Второй триместр беременности

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Какой второй триместр?

Беременность длится около 40 недель. Недели сгруппированы в три триместра. Второй триместр включает в себя недели с 13 по 27 беременности.

Во втором триместре ребенок становится больше и сильнее, и у многих женщин живот становится больше. Большинство женщин считают, что второй триместр намного легче, чем первый, но все же важно быть информированным о вашей беременности во втором триместре. Понимание вашей беременности неделя за неделей может помочь вам принять обоснованные решения и подготовиться к большим переменам в будущем.

Что происходит с вашим телом во втором триместре?

Во втором триместре беременности симптомы, которые вы могли испытать в течение первого триместра, начинают улучшаться. Многие женщины сообщают, что тошнота и усталость начинают уменьшаться, и они считают, что второй триместр - самая легкая и самая приятная часть их беременности.

Могут возникнуть следующие изменения и симптомы:

матка расширяется
вы начинаете показывать больший живот
головокружение или легкомысленность из-за более низкого кровяного давления
чувствуя движение ребенка
боли тела
повышенный аппетит
растяжки на животе, груди, бедрах или ягодицах
изменения кожи, такие как потемнение кожи вокруг сосков или пятна более темной кожи
зуд
отек лодыжек или рук

Позвоните своему врачу, если у вас возникли какие-либо из этих симптомов:

тошнота
рвота
желтуха (пожелтение белых глаз)
сильная опухоль
быстрое увеличение веса

Что происходит с плодом во втором триместре?

Органы ребенка полностью развиваются во втором триместре. Ребенок также может начать слышать и глотать. Мелкие волоски становятся заметными. Позже, во втором триместре, ребенок начнет двигаться. Это разовьет циклы сна и бодрствования, которые беременная женщина начнет замечать.

По данным Американской ассоциации беременных, к концу второго триместра ребенок будет около 14 дюймов в длину и весит чуть более двух фунтов.

Что можно ожидать у врача?

Женщины должны посещать врача каждые две-четыре недели во втором триместре беременности. Тесты, которые доктор может выполнить во время посещения, включают:

измерение вашего кровяного давления
проверять свой вес
ультразвук
скрининг диабета с анализами крови
врожденный дефект и другие генетические скрининговые тесты
амниоцентез

Во втором триместре врач может использовать ультразвуковое исследование, чтобы определить, является ли ваш ребенок мальчиком или девочкой. Решать, хотите ли вы знать пол ребенка до рождения ребенка, - это ваш собственный выбор.

Как вы можете оставаться здоровым во втором триместре?

Важно знать, что делать и чего избегать, поскольку ваша беременность продолжается. Это поможет вам позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.

Что делать

Продолжать принимать дородовые витамины.
Регулярно заниматься спортом.
Тренируйте свой тазовый пол, выполняя упражнения Кегеля.
Соблюдайте диету с высоким содержанием фруктов, овощей, нежирных форм белка и клетчатки.
Пить много воды.
Ешьте достаточно калорий (около 300 калорий больше, чем обычно).
Держите зубы и десны здоровыми. Плохая гигиена полости рта связана с преждевременными родами.

Чего следует избегать

физические упражнения или силовые тренировки, которые могут привести к травме живота
алкоголь
кофеин (не более одной чашки кофе или чая в день)
курение
нелегальные наркотики
сырая рыба или копченые морепродукты
акула, рыба-меч, скумбрия или рыба из белого окуня (у них высокий уровень ртути)
сырые ростки
кошачий помет, который может нести паразита, вызывающего токсоплазмоз
непастеризованное молоко или другие молочные продукты
мясные деликатесы или хот-доги
следующие рецептурные препараты: изотретиноин (аккутан) от прыщей, ацитретин (сориатан) от псориаза, талидомид (таломид) и ингибиторы АПФ от высокого кровяного давления

Спросите своего врача, если у вас есть какие-либо опасения по поводу рецептурных препаратов или добавок, которые вы принимаете.

Что вы можете сделать во втором триместре, чтобы подготовиться к родам?

Несмотря на то, что до беременности осталось еще несколько недель, вы можете планировать роды раньше, чтобы помочь в третьем триместре стресса. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать сейчас, чтобы подготовиться к рождению:

Пройдите курсы дородового обучения, которые предлагаются на местном уровне.
Подумайте о занятиях по грудному вскармливанию, грудному вскармливанию, оказанию первой помощи и воспитанию детей.
Обучайтесь с онлайн исследованиями.
Смотрите видео о рождении на YouTube, это естественно и не страшно.
Посетите больницу или родильный центр, где вы будете рожать.
Создайте детскую или помещение в своем доме или квартире для новорожденного ребенка.

Подумайте, хотите ли вы принимать лекарства от боли во время родов.