Подробнее: Все, что вам нужно знать о симптомах инсульта »
Аневризмы брюшной аорты
Аневризма брюшной аорты - это выпуклость в ослабленной части аорты. Аорта - самый большой кровеносный сосуд в вашем теле. Он несет кровь от сердца к животу, ногам и тазу. Разрыв аорты может вызвать сильное кровотечение, которое угрожает жизни.
Аневризма брюшной аорты может оставаться небольшой и никогда не вызывать проблем, и в этом случае ваш врач может использовать подход «подожди и посмотри». Когда оно становится больше, вы можете испытывать боль в животе или спине. Большие и быстро растущие аневризмы брюшной аорты подвергаются наибольшему риску разрыва. Это требует немедленного внимания.
Заболевание периферических артерий
Заболевание периферических артерий (PAD) - это атеросклероз, который возникает в конечностях, обычно в ногах. Это уменьшает приток крови к вашим ногам, а также к вашему сердцу и мозгу. Если у вас PAD, у вас повышенный риск развития других заболеваний системы кровообращения.
Многие люди не имеют симптомов с PAD. Но если вы делаете, симптомы могут включать в себя:
- боль или спазмы в ногах, особенно при ходьбе
- холодность в ногах
- раны, которые не заживают на ногах или ногах
- покраснение или другие изменения цвета кожи
Что увеличивает риск заболеваний системы кровообращения?
Определенные факторы могут увеличить риск заболеваний системы кровообращения.
Изменяемые факторы риска
Изменяемые факторы риска - это факторы, которые можно контролировать, изменять или лечить с помощью изменений образа жизни. Эти факторы риска включают в себя:
- недостаток упражнений
- быть лишним весом
- курение
- злоупотребление алкоголем
- высокий уровень стресса
- плохое питание
Управление определенными условиями, такими как высокое кровяное давление и диабет, также может повлиять на ваш риск.
Немодифицируемые факторы риска
К факторам риска, которые нельзя контролировать, лечить или изменять, относятся:
- пожилой возраст
- мужественность
- семейная история сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления или высокого уровня холестерина
- определенные этнические группы
Мужчины имеют больший риск инсульта, чем женщины в пременопаузе. Кроме того, некоторые этнические группы имеют более высокий риск развития некоторых заболеваний, чем другие.
Когда обратиться к врачу
Поговорите с врачом, если вы думаете, что у вас есть риск заболевания системы кровообращения. Они могут помочь разработать план лечения или лечения вашего заболевания.
Сердечные приступы, инсульты и разрыв аневризмы брюшной аорты опасны для жизни. Если у кого-то есть симптомы этих состояний, позвоните 911 или немедленно отнесите их в отделение неотложной помощи.
прогноз
Не все факторы риска ишемической болезни сердца можно избежать. Но, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, по меньшей мере четверть всех смертей от болезней сердца и инсульта можно предотвратить. Многие состояния можно изменить или контролировать с помощью комбинации изменений образа жизни и, в некоторых случаях, с помощью лекарств.
Советы по здоровью системы кровообращения
Если вы подвержены риску заболевания системы кровообращения, проконсультируйтесь с врачом, чтобы контролировать такие состояния, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет. Вы также можете принять меры и внести изменения в образ жизни, чтобы предотвратить эти условия.
Советы для здоровья кровообращения
- Поддерживать здоровый вес.
- Не курить
- Упражнения минимум 30 минут в день, большинство дней недели.
- Поддерживайте здоровую диету с низким содержанием жиров и холестерина с большим количеством фруктов, овощей и цельного зерна.
- Избегайте транс-жиров и насыщенных жиров, которые часто содержатся в обработанных продуктах и фаст-фудах.
- Ограничьте потребление соли и алкоголя.
- Используйте расслабление и уход за собой, чтобы уменьшить стресс.
