Что такое АГА?
Альфа-гидроксикислоты (AHA) представляют собой группу растительных и животных кислот, используемых в различных продуктах по уходу за кожей. К ним относятся ежедневные омолаживающие продукты, такие как сыворотки, тонеры и кремы, а также периодические концентрированные процедуры с помощью химических пилингов.
Существует семь типов AHA, обычно используемых в продуктах, доступных в индустрии ухода за кожей. Это включает:
- лимонная кислота (из цитрусовых)
- гликолевая кислота (из сахарного тростника)
- гидроксикапроновая кислота (из маточного молочка)
- гидроксикаприловая кислота (от животных)
- молочная кислота (из лактозы или других углеводов)
- яблочная кислота (из фруктов)
- винная кислота (из винограда)
Исследования по использованию и эффективности АГА обширны. Однако из всех доступных AHA гликолевая и молочная кислоты являются наиболее перспективными и хорошо изученными. Эти два AHA также менее вероятно вызывают раздражение. Из-за этого большинство безрецептурных (OTC) AHA содержат либо гликолевую, либо молочную кислоту.
АГА в основном используются для отшелушивания. Они также могут помочь:
- стимулировать коллаген и кровоток
- правильное изменение цвета от шрамов и возрастных пятен
- улучшить внешний вид поверхностных линий и морщин
- предотвратить прыщи
- скрасить цвет лица
- увеличить поглощение продукта
1. Они помогают отшелушивать
AHA в основном используются для отшелушивания кожи. Фактически, это основа для всех других преимуществ, предлагаемых AHA.
Отшелушивание относится к процессу, когда клетки кожи на поверхности отпадают. Это помогает удалить омертвевшие клетки кожи, но также способствует созданию новых клеток кожи.
По мере старения ваш естественный цикл клеток кожи замедляется, что может привести к накоплению омертвевших клеток кожи. Когда у вас слишком много мертвых клеток кожи, они могут накапливаться и делать ваш цвет лица тусклым.
Накопление мертвых клеток кожи может также усилить другие проблемы кожи, такие как:
- морщины
- возрастные пятна
- угревая сыпь
Тем не менее, не все АГА обладают одинаковой отшелушивающей способностью. Количество пилинга определяется типом АГА, которую вы используете. Как правило, чем больше AHA содержится в продукте, тем сильнее отшелушивающий эффект.
Попробуй это
Для более интенсивного отшелушивания попробуйте Performance Peel AP25 от Exuviance. Эта кожура содержит гликолевую кислоту и может использоваться до двух раз в неделю для достижения наилучших результатов. Вы также можете рассмотреть ежедневное отшелушивание AHA, например, ежедневное увлажняющее средство от Nonie of Beverly Hills.
2. Они помогают заметно осветлить кожу
Когда эти кислоты отшелушивают вашу кожу, мертвые клетки кожи разрушаются. Новая кожа, показанная ниже, становится ярче и сияет. AHA с гликолевой кислотой могут помочь разрушить накопление клеток кожи, в то время как продукты с лимонной кислотой могут еще больше украсить вашу кожу.
Попробуй это
Для ежедневного использования попробуйте AHA и Ceramide Moisturizer от Mario Badescu. Содержит лимонную кислоту и гель алоэ вера для яркости и успокаивающего эффекта. Зеленую яблочную кожуру полной силы Juice Beauty можно использовать до двух раз в неделю для придания более яркой коже через три различных AHA.
3. Они помогают продвигать производство коллагена
Коллаген - это богатое белками волокно, которое помогает вашей коже быть пухлой и гладкой. С возрастом эти волокна разрушаются. Солнечные повреждения также могут ускорить разрушение коллагена. Это может привести к желтоватой, дряблой коже.
Сам коллаген находится в среднем слое вашей кожи (дермы). Когда верхний слой (эпидермис) удален, такие продукты, как AHA, могут воздействовать на дерму. АНА могут помочь стимулировать выработку коллагена, разрушая старые волокна коллагена, чтобы освободить место для новых.
Попробуй это
Для усиления коллагена, попробуйте Andalou Naturals 'Pumpkin Honey Glycolic Mask.
4. Они помогают уменьшить появление поверхностных линий и морщин
AHA известны своими антивозрастными свойствами, и линии поверхности не являются исключением. В одном исследовании 2015 года сообщалось, что 9 из 10 добровольцев, которые использовали АНА в течение трехнедельного периода, испытали значительные улучшения общей текстуры кожи.
Тем не менее, важно помнить, что AHA работают только для поверхностных линий и морщин, а не для более глубоких морщин. Профессиональные наполнители от врача, а также другие процедуры, такие как лазерная шлифовка, являются единственными методами, которые работают для глубоких морщин.
Попробуй это
Попробуйте эту ежедневную сыворотку с гликолевой кислотой от Alpha Skin Care, чтобы уменьшить появление поверхностных линий и морщин. Затем вы можете использовать увлажняющий крем AHA, такой как крем для лица NeoStrata Plus AHA 15.
5. Они способствуют притоку крови к коже
АНА обладают противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать притоку крови к коже. Это может помочь исправить бледные, тусклые цвета лица. Правильный кровоток также гарантирует, что клетки кожи получают необходимые питательные вещества через богатые кислородом эритроциты.
Попробуй это
Чтобы улучшить тусклую кожу и нехватку кислорода, попробуйте эту ежедневную сыворотку от First Aid Beauty.
6. Они помогают минимизировать и исправить обесцвечивание
Ваш риск обесцвечивания кожи увеличивается с возрастом. Например, плоские коричневые пятна, известные как пигментные пятна (лентигины), могут появиться в результате воздействия солнца. Они имеют тенденцию развиваться на участках тела, которые чаще всего подвергаются воздействию солнца, таких как грудь, руки и лицо.
Изменение цвета также может быть результатом:
- меланодермия
- поствоспалительная гиперпигментация
- шрамы от прыщей
АНА способствуют обмену клеток кожи. Новые клетки кожи равномерно пигментированы. Теоретически, длительное использование AHAs может уменьшить обесцвечивание кожи, побуждая старые, обесцвеченные клетки кожи перевернуться
Американская академия дерматологии рекомендует гликолевую кислоту для обесцвечивания.
Попробуй это
Изменение цвета может принести пользу от ежедневного использования AHA, такого как отшелушивающее очищающее средство AHA / BHA от Murad. Также может помочь более интенсивное лечение, такое как маска из лимонной кислоты от Марио Бадеску.
7. Они помогают лечить и предотвращать прыщи
Вы можете быть знакомы с перекисью бензоила и другими борющимися с прыщами компонентами для упорных пятен. AHA также могут помочь в лечении и профилактике повторяющихся угрей.
Угревые прыщи возникают, когда ваши поры забиты комбинацией мертвых клеток кожи, масла (кожного сала) и бактерий. Отшелушивание с помощью AHA может помочь ослабить и удалить засорение. Продолжение использования может также предотвратить образование будущих сабо.
АНА могут также уменьшить размер расширенных пор, которые обычно наблюдаются в склонной к акне коже. Оборот клеток кожи от отшелушивающей гликолевой и молочной кислот может даже уменьшить шрамы от прыщей. Некоторые средства от прыщей также содержат другие АНА, такие как лимонная и яблочная кислоты, чтобы помочь успокоить воспаленную кожу.
И АГА не только для вашего лица! Вы можете использовать продукты AHA в других областях, склонных к появлению прыщей, в том числе на спине и груди.
По данным клиники Майо, может пройти два-три месяца, прежде чем вы начнете видеть значительные улучшения прыщей. Важно быть терпеливым, пока продукты работают, чтобы облегчить прыщи с течением времени. Вы также должны использовать продукты, регулярно пропуская ежедневные процедуры, чтобы ингредиенты работали дольше.
Попробуй это
Попробуйте очищающий от угрей гель, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи и лишнего масла, такого как этот от Питера Томаса Рота. Кожа, склонная к появлению прыщей, может по-прежнему получать пользу от пилинга AHA, но убедитесь, что вы ищете тот, который предназначен для вашего типа кожи. Попробуйте очищающую кожуру с зеленоватым яблочным соком от Juice Beauty для склонной к акне кожи.
8. Они помогают увеличить поглощение продукта
В дополнение к своим собственным преимуществам, AHA могут улучшить работу ваших существующих продуктов, увеличив их впитывание в кожу.
Например, если у вас слишком много мертвых клеток кожи, ваш ежедневный увлажнитель просто сидит сверху, не увлажняя ваши новые клетки кожи снизу. AHA, такие как гликолевая кислота, могут проникать через слой омертвевших клеток кожи, позволяя увлажнителю более эффективно увлажнять новые клетки кожи.
Попробуй это
Чтобы увеличить ежедневную абсорбцию продукта с помощью AHA, попробуйте тонер, который вы используете после чистки и до использования сыворотки и увлажняющего крема, например тонер Exuviance's Moisture Balance.
Сколько нужно AHA?
Как правило, FDA рекомендует продукты AHA с общей концентрацией AHA менее 10 процентов. Это помогает предотвратить побочные эффекты от AHA.
Согласно Клинике Кливленда, вы не должны использовать продукты, которые содержат более 15 процентов АНА.
Продукты ежедневного использования - такие как сыворотка, тонеры и увлажнители - содержат более низкие концентрации AHA. Например, сыворотка или тонер могут иметь концентрацию АНА 5%.
Высококонцентрированные продукты, такие как пилинг с гликолевой кислотой, используются реже, чтобы снизить риск побочных эффектов.
Возможны ли побочные эффекты?
Если вы никогда ранее не использовали AHA, у вас могут возникнуть незначительные побочные эффекты, пока ваша кожа приспосабливается к продукту.
Временные побочные эффекты могут включать в себя:
- сжигание
- зуд
- блистеры
- дерматит (экзема)
Чтобы снизить риск раздражения, клиника Кливленда рекомендует использовать продукты AHA через день. Когда ваша кожа привыкнет к ним, вы можете начать применять АНА каждый день.
Также будьте особенно осторожны, выходя на солнце. Эффект пилинга высококонцентрированных AHA может сделать вашу кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам на срок до одной недели после использования. Вы должны носить солнцезащитный крем ежедневно и наносить более часто, чтобы предотвратить солнечные ожоги.
Вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием, если у вас есть:
- свеже выбритая кожа
- порезы или ожоги на вашей коже
- розацеа
- псориаз
- экзема
Беременные или кормящие женщины также должны проконсультироваться с врачом перед использованием. Если ваш врач говорит, что вы можете использовать продукты AHA, подумайте о чем-то, нацеленном на беременность, например, ореол для беременных от Apple Juice Beauty.
В чем разница между AHA и BHA?
Быстрое сравнение
- Существует множество АНА, тогда как салициловая кислота является единственной КНБК.
- АНА могут быть более подходящими для возрастных проблем кожи, таких как тонкие линии и морщины.
- КНБК может быть лучше, если у вас чувствительная, склонная к акне кожа.
- Если у вас более одной проблемы с кожей, вы можете поэкспериментировать с AHA и BHA. Обязательно добавляйте продукты постепенно, чтобы уменьшить раздражение.
Другая обычно используемая кислота на рынке средств для ухода за кожей называется бета-гидроксикислотой (КНБК). В отличие от АНА, КНБК в основном происходят из одного источника: салициловой кислоты. Вы можете распознать салициловую кислоту в качестве ингредиента для борьбы с прыщами, но это еще не все.
Как и AHA, салициловая кислота помогает отшелушивать кожу, удаляя омертвевшие клетки. Это может помочь очистить угри и белые угри, очистив поры, сделанные из захваченных мертвых клеток кожи и масла в волосяных фолликулах.
КНБК могут быть такими же эффективными, как и АНА, для лечения угрей, улучшения текстуры и изменения цвета кожи. Салициловая кислота также меньше раздражает, что может быть предпочтительнее, если у вас чувствительная кожа.
Если у вас более одной проблемы с кожей, вы можете экспериментировать как с AHA, так и с BHA, но вам следует подходить с осторожностью. AHA могут быть более подходящими для возрастных проблем с кожей, в то время как BHA могут быть лучше, если у вас чувствительная, склонная к акне кожа. Что касается последнего, вы можете рассмотреть возможность использования КНБК каждый день, например тонера салициловой кислоты, а затем использовать еженедельно содержащий кожу AHA кожный пилинг для более глубокого отшелушивания.
При использовании нескольких продуктов для вашей кожи важно постепенно включать их в свой режим. Использование слишком большого количества АНА, КНБК и химических веществ одновременно может вызвать раздражение. В свою очередь, это может сделать морщины, прыщи и другие проблемы с кожей более заметными.
Суть
Если вы ищете существенное отшелушивание, то AHA могут быть подходящими продуктами для вас. Вы можете выбрать ежедневное отшелушивание с помощью AHA-содержащих сывороток, тонеров и кремов или сделать более интенсивную процедуру пилинга один или два раза в неделю.
АГА являются одними из наиболее исследованных косметических продуктов из-за их сильных эффектов, но они не для всех. Если у вас уже есть кожные заболевания, сначала проконсультируйтесь с дерматологом или специалистом по уходу за кожей, прежде чем пробовать эти типы продуктов. Они могут помочь вам определить лучший АГА для вашего типа кожи и целей ухода за кожей.
Внебиржевые AHA не должны подвергаться научному доказательству своей эффективности, прежде чем они будут размещены на рынке, поэтому покупайте только товары от производителей, которым вы доверяете. Вы также можете рассмотреть возможность получить профессиональную кожуру в кабинете врача.
