обзор
Ваше кровяное давление - это сила внутри ваших кровеносных сосудов, когда ваше сердце бьется и расслабляется. Эта сила измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).
Верхнее число - называемое вашим систолическим давлением - измеряется, когда ваше сердце бьется. Меньшее число, называемое вашим диастолическим давлением, является мерой, когда ваше сердце расслабляется между ударами.
Большинство людей беспокоятся о высоком кровяном давлении, которое может увеличить риск сердечных заболеваний или инсульта, но низкое кровяное давление также может быть проблемой.
Медицинский термин для низкого кровяного давления - гипотония. Если у вас гипотония, ваше систолическое давление ниже 90 мм рт. Ст., А диастолическое число ниже 60 мм рт.
В последние 10-15 лет врачи стали больше интересоваться диастолическим артериальным давлением ниже 60.
Некоторые люди могут иметь низкое диастолическое давление, даже когда их систолическое давление нормальное. Это состояние называется изолированной диастолической гипотензией. Низкое диастолическое артериальное давление может быть особенно опасным для вашего сердца.
В отличие от остальной части вашего тела, которая получает кровь, когда ваше сердце качает, мышцы вашего сердца получают кровь, когда ваше сердце расслабляется. Если ваше диастолическое артериальное давление слишком низкое, ваши сердечные мышцы не будут получать достаточное количество насыщенной кислородом крови. Это может привести к ослаблению вашего сердца, состоянию, которое называется диастолической сердечной недостаточностью.
Вы можете подвергаться большему риску сердечной недостаточности этого типа, если у вас есть ишемическая болезнь сердца, которая сужает ваши сердечные артерии.
Симптомы низкого диастолического артериального давления
Симптомы изолированной диастолической гипотензии включают усталость, головокружение и падения.
Поскольку низкое диастолическое давление уменьшает приток крови к сердцу, у вас также могут быть боли в груди (стенокардия) или симптомы сердечной недостаточности. Симптомы сердечной недостаточности могут включать одышку, отек ног или лодыжек, спутанность сознания и учащенное сердцебиение.
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас боль в груди или затрудненное дыхание.
Симптомы низкого диастолического артериального давления наряду с низким систолическим артериальным давлением (гипотензия) включают в себя:
- головокружение
- обморок (обморок)
- частые падения
- усталость
- тошнота
- затуманенное зрение
Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.
Причины низкого диастолического артериального давления
Существует три известные причины изолированной диастолической гипотензии:
- Альфа-адреноблокаторы. Эти лекарства от кровяного давления работают, заставляя ваши кровеносные сосуды открываться (расширяться). Поскольку они понижают диастолическое давление больше, чем систолическое, они могут вызывать изолированную диастолическую гипотензию. Общие торговые марки включают Minipress и Cardura.
- Процесс старения. С возрастом мы теряем эластичность наших артерий. Для некоторых пожилых людей артерии могут стать слишком жесткими, чтобы отскочить назад между сердечными сокращениями, вызывая низкое диастолическое кровяное давление
- Слишком много соли в вашем рационе. Пищевая соль может снизить эластичность ваших кровеносных сосудов. Если вы принимаете слишком много соли, вы можете увеличить риск низкого диастолического артериального давления.
Существует несколько общих причин общей гипотонии, которые включают низкое диастолическое число.
- Чрезмерное лечение высокого кровяного давления. Для некоторых людей, особенно людей старше 60 лет, снижение систолического артериального давления ниже 120 может привести к падению диастолического давления ниже 60.
- Другие лекарства. Многие лекарства, кроме препаратов от артериального давления, могут вызвать гипотензию. Они включают водные таблетки (диуретики), лекарства от болезни Паркинсона, антидепрессанты и лекарства, используемые для лечения эректильной дисфункции.
- Проблемы с сердцем. Проблемы с сердечным клапаном, сердечная недостаточность и очень медленное сердцебиение (брадикардия) могут привести к гипотонии.
- Обезвоживание. Если вы не принимаете достаточное количество жидкости, ваше кровяное давление может упасть опасно низко. Это может произойти, если вы принимаете мочегонное средство и теряете больше жидкости, чем принимаете.
Лечение низкого диастолического артериального давления
Лечение изолированной диастолической гипотензии сложнее, чем лечение общей гипотонии. Если вы принимаете альфа-адреноблокатор, ваш врач может перевести вас на другое лекарство от высокого давления.
Если у вас низкое диастолическое давление, и вы не принимаете лекарства от кровяного давления, единственным вариантом может быть более частое посещение врача для осмотра и наблюдение за симптомами сердечной недостаточности. В настоящее время нет доступных лекарств для лечения изолированной диастолической гипотензии.
Лечение общей гипотонии зависит от причины.
Лечить гипертонию можно, регулируя или меняя лекарства. Цель состоит в том, чтобы поддерживать диастолическое артериальное давление между 60 и 90 мм рт. Ваш врач может также заменить другие лекарства, которые вызывают гипотонию.
Обезвоживание можно лечить с помощью замены жидкости. В некоторых случаях вам могут понадобиться лекарства, повышающие артериальное давление.
Профилактика и лечение низкого диастолического артериального давления
Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь предотвратить и контролировать низкое диастолическое давление.
- Старайтесь, чтобы потребление соли составляло от 1,5 до 4 г в день. Идеальное количество, вероятно, составляет около 3,5 граммов. Вы можете сделать это, читая пищевые этикетки и избегая добавления соли в вашем рационе.
- Соблюдайте здоровую для сердца диету. Ешьте много фруктов и овощей и включайте цельные зерна. Для белка, придерживайтесь постного мяса и рыбы. Избегайте жирной пищи.
- Пейте достаточно жидкости и избегайте алкоголя, что может увеличить риск обезвоживания.
- Оставайтесь физически активными и начинайте программу упражнений. Спросите своего врача, какой тип и количество упражнений безопасны для вас.
- Поддерживать здоровый вес. Если у вас избыточный вес, попросите своего врача помочь вам с безопасным планом потери веса.
- Не курить
прогноз
Гипотония может быть опасной, потому что это частая причина падений. Изолированная диастолическая гипотензия может быть особенно опасной, поскольку она может уменьшить приток крови к вашему сердцу.
Вы можете быть в более высоком риске, если у вас есть заболевание коронарной артерии. Со временем изолированная диастолическая гипотензия может стать причиной сердечной недостаточности. На самом деле, это может быть одной из самых распространенных причин сердечной недостаточности.
Обратите внимание на свое диастолическое число, когда вы проверили свое кровяное давление. Если ваш нижний номер 60 или ниже, спросите об этом своего врача.
Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо симптомы гипотонии или сердечной недостаточности. Во многих случаях может помочь смена лекарств и изменение образа жизни. Ваш доктор может захотеть следовать за вами более внимательно, чтобы ваше диастолическое давление оставалось выше 60.
