Что такое нагрубание груди?
Нагрубание молочных желез - это опухание молочной железы, которое приводит к болезненной, нежной груди. Это вызвано увеличением притока крови и молока в вашей груди, и это происходит в первые дни после родов.
Если вы решили не кормить грудью, вы все равно можете испытывать нагрубание груди. Это может произойти в первые несколько дней после родов. Ваше тело будет вырабатывать молоко, но если вы не будете его кормить или кормите грудью, выработка молока в конечном итоге прекратится.
В чем причина?
Заложенность груди - это результат увеличения кровотока в вашей груди в дни после рождения ребенка. Увеличенный кровоток помогает вашей груди производить достаточное количество молока, но также может вызывать боль и дискомфорт.
Производство молока может происходить только через три-пять дней после родов. Опухание может произойти впервые за первую или две недели после родов. Это может также повториться в любой момент, если вы продолжаете кормить грудью.
Не производите достаточно молока? Вот 5 советов по увеличению производства грудного молока.
Определенные условия или события могут сделать вас более склонными к ощущению опухшей полноты, обычно связанной с нагрубанием груди. Эти причины включают в себя:
- пропуская кормление
- пропуская прокачку
- создавая переизбыток молока для аппетита ребенка
- добавление формулы между сеансами кормления, которая может уменьшить уход позже
- отлучение слишком быстро
- кормить ребенка, который болен
- трудности с фиксацией и сосанием
- не сцеживать грудное молоко, когда оно появляется, потому что вы не планируете кормить грудью
Каковы симптомы?
Симптомы нагрубания груди будут разными для каждого человека. Тем не менее, налитые груди могут чувствовать:
- жесткий или жесткий
- нежный или теплый на ощупь
- тяжелый или полный
- комковатый
- вздутый
Опухоль может локализоваться на одной груди или может возникать на обеих. Отек также может распространяться вверх на грудь и в ближайшую подмышку.
Вены, проходящие под кожей груди, могут стать более заметными. Это результат усиленного кровотока, а также стянутости кожи над венами.
Некоторые с нагрубанием груди могут испытывать низкую температуру и усталость в первые дни производства молока. Это иногда называют «молочной лихорадкой». Вы можете продолжать медсестру, если у вас эта температура.
Однако рекомендуется предупредить врача о повышении температуры. Это связано с тем, что некоторые инфекции в молочной железе также могут вызывать повышение температуры, и эти инфекции необходимо лечить, прежде чем они станут более серьезными проблемами.
Например, мастит - это инфекция, которая вызывает воспаление тканей молочной железы. Это чаще всего вызвано молоком, застрявшим в груди. Без лечения мастит может привести к осложнениям, таким как скопление гноя в забитых молочных протоках.
Сообщите своему врачу о своей лихорадке и других симптомах, которые у вас недавно возникали. Они попросят вас следить за признаками болезни или инфекции, чтобы вы могли немедленно обратиться за лечением.
Как я могу это лечить?
Лечение нагрубания груди будет зависеть от того, кормите ли вы грудью или нет.
Для тех, кто находится на грудном вскармливании, лечение нагрубания груди включает в себя:
- с помощью теплого компресса или теплого душа, чтобы поощрить молоко
- кормление более регулярно или хотя бы раз в три часа
- уход за ребенком до тех пор, пока ребенок голоден
- массируя грудь во время кормления
- применяя холодный компресс или пакет со льдом, чтобы облегчить боль и отек
- чередование положений кормления для слива молока из всех областей груди
- Чередование груди во время кормления, чтобы ваш ребенок опустошил ваш запас
- рука, выражающая или использующая насос, когда вы не можете кормить грудью
- принимать одобренные врачом обезболивающие
Для тех, кто не вскармливает грудью, болезненное нагружение обычно длится около одного дня. После этого периода ваша грудь может все еще ощущаться полной и тяжелой, но дискомфорт и боль должны утихнуть. Вы можете подождать этот период или воспользоваться одним из следующих методов лечения:
- использование холодного компресса или пакетов со льдом для облегчения отека и воспаления
- принимать обезболивающее, одобренное врачом
- носить поддерживающий бюстгальтер, который мешает вашей груди значительно двигаться
Как я могу предотвратить это?
Вы не можете предотвратить нагрубание молочных желез в первые дни после родов. Пока ваше тело не знает, как регулировать выработку молока, вы можете перепроизводить.
Тем не менее, вы можете предотвратить последующие эпизоды нагрубания груди с помощью следующих советов и методов:
- Кормить или качать регулярно. Ваше тело регулярно делает молоко, независимо от графика кормления. Ухаживайте за ребенком по крайней мере каждые три-три часа. Прокачивайте, если ваш ребенок не голоден или вас нет рядом.
- Используйте пакеты со льдом, чтобы уменьшить запас. В дополнение к охлаждению и успокоению воспаленной ткани молочной железы, пакеты со льдом и холодные компрессы могут помочь уменьшить запас молока. Это связано с тем, что прохладные пакеты выключают сигнал «опускания» в груди, который говорит вашему телу, чтобы вы делали больше молока.
- Удалить небольшое количество грудного молока. Если вам нужно сбросить давление, вы можете вручную сцедить немного грудного молока или немного накачать. Однако, не качайте и не выражайте слишком много. Это может иметь неприятные последствия для вас, и ваше тело может в конечном итоге пытаться производить больше молока, чтобы компенсировать то, что вы только что удалили.
- Отучить медленно. Если вы слишком быстро прекращаете кормить грудью, ваш план отлучения может иметь неприятные последствия. Вы можете получить слишком много молока. Медленно отучайте ребенка, чтобы ваше тело могло приспособиться к уменьшенной потребности.
Если вы не кормите грудью, вы можете прекратить производство грудного молока. Через несколько дней ваше тело поймет, что ему не нужно производить молоко, и запасы иссякнут. Это остановит нагромождение.
Не поддавайтесь соблазну сцеживать или качать молоко. Вы дадите сигнал своему телу, что оно должно производить молоко, и вы можете продлить дискомфорт.
Суть
Застой в груди - это отек и воспаление, возникающие в вашей груди из-за увеличения притока крови и молока. В дни и недели после родов ваше тело начнет вырабатывать молоко.
Пока ваше тело не знает, сколько вам нужно, оно может производить слишком много. Это может привести к нагрубанию груди. Симптомы включают твердую, тугую грудь, которая опухла и нежна. Регулярный уход за грудью или помпа могут помочь предотвратить нагрубание молочных желез.
Если вы продолжаете испытывать болезненный отек при нагрубании груди, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или группе поддержки по грудному вскармливанию в вашей местной больнице. Оба эти ресурса могут помочь вам с вашими вопросами и обеспечить поддержку.
Кроме того, позвоните своему врачу, если помутнение не проходит в течение трех-четырех дней или если у вас поднимется температура. Они попросят вас следить за другими признаками, которые могут указывать на более серьезную проблему, такую как инфекция молочной железы.
