Каждый может использовать негормональный контроль над рождаемостью
Хотя многие методы контроля рождаемости содержат гормоны, доступны и другие варианты.
Негормональные методы могут быть привлекательными, потому что они менее подвержены побочным эффектам, чем гормональные. Вы также можете изучить негормональные формы контроля рождаемости, если вы:
- не имеют частых половых контактов или не нуждаются в постоянном контроле рождаемости
- не хотите менять естественный цикл вашего тела по религиозным или иным причинам
- произошли изменения в вашей медицинской страховке, из-за чего гормональные методы больше не покрываются
- нужен резервный метод в дополнение к гормональному контролю над рождаемостью
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о каждом методе, в том числе о том, как он работает, насколько он эффективен в предотвращении беременности и где его можно получить.
Медная ВМС
Внутриматочное устройство (ВМС) - это Т-образное устройство, которое врач установил в матку. Существует два типа ВМС - гормональный и негормональный, и каждый из них по-своему предотвращает беременность.
Негормональная опция содержит медь и носит название ParaGard. Медь попадает в матку и делает окружающую среду токсичной для сперматозоидов.
Медные ВМС более чем на 99 процентов эффективны для предотвращения беременности. Хотя ВМС может защитить от беременности на срок до 10 лет, его также можно удалить в любое время, что обеспечит вам быстрый возврат к нормальной фертильности.
Многие страховые компании покрывают стоимость ВМС и вставки. Так же как и Медикейд. В противном случае эта форма контроля рождаемости может стоить вам до 932 долларов. Доступны программы помощи пациентам, поэтому поговорите со своим врачом о своих возможностях.
Общие побочные эффекты включают сильное кровотечение и судороги. Они обычно уменьшаются со временем.
Иногда ВМС могут быть удалены из матки и должны быть заменены. Это более вероятно, если:
- ты раньше не рожала
- ты моложе 20 лет
- вы сделали ВМС слишком рано после родов
Проверьте: 11 советов по преодолению побочных эффектов ВМС »
Барьерные методы
Барьерные методы контроля над рождаемостью физически предотвращают попадание сперматозоидов в яйцеклетку. Хотя презервативы являются наиболее распространенным вариантом, доступны и другие методы, в том числе:
- губки
- цервикальные колпачки
- мембраны
- спермицид
Обычно вы можете приобрести барьерные методы без рецепта в местной аптеке или через Интернет. Некоторые из них также могут быть покрыты вашей медицинской страховкой, поэтому поговорите со своим врачом.
Из-за вероятности ошибки человека барьерные методы не всегда так эффективны, как некоторые другие методы контроля рождаемости. Тем не менее, они удобны и заслуживают изучения, если вы не хотите использовать гормоны.
Презервативы
Презервативы являются единственным методом контрацепции, который защищает от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Они также оказываются одним из самых популярных и широко доступных методов. Вы можете легко найти презервативы, и они не требуют рецепта. Они могут стоить всего 1 доллар каждая, или вы можете получить их бесплатно в местной клинике.
Мужские презервативы катятся на половом члене и удерживают сперму внутри презерватива во время секса. Они бывают самых разнообразных вариантов, в том числе нелатекс или латекс, а также спермицид или нонспермицид. Они также бывают разных цветов, текстур и вкусов.
При правильном использовании мужские презервативы эффективно предотвращают беременность до 98 процентов. «Идеальное использование» предполагает, что презерватив надевается до любого контакта кожа-к-коже и что он не ломается и не соскальзывает во время полового акта. При обычном использовании мужские презервативы эффективны примерно на 82 процента.
Женские презервативы вставляются во влагалище и предотвращают попадание сперматозоидов в шейку матки или матку. В основном они сделаны из полиуретана или нитрила, что очень хорошо, если у вас аллергия на латекс. Однако они немного дороже и могут стоить до 5 долларов каждая.
Что касается эффективности женских презервативов, идеальное использование составляет около 95 процентов, а обычное использование снижается до 79 процентов.
Узнайте больше: Использование презервативов со спермицидом »
Спермицид
Спермицид - это химическое вещество, которое убивает сперму. Обычно он выпускается в виде крема, пены или геля.
Некоторые популярные бренды включают в себя:
- Encare вагинальные контрацептивы
- Гинол II контрацептивный гель
- Conceptrol Противозачаточный гель
При использовании одного спермицида происходит сбой примерно в 28% случаев. Вот почему это хорошая идея использовать его вместе с презервативами, губками и другими барьерными методами.
В среднем, использование спермицида может стоить до $ 1,50 при каждом половом акте.
Вы можете не испытывать никаких побочных эффектов со спермицидом, но у некоторых людей появляется раздражение кожи. Все спермициды, продаваемые в Соединенных Штатах, содержат то, что называется ноноксинол-9. Ноноксинол-9 может вызвать изменения на коже в области гениталий и вокруг них, повышая вероятность заражения ВИЧ.
Поговорите с врачом, если вы испытываете покраснение, зуд или жжение или у вас есть проблемы с ВИЧ.
губка
Противозачаточная губка изготовлена из пенопласта. Он вводится во влагалище перед половым актом и служит барьером между спермой и шейкой матки. Этот одноразовый метод предназначен для использования со спермицидом, который убивает сперму.
Вы можете оставить губку на срок до 24 часов и вступать в половую связь столько раз, сколько захотите в течение этого периода времени. Важно помнить, что вам нужно подождать не менее шести часов после того, как в последний раз у вас был половой акт, прежде чем отказаться от него. Вы не должны оставлять губку дольше 30 часов.
При идеальном использовании губка эффективна на 80-91%. При обычном использовании это число падает с 76 до 88 процентов.
Губки стоят от $ 0 до $ 15 за три губки, в зависимости от того, можете ли вы найти их бесплатно в местной клинике.
Вы не должны использовать губку, если у вас аллергия на сульфаниламидные препараты, полиуретан или спермицид.
Цервикальный колпачок
Цервикальный колпачок - это многоразовая силиконовая пробка, которую можно вставить во влагалище за шесть часов до полового акта. Этот барьерный метод только по рецепту блокирует сперматозоиды от попадания в матку. Кепка, которая в Соединенных Штатах носит название FemCap, может оставаться в вашем теле на срок до 48 часов.
Существует широкий диапазон эффективности с частотой отказов от 14 до 29 процентов. Как и во всех барьерных методах, колпачок более эффективен при использовании со спермицидом. Вы также должны проверить колпачок на наличие дыр или слабых мест, прежде чем использовать его. Один из способов сделать это - наполнить его водой. В целом, этот вариант более эффективен для женщин, которые раньше не рожали.
Шапки могут стоить до 289 долларов. Оплата делится между фактическим ограничением и получением нужного размера.
диафрагма
Диафрагма имеет форму купола и сделана из силикона. Этот многоразовый барьерный метод также вводится во влагалище перед половым актом. Оказавшись на месте, он работает, удерживая сперму от попадания в матку. Вам нужно будет подождать как минимум шесть часов, чтобы снять его после того, как вы в последний раз занимались сексом, и вы не должны оставлять его в течение более 24 часов.
При идеальном использовании диафрагма на 94 процента эффективна для предотвращения беременности. При обычном использовании он эффективен на 88 процентов. Вы захотите заполнить диафрагму спермицидом для максимальной защиты от беременности. Вы также должны проверить силикон на наличие дыр или разрывов, прежде чем вставить его в ваше тело.
Две марки этого устройства на рынке в Соединенных Штатах называются Caya и Milex. В зависимости от того, покрывает ли это ваша страховка, диафрагма может стоить до 90 долларов.
Естественное планирование семьи
Если вы находитесь в гармонии со своим телом и не против потратить некоторое время на отслеживание своих циклов, естественное планирование семьи (NFP) может быть хорошим вариантом для вас. Эта опция также упоминается как метод осведомленности о рождаемости или метод ритма.
Женщина может забеременеть только тогда, когда она овулирует. Чтобы практиковать NFP, вы выявляете и отслеживаете свои фертильные признаки, чтобы избежать секса во время овуляции. Большинство женщин обнаруживают, что продолжительность их цикла составляет от 26 до 32 дней с овуляцией где-то посередине.
Сроки общения от овуляции могут помочь предотвратить беременность. Многие женщины испытывают много цервикальной слизи в наиболее плодотворное время своего цикла, поэтому вы можете избегать половых сношений в дни, когда вы видите много цервикальной слизи. Многие женщины также испытывают скачок температуры вокруг овуляции. Вы должны использовать специальный термометр для отслеживания, и лучшие результаты часто получают из влагалища, а не изо рта.
С идеальным отслеживанием этот метод может быть эффективен до 99 процентов. При типичном отслеживании эффективность приближается к 76-88 процентам. Использование приложения, которое поможет вам отслеживать ваши циклы, например, Ferility Friend или Kindara, может быть полезным.
Как правильно выбрать противозачаточные средства для вас
Тип негормонального контроля рождаемости, который вы выбираете, во многом зависит от ваших собственных предпочтений, его доступности и таких факторов, как время, состояние здоровья, а также культура и религия.
Ваш врач может быть хорошим источником, если вы не уверены, какая форма контроля рождаемости вам подходит. Возможно, вы даже захотите позвонить своему страховщику, чтобы обсудить, какие варианты покрываются, и связанные с этим личные расходы.
Другие вопросы, которые следует задавать при оценке ваших вариантов, включают в себя:
- Сколько стоит контроль над рождаемостью?
- Как долго это длится?
- Нужен ли мне рецепт или я могу получить его без рецепта?
- Защищает ли он от ИППП?
- Насколько это эффективно с защитой от беременности?
- А как насчет показателей эффективности при его идеальном использовании по сравнению с обычным?
- Какие побочные эффекты?
- Насколько легко использовать метод в долгосрочной перспективе?
Если вы знаете, что не хотите детей, спросите своего врача о стерилизации. Этот метод постоянного контроля над рождаемостью не содержит гормонов и эффективен более чем на 99 процентов. Для мужчин стерилизация включает в себя процедуру, которая называется вазэктомия. Для женщин это означает перевязку маточных труб.
