Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое кластерное кормление?
Кластерное кормление - это когда ребенок внезапно начинает есть гораздо чаще - в кластерах - в течение определенного периода времени. Обычно он длится пару часов за раз и отличается от обычного поведения вашего ребенка в еде.
Кластерное кормление - это нормальное поведение ребенка, которое наблюдается в первую очередь у новорожденных, кормящих грудью в первые несколько недель. Это не обязательно означает, что что-то не так с вашим ребенком или запасом молока.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о кластерном питании и как им управлять.
Как определить кластерное питание
Кластерное кормление может быть трудно определить, потому что у новорожденных редко есть предсказуемый график еды или сна.
Ваш ребенок может получать групповое кормление, если:
- им несколько дней или недель
- они показывают свои обычные признаки голода или не перестанут плакать, пока их не накормят
- они хотят есть постоянно или очень часто едят на короткие сессии каждый раз
- ничего больше не кажется неправильным, и они довольны, когда едят
- у них все еще есть обычные мокрые и грязные подгузники
Кластерное кормление чаще встречается по вечерам. Однако у более старшего ребенка может быть несколько дней подряд, когда он ест намного больше, чем обычно в течение всего дня. Это может быть связано со всплесками роста или прорезыванием зубов.
Каков нормальный график кормления ребенка?
Каждый ребенок индивидуален, но типичный сеанс кормления ребенка, который не является кластерным кормлением, может длиться от 10 до 30 минут. Специалисты советуют кормить своего новорожденного ребенка в среднем не менее 8-12 раз в сутки. У вашего ребенка могут быть признаки голода, и он должен есть чаще.
Частое кормление может помочь:
- предотвратить желтуху
- способствовать здоровому увеличению веса у детей
- матери разрабатывают молоко
Кластерное кормление и колики
Если ваш ребенок суетливее обычного, вы можете подумать, есть ли у него колики. Колика похожа на кластерное кормление тем, что может возникнуть внезапно и часто случается вечером.
Ребенок с коликами обычно не может быть успокоен с помощью грудного вскармливания или смеси. Тем не менее, кластер кормления ребенка будет успокоен во время кормления.
Колика определяется как минимум три часа плача как минимум три дня в неделю, как минимум три недели подряд. Это затрагивает от 10 до 40 процентов всех детей в мире. Нет никакой разницы в риске между младенцами мужского или женского пола, а также между грудными или вскармливаемыми детьми.
Симптомы колики включают в себя:
- плачет, это больше похоже на крик
- лицо и тело, которое кажется напряженным или искаженным
- плачу в предсказуемое время каждый день, часто по вечерам
- Пик, который достигает максимума в шесть недель и обычно проходит к 3 месяцам
Почему кормят детей?
Исследователи не до конца понимают, почему кормятся дети, но есть много недоказанных теорий. Кластерное кормление, вероятно, отвечает сочетанию потребностей, которые есть у вашего ребенка на этой стадии развития.
Хизер Тургеон, MFT, психотерапевт и автор книги «Счастливый спящий», говорит: «Кластерное кормление, вероятно, является способом регулирования для детей, имеющих зрелую нервную систему. Это также может быть способ накопить еду на ночь.
«Что мы знаем о грудном вскармливании, так это о том, что это система спроса и предложения. Когда маленьких детей хотят кормить, это хороший признак того, что мы должны дать им это, потому что попытка запланировать или выкормить из космоса не дает этой системе спроса и предложения правильной обратной связи.
«Так что, хотя у нас могут быть теории о том, почему они дают кластерный корм, важно, чтобы мы позволили им это делать - это способ установить и поддерживать запас молока у мамы».
Кластерное кормление может быть изнурительным, и вы можете услышать, как люди подчеркивают важность графика для ребенка, но кластерное кормление является нормальной частью развития многих детей.
Является ли кластерное кормление признаком низкого предложения молока?
Более частое употребление пищи не должно вызывать беспокойства о количестве молока. Врач может легко сказать, получает ли ваш ребенок достаточно молока, исходя из прибавки в весе.
Отслеживание мокрых подгузников маленького ребенка также может помочь вам определить, достаточно ли он получает молока. Ниже приведено среднее количество влажных подгузников в день в зависимости от возраста ребенка:
| Возраст | Среднее количество влажных подгузников в день |
|---|---|
| Новорожденный | От 1 до 2 |
| От 4 до 5 дней | От 6 до 8 |
| От 1 до 2 месяцев | От 4 до 6 |
Если вы когда-нибудь беспокоитесь о еде вашего ребенка, обратитесь к педиатру и проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию. Младенцы, которые пытаются набрать вес или кажутся разочарованными во время еды, могут не получать достаточно молока.
Другие причины ночной суеты
Некоторые дети просто суетятся по вечерам. Причины могут включать в себя:
- быть переутомленным или чрезмерно стимулированным
- пропавших родителей, которые были на работе или отсутствовали весь день
- нужно отрыгнуть, если они ели много
Каковы преимущества и риски кластерного питания?
Кластерное кормление имеет как положительные, так и отрицательные эффекты.
Преимущества
- Ребенок может спать дольше после кормления.
- Это может помочь увеличить запас молока.
- Это может помочь детям эмоционально и неврологически регулировать.
- Это может увеличить время от кожи к ребенку, что полезно как для мамы, так и для ребенка.
риски
- Это может увеличить болезненность сосков.
- Это непредсказуемо.
- Это может быть утомительно, как физически, так и эмоционально.
- Это часто отнимает время у других семейных или домашних нужд вечером.
Управление подачей кластера
Несмотря на то, что кластерное кормление является нормальным, кратким поведением, оно все еще может обременять всю семью. Вот несколько советов о том, как позаботиться о себе, своей семье и ребенке во время группового кормления:
- Держите большую бутылку воды и закуски рядом с местом для кормления, чтобы во время кормления кластерами питаться водой и питались.
- Установите место для кормления перед телевизором, чтобы вы могли что-то смотреть во время кормления кластером. Или используйте время для прослушивания аудиокниг или подкастов. Держите зарядные устройства под рукой.
- Часто меняйте положение для кормления, чтобы не болеть.
- Используйте время простоя, чтобы позвонить другу. Поскольку вы захотите держать руки свободными, чтобы помочь ребенку и помочь ему, рассмотрите возможность использования наушников.
- Сидя на диване или на полу, пока вы кормите ребенка, вы можете одновременно читать или играть с детьми постарше.
- Приобретите корзину со специальными игрушками для старших братьев и сестер, с которыми они играют только во время кормления ребенка.
- Практикуйте кормление ребенка, когда он находится в переноске, чтобы вы могли ходить, пока он кормит.
- Планируйте заранее. Если ребенок обычно начинает кластерное кормление около 7 часов вечера, запланируйте посещение туалета, прием пищи и удобство до этого.
- Отдайте ребенка своему партнеру или близкому другу всякий раз, когда вы можете сделать небольшой перерыв. Это также позволяет другим людям иметь время с ними.
- Поговорите со своим партнером об ожиданиях и спланируйте, как вы будете справляться с вечерними хлопотами, если ребенок начнет кормить грудью.
- Позвольте друзьям помогать готовить или выполнять работу по дому, или, если возможно, рассмотреть возможность найма домохозяйки на первые несколько недель после родов.
Стоит ли дополнять формулой?
Кластерное кормление не является признаком того, что вам нужно дополнить формулой. Если вы кормите грудью и вам нужен перерыв, вы или кто-то другой можете предложить бутылку грудного молока.
В то же время вам все равно нужно будет накачать, чтобы поддерживать запас молока в темпе, с которым ребенок ест.
Как успокоить суетливого ребенка
Помимо кормления есть много других хитростей, которые вы можете попробовать успокоить суетливого ребенка. Некоторые дети могут каждый раз успокаиваться одним и тем же методом. Для других детей то, что работало вчера или даже раньше в тот же день, может больше не работать. Не стесняйтесь экспериментировать с этими или другими идеями:
- Оберните ребенка в пеленание, чтобы помочь воссоздать переживания из матки.
- Предложите соску.
- Держите ребенка, когда вы медленно идете или качаетесь.
- Приглушите свет и уменьшите другие раздражители, такие как громкие звуки.
- Используйте белый шум, либо из машины с белым шумом, либо из приложения для мобильного телефона, либо из вентилятора, слегка проточной воды или даже вакуума. Вы также можете создать свой собственный белый шум, держа ребенка прямо на груди и жужжа в низких тонах.
- Держите их в разных положениях. Они могут быть суетливыми, потому что им неудобно или они хотят сменить обстановку.
- Спойте мирные песни, прочитайте стихи или поговорите с ребенком мягким, нежным голосом.
Когда обращаться за помощью
Важно посещать рекомендованные для вашего ребенка осмотры или посещение оздоровительного центра, чтобы врач мог отслеживать рост и развитие. Эти посещения более часты, когда ваш ребенок впервые родился, когда отслеживание прибавки в весе жизненно важно.
Ваш врач скажет вам, если они подозревают, что ваш ребенок не получает достаточно молока или если он не набирает достаточный вес. Более частые кормления, суетливость или недомогание груди не обязательно означают, что ваш ребенок не получает достаточно молока.
Всегда звоните своему педиатру, если ваш ребенок кажется очень больным, вялым или имеет проблемы с дыханием.
Суть
Кластерное кормление - это нормальное поведение ребенка, которое может произойти в любое время, хотя чаще всего встречается у новорожденных и по вечерам. Исследователи не совсем понимают, почему это происходит, но это не признак того, что что-то не так.
Возможно, вам придется сбросить ваши ожидания на эти периоды, но питание кластера не является постоянным и в конечном итоге пройдет.
