Ромашковый чай и кислотный рефлюкс
Сладко пахнущая ромашка является членом семейства сложноцветных. Это семейство растений также включает ромашки, подсолнухи и хризантемы. Цветы ромашки используются для приготовления чая и экстрактов.
Ромашковый чай известен тем, что уменьшает беспокойство и помогает людям заснуть. Это также используется, чтобы успокоить расстройство желудка и другие проблемы с пищеварением. Несмотря на репутацию ромашки по укрощению животика, нет научных доказательств того, что он помогает при кислотном рефлюксе.
Каковы преимущества ромашкового чая?
Pros
- Чашка ромашкового чая может принести те же преимущества, что и аспирин или ибупрофен.
- Ромашка может ослабить симптомы тревоги и депрессии.
- Ромашка обладает противоопухолевыми свойствами.
Ромашка издавна признана противовоспалительным средством. Употребление чашки ромашкового чая может принести те же преимущества, что и прием безрецептурного НПВП, например, аспирина.
Трава может также облегчить симптомы тревоги и депрессии. Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что у людей, принимавших ежедневные дозы экстракта ромашки, симптомы тревоги снижались на 50%. Исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что ежедневная добавка ромашки облегчает симптомы депрессии.
Ромашка также может помочь в лечении проблем с пищеварением, таких как синдром раздраженного кишечника, диарея и колики.
Ромашка также обладает противоопухолевыми свойствами. Апигенин является одним из основных активных компонентов травы. Было обнаружено, что он ингибирует рост раковых клеток и уменьшает кровоснабжение раковых опухолей.
Ранние исследования показывают, что ромашка может также помочь при язве во рту, вызванной химиотерапией или облучением. Недавние исследования также показывают, что ромашка обладает способностью снижать уровень сахара в крови.
Исследование ромашки и кислотного рефлюкса
Исследования in vitro и на животных показали, что ромашка обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Кислотный рефлюкс заставляет желудочную кислоту двигаться обратно в пищевод. Это часто приводит к болезненному воспалению в пищеводе. Возможно, что противовоспалительное действие ромашки может помочь.
Согласно обзору исследований 2006 года, растительный препарат, который включал экстракт ромашки, снижал кислотность желудка, а также коммерческий антацид. Препарат был также более эффективен, чем антациды, для предотвращения вторичной повышенной кислотности. Однако ромашка была не единственной травой в препарате. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, окажет ли он такое же влияние сам по себе.
Стресс является распространенным триггером кислотного рефлюкса. В исследовании 2015 года была рассмотрена распространенность факторов образа жизни, связанных с гастроэзофагеальной болезнью (ГЭРБ). ГЭРБ является более тяжелой формой кислотного рефлюкса.
Участники исследования сообщили, что «чувство постоянного стресса» является фактором номер один, усугубляющим их симптомы. В теории, пить ромашковый чай может помочь уменьшить стресс. Так что это может также помочь уменьшить или предотвратить связанные со стрессом эпизоды кислотного рефлюкса.
Риски и предупреждения
Cons
- Ромашковый чай может усиливать действие антикоагулянтных препаратов.
- Возможна аллергическая реакция на траву, особенно если у вас аллергия на другие растения семейства ромашек.
- Долгосрочные эффекты травяных чаев еще не известны.
Большинство людей могут пить ромашковый чай без каких-либо побочных эффектов. Некоторые люди сообщают об аллергической реакции после контакта с ромашкой.
У вас может быть более вероятная аллергическая реакция, если у вас аллергия на другие растения семейства сложноцветных.
Симптомы аллергической реакции могут включать в себя:
- кожная сыпь
- отек горла
- одышка
В крайних случаях может возникнуть анафилаксия. Если у вас появятся какие-либо необычные симптомы, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Не следует пить ромашковый чай, если вы принимаете антикоагулянтные препараты, такие как варфарин (кумадин). Трава содержит натуральные разжижающие кровь соединения, которые могут усиливать действие этих лекарств.
Если вы беременны или кормите грудью, вам не следует использовать ромашку без разрешения врача.
Другие методы лечения кислотного рефлюкса
Вы должны обратиться к врачу, если ваши симптомы кислотного рефлюкса продолжаются. Они могут порекомендовать одно из нескольких безрецептурных средств:
- Антациды могут помочь нейтрализовать желудочную кислоту.
- Ингибиторы протонной помпы (ИПП) могут помочь уменьшить количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком.
- Блокаторы Н2-рецепторов предотвращают образование в желудке кислоты.
ИЦП, действующие по рецепту, могут быть назначены, если внебиржевые версии не работают.
Прокинетические рецептурные препараты используются для опорожнения желудка быстрее, чем обычно. Чем меньше времени остается в желудке, тем меньше вероятность возникновения кислотного рефлюкса. Прокинетика может иметь серьезные побочные эффекты. Это включает тошноту, рвоту и задержку или ненормальное движение.
Если лекарств недостаточно для контроля ваших симптомов, ваш врач может порекомендовать хирургическую процедуру под названием фундопликация. Во время процедуры верхняя часть желудка пришивается к нижней части пищевода. Это помогает укрепить нижний сфинктер пищевода и снижает кислотный рефлюкс.
Что вы можете сделать сейчас
Исследования показывают, что ромашковый чай может помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса, вызванные воспалением или стрессом. Тем не менее, в настоящее время нет никаких медицинских исследований, чтобы определить, влияет ли ромашковый чай непосредственно на симптомы кислотного рефлюкса.
Если вы решили попробовать ромашковый чай, помните:
- Большинство людей могут наслаждаться ромашковым чаем с небольшим риском побочных эффектов.
- Ромашка может вызвать сонливость. Вы не должны водить машину, пока не узнаете, как это влияет на вас.
- Если ваши симптомы ухудшаются или вы испытываете что-то необычное, вы не должны больше пить чай, пока не встретитесь с врачом.
- Вы можете приобрести готовые ромашковые чайные пакетики или приготовить их самостоятельно.
