обзор
Ваши глаза больше, чем ваш живот? Почти каждый человек баловался в то или иное время, что приводит к расстройству желудка, полноте и тошноте. Но если вы испытываете боль в животе при употреблении нормального количества пищи, это может быть признаком проблемы.
Большинство причин болей в животе и несварения желудка не являются серьезными и не требуют медицинской помощи. Легкое расстройство желудка обычно можно лечить в домашних условиях безрецептурными препаратами.
Но если ваша боль умеренная или сильная, вам следует поговорить с врачом. Ваши симптомы могут быть признаком серьезного основного заболевания.
Есть много причин, почему ваш желудок может болеть после еды. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
симптомы
Есть много различных типов боли в животе и расстроен. Вы, наверное, испытали многие из них раньше.
Некоторые общие симптомы расстройства желудка включают в себя:
- тошнота
- понос
- кислотный рефлюкс
- вздутие живота или стеснение в животе
- газ
- спазмы в животе
- неприятная сытость после еды
- раннее наполнение во время еды
- боли от слабой до сильной в верхней части живота
- жжение в нижней части живота
- жжение и боль в груди или руке
- рвота
- частичная регургитация содержимого желудка
Если у вас или у вашего знакомого сильная колющая боль, это может быть неотложная медицинская помощь. Вы должны проконсультироваться с врачом прямо сейчас.
Обезвоживание также является неотложной медицинской помощью. Если вы не можете употреблять жидкости без рвоты или у вас тяжелая и постоянная диарея, вам может потребоваться обратиться в отделение неотложной помощи для внутривенных (IV) жидкостей.
причины
Есть несколько возможных причин боли в животе после еды. Это включает:
Пищевые аллергии
Пищевая аллергия возникает, когда ваш организм ошибочно принимает определенную пищу за чужеродного вредителя, а ваша иммунная система выпускает антитела для борьбы с ним. Этот иммунный ответ может вызывать множество симптомов, включая боль в животе. Общие пищевые аллергии включают в себя:
- молоко
- соя
- рыба и моллюски
- арахис и орехи
- яйца
- пшеница
Читайте об основных средствах первой помощи при аллергических реакциях.
Пищевая непереносимость
Пищевая чувствительность или непереносимость - это когда пищеварительная система вашего организма не соответствует определенной пище. Там нет реакции иммунной системы, участвующих в пищевой непереносимости. Если у вас непереносимость пищи, ваша пищеварительная система либо раздражается от пищи, либо не может правильно ее переваривать.
Многие люди испытывают непереносимость лактозы, что означает, что молоко и другие молочные продукты вызывают у них расстройство желудка.
Целиакия
Целиакия - это когда у вашего организма иммунный ответ на глютен - белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи. При многократном воздействии это вызывает повреждение слизистой оболочки тонкой кишки. Это вызывает симптомы расстройства желудка и может привести к другим серьезным осложнениям.
ГЭРБ
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это хроническое (длительное) пищеварительное заболевание, при котором желудочная кислота возвращается в пищевод. Этот кислотный рефлюкс раздражает слизистую оболочку пищевода и может вызвать повреждение.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным хроническим заболеванием, поражающим толстую кишку. Это может вызвать:
- боль в животе
- спазмы
- вспучивание
- понос
- запор
- газ
Как правило, требуется долгосрочное управление.
болезнь Крона
Болезнь Крона - это серьезное хроническое воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). Это вызывает воспаление в различных частях пищеварительного тракта, которое может привести к сильной боли, диарее и кровавому стулу, наряду с другими симптомами. Это серьезное состояние с потенциально опасными для жизни осложнениями.
Пептические язвы
Пептические язвы - это язвы, которые развиваются на внутренней поверхности желудка и верхней части тонкой кишки (двенадцатиперстной кишки). Наиболее распространенным симптомом язвы является жгучая боль в животе. Эта боль может усугубляться острой пищей.
Сахарные спирты
Сахарные спирты, которые, как ни странно, не содержат ни сахара, ни спирта, являются искусственными подсластителями, используемыми во многих жевательных резинках и конфетах без сахара. Сахарные спирты, такие как сорбит, являются пищевыми добавками, регулируемыми Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Некоторые люди считают, что они вызывают расстройство пищеварения. FDA предупреждает, что чрезмерное потребление сорбита может иметь «слабительный эффект».
Запор
Запор возникает, когда стул проходит слишком медленно через пищеварительный тракт и не может быть устранен в обычном режиме. Хронический запор - несколько недель с тремя или менее испражнениями - может вызвать боль в животе и вздутие живота. После еды, когда ваше тело пытается переваривать новую пищу, ваши симптомы могут ухудшиться.
диагностика
Ваш врач может определить причину боли в животе, просто выслушав описание ваших симптомов. Иногда, однако, могут потребоваться более инвазивные тесты. Это может включать в себя:
- эндоскопия
- колоноскопия
- мониторинг pH
- Рентгеновский
- компьютерная томография
- МРТ
- анализы крови
- фекальный отбор крови
Если вы подозреваете, что у вас пищевая непереносимость, метод проб и ошибок часто является лучшим способом ее выявления. Возможно, вы захотите вести пищевой дневник, чтобы отслеживать ваши симптомы. Ваш доктор может также порекомендовать исключительную диету.
лечение
Если после еды вы испытываете боль в животе, возможно, вы уже попробовали несколько домашних процедур. Если вы не нашли ничего, что работает, это может быть потому, что вы не определили правильную причину.
В конечном счете, лечение боли в животе будет зависеть от того, что ее вызывает. Если вы считаете, что у вас может быть пищевая аллергия, вам следует пройти обследование у аллерголога для установления правильного диагноза. Если у вас пищевая непереносимость, вы должны стараться избегать этой пищи как можно больше.
Поначалу диета без лактозы может показаться непривлекательной, но есть способы заставить ее работать. Возможно, вы захотите посетить диетолога или взять кулинарную книгу с рецептами без лактозы. Если вы считаете, что у вас могут быть проблемы с глютеном, вы не должны отказываться от глютена до тех пор, пока вас не осмотрит гастроэнтеролог и не будет исключена целиакия. Тестирование на целиакию должно проводиться на диете, содержащей глютен.
Многие из неприятных симптомов боли в животе после еды можно устранить с помощью безрецептурных препаратов. Как всегда, поговорите со своим врачом перед началом любого нового лекарства, даже если оно не требует рецепта.
Вот несколько вариантов лечения, которые вы можете найти в местной аптеке:
- Симетикон (Gas-X) помогает снять неприятное вздутие живота.
- Антациды (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) нейтрализуют желудочную кислоту, чтобы уменьшить чувство жжения.
- Кислотные редукторы (Pepcid) снижают выработку желудочной кислоты на срок до 12 часов.
- Беано помогает предотвратить газ.
- Антидиарейные препараты (Имодиум) останавливают диарею и связанные с ней симптомы.
- Лансопразол и омепразол (Prevacid, Prilosec) блокируют выработку кислоты и помогают лечить пищевод при ежедневном приеме.
- Пепто-Бисмол покрывает слизистую оболочку пищевода, чтобы уменьшить жжение и лечить тошноту и диарею.
- Димедрол (Бенадрил) борется с симптомами, связанными с аллергическим иммунным ответом, и помогает при тошноте и рвоте.
- Слабительные и смягчители стула облегчают случайные запоры и вздутие живота.
- Ацетаминофен (Tylenol) снимает боль, не раздражая желудок, как аспирин, ибупрофен и напроксен.
- Пробиотики помогают в общем пищеварении, вводя больше полезных бактерий в вашу систему.
- Пищевые добавки (Metamucil, Benefiber) помогают производить нормальные движения кишечника и предотвращают запоры, хотя они могут вызывать газы и вздутие живота.
Магазин для антацидов.
Магазин пробиотиков.
Магазин для слабительных.
осложнения
Возможные осложнения будут зависеть от того, что вызывает боль в животе. Пищевая аллергия может привести к серьезной аллергической реакции, известной как анафилаксия, которая может привести к остановке дыхания. Анафилаксия - неотложная медицинская помощь.
ГЭРБ может привести к повреждению пищевода, что затрудняет глотание. Язвенная болезнь может привести к внутреннему кровотечению и серьезным инфекциям. Хронический запор может привести к геморрою и трещинам заднего прохода, среди других проблем.
Болезнь Крона связана с наиболее серьезными осложнениями, включая непроходимость кишечника и свищи, которые требуют хирургического вмешательства. Это также может увеличить риск развития рака толстой кишки.
профилактика
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить боль в животе после еды.
Советы по профилактике
- Практикуйте хороший контроль порций.
- Избегайте продуктов, которые вызывали у вас проблемы в прошлом.
- Ешьте диету, богатую фруктами и овощами, которые богаты клетчаткой.
- Пейте много воды, как во время еды, так и между ними.
- Старайтесь есть от 5 до 6 небольших приемов пищи в день, а не 3 стандартных приема пищи.
- Избегайте или уменьшите потребление кофеина и алкоголя.
- Попробуйте практиковать осознанное питание.
- Найдите способы уменьшить общий стресс.
навынос
Есть много вещей, которые могут вызвать боль в желудке после еды. Вполне вероятно, что у вас общее расстройство желудка или изжога, и вы будете получать лекарства без рецепта. Но если ваши симптомы сохраняются в течение нескольких недель, у вас может быть хроническое заболевание, и вам следует как можно скорее обратиться к врачу.
