Что нужно учитывать
Ваша шейка матки меняет положение много раз на протяжении всего менструального цикла.
Например, он может расти вместе с овуляцией, чтобы подготовиться к зачатию, или понизиться, чтобы позволить менструальной ткани проходить через влагалище.
Каждое изменение положения связано с определенной фазой менструального цикла или другими гормональными изменениями, такими как беременность.
Проверка положения и текстуры вашей шейки матки - как и любой цервикальной слизи - может помочь вам определить, где вы находитесь в цикле.
Эта информация может оказаться особенно полезной, если вы отслеживаете овуляцию или пытаетесь забеременеть.
Прежде чем проверить шейку матки
Ваша шейка довольно глубоко внутри вашего тела. Он действует как канал, соединяющий нижнюю часть вашей матки с влагалищем.
Врачи обычно вводят специальные инструменты, такие как зеркала, во влагалище для доступа к шейке матки.
Хотя вы можете безопасно использовать свои пальцы, чтобы попробовать это дома, не всегда легко почувствовать или определить местонахождение вашей шейки матки.
Существует ряд причин, по которым вы не можете этого сделать, и ни одна из них не вызывает беспокойства. Например:
- у вас может быть длинный вагинальный канал, что затрудняет доступ к шейке матки
- у вас может быть овуляция, поэтому ваша шейка матки выше, чем обычно
- Ваша шейка матки может занять более высокое положение во время беременности
Как проверить шейку матки
Вы можете определить местонахождение шейки матки, выполнив следующие действия:
1. Опорожните мочевой пузырь, прежде чем начать. Полный мочевой пузырь может поднять вашу шейку матки, затрудняя ее поиск и ощущение.
2. Тщательно вымойте руки теплой водой с антибактериальным мылом. Если вы этого не сделаете, вы можете вытолкнуть бактерии из ваших пальцев или вагинального канала глубже в ваше тело.
3. Расположитесь так, чтобы у вас был самый удобный доступ к шейке матки. Некоторые люди считают, что положение с поднятой ногой, например на ступеньке, обеспечивает более легкий доступ. Другие предпочитают сидеть на корточках.
4. Если вы хотите увидеть шейку матки, поставьте зеркало на пол под тазом. Возможно, вам придется использовать не доминирующую руку, чтобы отделить свои половые губы для облегчения визуализации.
5. Вставьте указательный или средний палец (или оба) на доминирующей руке во влагалище. Обратите внимание, как ваша кожа меняет текстуру, когда вы приближаетесь к шейке матки.
Влагалищный канал обычно имеет более мягкое ощущение губчатого типа. Шейка матки обычно тверже и может чувствовать себя более гладкой. Тем не менее, эта текстура может варьироваться в зависимости от вашего менструального цикла.
Существует множество аналогий о том, как чувствует себя шейка матки, от «кончика носа» до ваших «изогнутых в поцелуе губ».
6. Почувствуйте в середине шейки матки легкую вмятину или отверстие. Врачи называют это шейки матки. Обратите внимание на вашу шейную текстуру и если шейка матки кажется слегка открытой или закрытой. Эти изменения могут указывать, где вы находитесь в вашем менструальном цикле.
7. Может оказаться полезным записать ваши наблюдения. Вы можете записать их в специальный журнал или записать в приложении, например на Kindara: Fertility Tracker. Хотя это приложение в первую очередь отслеживает рождаемость, оно позволяет регистрировать изменения шейки матки.
Вы не должны проверять шейку матки, если …
Вы не должны проверять шейку матки, если у вас активная инфекция. Это включает инфекцию мочевыводящих путей или дрожжевую инфекцию.
Вы также не хотите проверять шейку матки, если вы беременны и у вас сломалась вода. Это может увеличить риск заражения для вас и вашей беременности.
Что означают различные характеристики?
Следующая таблица объясняет некоторые изменения, которые происходят в шейке матки в течение менструального цикла или беременности.
| Высокая | средний | Низкий | Мягкий | Фирма | Полностью открытый | Частично открыт | Полностью закрыт | |
| Фолликулярная фаза | Икс | Икс | Икс | |||||
| овуляция | Икс | Икс | Икс | |||||
| Лютеиновая фаза | Икс | Икс | Икс | |||||
| менструация | Икс | Икс | Икс | |||||
| Ранняя беременность | Икс | Икс | Икс | Икс | ||||
| Поздняя беременность | Икс | Икс | Икс | |||||
| Приближающийся труд | Икс | Икс | возможно | Икс | ||||
| постнатальный | Икс | Икс | Икс |
Несмотря на то, что эти характеристики отражают среднюю шейку матки, обычно наблюдаются небольшие изменения.
Также важно отметить, что люди с перевернутой маткой могут обнаружить, что их шейные характеристики полностью противоположны тем, что перечислены в этой таблице.
Если ваша шейка матки отличается от ожидаемой, поговорите с врачом или другим врачом. Они должны быть в состоянии ответить на любые ваши вопросы.
Характеристики шейки матки во время фолликулярной фазы
Во время фолликулярной фазы ваше тело готовит слизистую оболочку матки для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки.
Уровень эстрогена сейчас низок, поэтому ваша шейка матки обычно чувствует себя крепче. Эстроген заставит его чувствовать себя мягче по мере развития менструального цикла.
Характеристики шейки матки во время овуляции
Во время овуляции уровень эстрогена начинает расти. Это приводит к утолщению слизистой оболочки матки, что делает ее более мягкой.
Вы также начнете замечать больше слизи из шейки матки и влагалища в это время. Слизь имеет тонкую, скользкую консистенцию.
Если вы принимаете противозачаточные таблетки, которые подавляют овуляцию, вы можете не заметить эти изменения, потому что у вас нет овуляции.
Характеристики шейки матки во время лютеиновой фазы
Во время лютеиновой фазы уровень эстрогена снижается, но прогестерон остается для сохранения толщины слизистой оболочки матки в случае имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Вы заметите, что ваша шейка матки все еще может быть мягкой. Ваша слизь шейки матки будет становиться более густой, и обычно будет липкой и несколько мутной на вид.
Характеристики шейки матки во время менструации
Ваша шейка матки обычно открыта во время менструации, что позволяет менструальной крови и ткани матки покинуть ваше тело.
Шейка матки обычно находится ниже в теле, и поэтому ее легче чувствовать во время менструации.
Характеристики шейки матки при вагинальном сексе
Во время влагалищного полового акта шейка матки может менять положение с более высокого на более низкое. Это не показатель вашего овуляции, а естественное изменение, происходящее во время секса.
Если вы отслеживаете овуляцию, врачи не рекомендуют проверять шейку матки во время или после секса, потому что вы не получите наиболее точных результатов.
Иногда шейка матки может слегка кровоточить после секса. Хотя это не является необычным явлением, вам следует поговорить с врачом, если это не просто обнаружение.
В некоторых случаях посткоитальное кровотечение может быть признаком основного заболевания. Ваш поставщик может определить причину и проконсультировать вас по любым следующим шагам.
Характеристики шейки матки во время зачатия
Хотя вы можете использовать шейки матки, чтобы определить, когда у вас происходит овуляция, это не покажет, если вы беременны.
Некоторые люди сообщают об изменении цвета шейки матки - на синий или фиолетовый - но это не надежный способ подтвердить беременность.
Если вы считаете, что можете быть беременны, пройдите домашний тест на беременность в первый день пропущенного периода.
Если ваши месячные нерегулярны, стремитесь в течение трех недель после предполагаемой даты зачатия.
Если вы получили положительный результат, запишитесь на прием к врачу или другому врачу. Они могут подтвердить ваши результаты и обсудить следующие шаги.
Характеристики шейки матки на ранних сроках беременности
Во время ранней беременности вы можете заметить, что ваша шейка матки выглядит мягче.
Шейка матки может казаться более открытой (хотя и не полностью открытой). Другие люди могут сообщить, что их шейка полностью закрыта.
Некоторые люди также сообщают, что их шейка матки выглядит «опухшей» или увеличенной, что может быть связано с увеличением гормональных изменений.
Характеристики шейки матки во время поздней беременности и приближающихся родов
По мере приближения к родам шейка матки начинает открываться или расширяться. Ткани там тоже начинают истончаться. Это известно как «стирание».
У некоторых людей может быть шейка матки, которая расширяется на ранних сроках беременности, но остается на этом расширении до начала родов.
Если вы планируете роды во влагалище, ваш поставщик может провести осмотр шейки матки, когда вы приближаетесь к родам, чтобы определить, расширена ли ваша шейка матки и стерта ли она.
Ваша шейка матки должна быть полностью расширена - как правило, около 10 сантиметров - чтобы ребенок мог пройти через влагалищный канал.
Характеристики шейки матки после беременности
Когда ваша матка начинает возвращаться к размеру до беременности, шейка может оставаться слегка открытой в течение некоторого времени.
Некоторые люди считают, что их шейка матки остается более открытой, чем раньше, после влагалищных родов.
Шейка матки обычно становится все выше и выше, пока не достигнет своей наиболее распространенной позиции после родов. Это также начнет укрепляться со временем.
Когда обратиться к врачу или другому врачу
Если вы регулярно проверяете шейку матки и замечаете изменения, такие как кисты, полипы или другие комки, обратитесь к врачу или другому поставщику.
Хотя это могут быть нормальные изменения шейки матки, они требуют дальнейшего изучения.
То же самое верно, если вы используете зеркало для просмотра шейки матки и замечаете видимые изменения, такие как красные, синие или черные повреждения, на вашей шейке матки.
Это может быть признаком основного состояния, такого как эндометриоз.
