Хотя большинство беременностей приводит к рождению здоровых детей, от 10 до 20 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем. Выкидыш - это внезапная потеря беременности до 20-й недели. Большинство выкидышей происходят в первые три месяца беременности.
Выкидыш, также известный как самопроизвольный аборт, обычно возникает, когда ребенок не развивается нормально внутри матки. Точные причины выкидышей не совсем понятны. Тем не менее, считается, что выкидыш может произойти, когда есть проблемы с генами или хромосомами ребенка. Определенные состояния здоровья матери могут также вызвать выкидыш, в том числе:
- неконтролируемый или не диагностированный диабет
- вирусные или бактериальные инфекции, включая инфекции, передающиеся половым путем
- проблемы с гормонами, такие как заболевания щитовидной железы или надпочечников
- волчанка и другие аутоиммунные заболевания
Потеря, связанная с выкидышем, может иметь разрушительные последствия для некоторых людей. Даже если ваша беременность закончилась рано, вы все равно можете чувствовать сильную связь с потерянным ребенком. Чувство грусти, гнева и вины из-за прерывания беременности часто встречаются после выкидыша.
Симптомы депрессии после выкидыша
Нормально чувствовать глубокую грусть и горе после выкидыша. У некоторых женщин эти чувства могут привести к депрессии. Депрессия, также известная как серьезное депрессивное расстройство, является психическим заболеванием, которое вызывает постоянное и сильное чувство печали в течение длительных периодов времени. Многие люди, страдающие депрессией, также теряют интерес к занятиям, которые им когда-то нравились, и испытывают трудности с выполнением повседневных задач.
Чтобы диагностировать депрессию, вы должны испытывать пять или более из следующих симптомов каждый день в течение не менее двух недель:
- грустный, пустой или безнадежный
- быть раздражительным или разочарованным
- потеря интереса или удовольствия в большинстве или во всех регулярных мероприятиях
- Чувство необычайной усталости и недостаток энергии
- спит слишком мало или слишком много
- есть слишком мало или слишком много
- чувство беспокойства, беспокойства или беспокойства
- чувство бесполезности или вины
- с трудом сосредотачиваться, помнить вещи и принимать решения
- мысли о смерти или самоубийстве
- совершать попытки самоубийства
- случайные боли и боли, которые не проходят, даже после лечения
Депрессия после выкидыша, как правило, наиболее тяжелая сразу после потери беременности. В одном исследовании исследователи обнаружили, что уровень депрессии у женщин, перенесших выкидыш, снизился в течение года. Через год у женщин, у которых был выкидыш, показатели депрессии были такими же, как у женщин, у которых не было выкидыша.
Депрессия после выкидыша влияет не только на женщину, у которой был выкидыш. По словам исследователей, значительное количество мужчин испытывают депрессию после выкидыша у своего партнера. Однако они также обнаружили, что мужчины, как правило, быстрее выздоравливают от депрессии, чем женщины после выкидыша.
Справиться с депрессией после выкидыша
Эмоциональное восстановление после выкидыша может занять много времени. В случаях депрессии, как матери, так и отцы обычно требуют лечения. Некоторые общие методы лечения депрессии включают в себя:
- антидепрессанты, помогающие сбалансировать химические вещества в мозге и облегчить симптомы депрессии
- психотерапия, чтобы помочь вам справиться со своими эмоциями и справиться со своим здоровьем
- электросудорожная терапия (ЭСТ), которая включает в себя применение мягких электрических токов к мозгу и используется для лечения тяжелых случаев депрессии, которые не поддаются лечению или психотерапии
Если у вас депрессия, вы можете увидеть улучшение симптомов, если будете придерживаться плана лечения. Соблюдение сбалансированной диеты, достаточное количество сна и регулярные физические упражнения также могут помочь повысить уровень энергии и устранить симптомы.
Очень важно, чтобы пары помогали друг другу справляться с депрессией после выкидыша. Мужчины и женщины могут выражать свое горе по-разному, поэтому важно проявлять уважение к эмоциям друг друга и способам справиться с потерей. Пары также должны сосредоточиться на четком общении и регулярном обмене эмоциями.
Чтение историй о других парах, которые имели дело с выкидышем, также может быть полезно при поиске способов справиться с депрессией после выкидыша. «Я никогда не сдерживал тебя: выкидыш, горе, исцеление и выздоровление» и «Пустые руки: как справиться с выкидышем, мертворождением и детской смертью» - это две книги, в которых рассказывается о парах, перенесших выкидыш, и советы о том, как справиться с потерей., Группы поддержки также могут быть полезны для пар, страдающих депрессией после выкидыша. Спросите своего врача о группах поддержки в вашем регионе или найдите их в Интернете по адресу nationalshare.org.
прогноз
Большинство женщин, у которых был выкидыш, могут ожидать, что их депрессия утихнет в течение года после выкидыша. Лечение обычно эффективно для облегчения симптомов, а сильная сеть поддержки может помочь женщинам встать на ноги. Многие женщины, у которых был выкидыш, также могут успешно забеременеть в более позднем возрасте. По данным клиники Майо, менее 5 процентов женщин имеют два выкидыша подряд, и только 1 процент имеет три или более повторных выкидыша.
Есть ресурсы, которые помогут вам справиться с депрессией после выкидыша. Не стесняйтесь обращаться за помощью, если вам это нужно.
Q:
Как я могу поддержать друга или члена семьи, у которого недавно случился выкидыш?
Анонимный пациент
A:
Помните, что любая потеря - это потеря. Независимо от того, как далеко была беременность, это был чей-то ребенок. Никогда не говорите вещи, чтобы человек почувствовал, что это не так уж важно, и что он должен идти дальше. Вместо этого слушайте ее. Пусть она расскажет вам, что случилось, как она узнала, что это выкидыш, и страхи, которые у нее могут быть. Будьте готовы говорить, но также будьте готовы молчать. Будь в курсе ее поведения. Если вы чувствуете, что она плохо справляется, поговорите с ней и попросите ее помочь, потому что это нормально, и она не одна.
Janine Kelbach, RNC-OBAnswers, представляет мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
