена, но также полезны для вашего мозга, мышц, кишечника и многого другого. Ешь, живи и выглядишь фантастически
Палка с Фитнесом: Советы по поддержанию формы при диабете
Хотя физические упражнения имеют много преимуществ для людей с диабетом, важно учитывать уровень сахара в крови. Вот взгляд на то, как подходить к упражнениям, когда у вас диабет. Ваш врач может помочь вам выбрать подходящие виды деятельности и установить целевые показатели уровня сахара в крови, чтобы вы могли безопасно заниматься спортом
