Что вызывает простуду?
Простуда является распространенной инфекцией верхних дыхательных путей. Хотя многие думают, что вы можете простудиться, не одеваясь достаточно тепло зимой и подвергаясь воздействию холодной погоды, это миф. Настоящим виновником является один из более чем 200 вирусов.
Простуда распространяется, когда вы вдыхаете вирусные частицы от чихания, кашля, речи или рыхлых частиц зараженного человека, когда они вытирают нос. Вы также можете подхватить вирус, прикоснувшись к загрязненной поверхности, которой коснулся зараженный человек. Общие зоны включают дверные ручки, телефоны, детские игрушки и полотенца. Риновирусы (которые вызывают большинство простуд) могут жить до трех часов на твердых поверхностях и руках.
Большинство вирусов можно классифицировать в одну из нескольких групп. Эти группы включают в себя:
- человеческие риновирусы
- коронавирусы
- вирусы парагриппа
- аденовирусы
Были выделены некоторые другие виновники простуды, такие как респираторно-синцитиальный вирус. Третьи еще не определены современной наукой.
В Соединенных Штатах простуды чаще встречаются осенью и зимой. В основном это связано с такими факторами, как начало учебного года и тенденция людей оставаться в помещении. Внутри воздух имеет тенденцию быть более сухим. Сухой воздух высушивает носовые ходы, что может привести к инфекции. Уровень влажности также, как правило, ниже в холодную погоду. Вирусы простуды лучше выживают в условиях низкой влажности.
Риновирусы человека
Эта группа вирусов, которых насчитывается более 100 видов, на сегодняшний день является наиболее частой причиной простудных заболеваний. Вирусы лучше всего растут при температуре внутри человеческого носа.
Человеческие риновирусы (ВСР) очень заразны. Однако они редко приводят к серьезным последствиям для здоровья.
Недавние исследования показали, что ВСР манипулируют генами, и именно эта манипуляция вызывает чрезмерный иммунный ответ. Реакция вызывает некоторые из самых неприятных симптомов простуды. Эта информация может привести ученых к важным прорывам в лечении простуды.
Коронавирусы
Существует много разновидностей коронавирусов, которые поражают животных, и до шести могут поражать людей. Этот тип вируса обычно вызывает легкую или умеренную верхнюю ОРВИ (тяжелый острый респираторный синдром).
Вирус парагриппа человека, аденовирус и респираторно-синцитиальный вирус
Другие вирусы, которые могут вызвать простуду, включают:
- вирус парагриппа человека (ВПЧ)
- аденовирус
- респираторно-синцитиальный вирус (РСВ)
Эти три группы вирусов обычно приводят к легким инфекциям у взрослых, но могут вызывать тяжелые инфекции нижних дыхательных путей у детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Недоношенные дети, дети, страдающие астмой, а также дети с заболеваниями легких или сердца, подвержены большему риску развития осложнений, таких как бронхит и пневмония.
Одна нить HPIV, называемая HPIV-1, вызывает круп у детей. Круп характеризуется громким, поразительным звуком, который вырабатывается при кашле зараженного человека. Переполненные условия жизни и стресс повышают риск респираторных заболеваний. Например, CDC обнаружил, что военные новобранцы подвергаются большему риску заражения аденовирусами, которые развиваются в респираторные заболевания.
осложнения
Простуда обычно проходит без осложнений. В некоторых случаях это может распространиться на вашу грудь, пазухи или уши. Инфекция может привести к другим условиям, таким как:
Ушная инфекция: основными симптомами являются боль в ушах или желтые или зеленые выделения из носа. Это чаще встречается у детей.
Синусит: это происходит, когда простуда не проходит и остается в течение длительных периодов времени. Симптомы включают воспаленные и инфицированные пазухи.
Астма: затрудненное дыхание и / или хрипы, которые могут быть вызваны простудой.
Грудная инфекция: инфекции могут привести к пневмонии и бронхиту. Симптомы включают затяжной кашель, одышку и кашель слизи.
Стрептококковое воспаление горла: Стрептококковое воспаление горла. Симптомы включают сильную боль в горле и иногда кашель.
Когда обратиться к врачу
При простудных заболеваниях, которые не проходят, необходимо обратиться к врачу. Важно обратиться к врачу, если у вас температура выше 101,3 ° F, возвращающаяся лихорадка, проблемы с дыханием, постоянная боль в горле, синусовая боль или головные боли.
Дети должны быть доставлены к врачу при лихорадке от 100,4 ° F или выше, если у них симптомы простуды в течение более трех недель или если какой-либо из их симптомов становится серьезным.
Лечение
Не существует определенного лекарства от простуды, но комбинированные средства могут облегчить симптомы.
Безрецептурные лекарства от простуды обычно сочетают обезболивающие с противоотечными средствами. Некоторые доступны индивидуально. Это включает:
- Обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен, полезны при головных болях, болях в суставах и снижении температуры.
- Противоотечные спреи для носа, такие как Afrin, Sinex и Nasacort, могут помочь очистить полость носа.
- Сиропы от кашля помогают при постоянном кашле и ангине. Некоторыми примерами являются Robitussin, Mucinex и Dimetapp.
Нетрадиционная медицина
Доказано, что альтернативная медицина не так эффективна при лечении простуды, как описанные выше методы. Некоторые люди находят облегчение, пытаясь это сделать.
Цинк можно использовать наиболее эффективно, если принимать его через 24 часа после появления первых симптомов. Считается, что витамин С или продукты, богатые им (например, цитрусовые), укрепляют иммунную систему. Часто считается, что эхинацея обеспечивает такое же повышение иммунной системы.
Домашние средства
Во время простуды рекомендуется отдыхать и стараться придерживаться диеты с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки. Вы также должны пить много жидкости. Другие советы по уходу на дому:
- Тепло и жидкость куриного супа могут помочь смягчить симптомы и застой.
- Полоскание горла соленой водой может облегчить боль в горле.
- Капли от кашля или ментоловые конфеты могут помочь при ангине и кашле. Конфеты обеспечивают покрытие на горле, которое успокаивает воспаление.
- Контроль температуры и влажности в вашем доме может предотвратить рост бактерий.
