16 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Активизация - это лишь часть того, что происходит с вашим ребенком на 16 неделе. Кровеносная и мочевая системы ребенка функционируют на более продвинутой стадии.

Голова вашего ребенка также выглядит более «нормальной», так как глаза и уши установились в постоянное положение на голове. Голова вашего ребенка также становится более прямой и не наклонена вперед, как это было в течение первых нескольких месяцев.

Ноги вашего ребенка также быстро развиваются. И если ваш ребенок девочка, тысячи яичек образуются в ее яичниках.

Младенцы на этой стадии измеряются от головы до низа. Это называется длиной корона-крестец. В 16 недель большинство детей имеют длину около 4,5 дюймов и весят около 3,5 унций. Это размером с авокадо. А рядом с вашим малышом начнется крупный всплеск роста.

Развитие близнецов на 16 неделе

Вы чувствуете какое-то движение еще? Некоторые женщины начинают чувствовать, что их дети двигаются к 16 неделе, но женщины, которые впервые становятся мамами, часто не чувствуют движения намного позже.

Движение плода, также называемое учащением, является отличным признаком того, что ваши дети тренируют свои развивающиеся мышцы. Со временем эти маленькие удары и удары превратятся в броски и удары.

16 недель беременности симптомы

Поделиться на Pinterest

Примерно в это же время многие женщины проходят стадию утренней тошноты своей беременности. Это также время, когда вы можете стать немного забывчивым или испытывать проблемы с концентрацией внимания.

Хотя большинство ваших симптомов прошлых недель не будут новыми на этой неделе, например, нежные груди, рассмотрим симптомы, которые вы можете ожидать на этой неделе:

• более яркая кожа (из-за увеличения кровотока)
• жирная или блестящая кожа (из-за гормонов)
• запор
• изжога
• носовое
• перегруженность
• продолжение набора веса
• возможный геморрой
• забывчивость
• проблемы с концентрацией

Если вы испытываете разочарование, поговорите со своим врачом или подругой, которая могла испытывать подобные симптомы во время беременности.

Свечение беременности

Увеличение кровотока по всему телу может сделать ваше лицо более ярким. И эти все более активные гормоны могут начать делать вашу кожу более жирной и сияющей в эти дни.

Его иногда называют «сиянием беременности», но вы можете не видеть эти изменения в таких радужных выражениях. Попробуйте безмасляное моющее средство, если ваше лицо становится слишком жирным.

Запор

Если запор становится неприятным, обязательно ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как свежие и сушеные фрукты, овощи, бобы, миндаль, отруби, злаки и другие цельные зерна. Не упустите жирную пищу с низким содержанием клетчатки, такую как сыр и колбасные изделия, которые могут ухудшить запор.

Изжога

Если изжога развивается, обратите пристальное внимание на продукты, которые могут быть триггерами. Часто виноваты жареные или острые продукты. Помните, что продукты, которые вы когда-то употребляли без проблем, могут быть запрещены во время беременности.

Если вы следуете здоровой диете, вы должны рассчитывать на то, чтобы набрать от 12 до 15 фунтов в этом триместре. Эта оценка может отличаться, если в начале беременности у вас был избыточный или недостаточный вес.

Nosebleeds

Еще одно изменение, которое может произойти, - это иногда кровотечение из носа или кровоточивость десен. Носовые кровотечения, как правило, безвредны и возникают, когда дополнительный кровоток в организме приводит к разрыву крошечных кровеносных сосудов в носу.

Чтобы остановить кровотечение из носа:

1. Сядь и держи голову выше сердца.
2. Не откидывайте голову назад, так как это может заставить вас проглотить кровь.
3. Зажмите нос большим и указательным пальцами непрерывно не менее пяти минут.
4. Приложите пакет со льдом на нос, чтобы помочь сузить кровеносные сосуды и быстро остановить кровотечение.

перегруженность

Прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта или отпускаемые по рецепту, от перегрузок, проблем с пищеварением или других проблем со здоровьем, поговорите с врачом. Они могут ответить на ваши вопросы о том, какие лекарства безопасно использовать сейчас.

Во время вашего следующего дородового визита не забудьте рассказать своему врачу о любых других симптомах, которые вы испытываете.

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

После того как утреннее недомогание прошло, самое время сосредоточиться на здоровом питании и фитнесе.

Если вы жаждете сладкой пищи, достаньте фрукты или йогурт вместо этого моноблока. Попробуйте перекусить сыром, если вам нужна соленая пища. Ваше тело и ваш ребенок оценят белок и кальций.

Стремитесь к 30 минутам упражнений в день. Плавание и ходьба - отличные тренировки с низкой интенсивностью. Просто не забудьте поговорить с врачом перед началом тренировки.

Вы также можете начать исследовать детские кроватки, автокресла, коляски, радионяни и другие дорогостоящие товары для ребенка. Имея так много вариантов, и так как многие из этих элементов будут влиять на безопасность вашего ребенка, вы можете быть удивлены тем, сколько времени это может занять.

Когда звонить своему врачу

Если вы чувствуете, что ваш ребенок двигается регулярно, но потом замечаете, что не чувствовали никаких движений в течение как минимум 12 часов, позвоните своему врачу. Может быть, вы просто не заметили движения вашего ребенка, но всегда лучше не рисковать.

Если вы не почувствовали, что ваш ребенок двигается на этой неделе, наберитесь терпения. Многие женщины не замечают трепет до 20 недель или около того.

Хотя риск выкидыша во втором триместре намного ниже, чем в первом, вы никогда не должны игнорировать пятнистость, кровотечение или сильную боль в животе.