Советы и рекомендации по самообслуживанию и домашним средствам от гепатита С

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Гепатит С - это вирус, который вызывает воспаление в печени. Лекарства часто назначаются для лечения вируса. Эти лекарства редко приводят к серьезным побочным эффектам, но вы можете заметить некоторые легкие симптомы.

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вам пройти лечение. Прочитайте о побочных эффектах, которые могут возникнуть, и о том, как с ними бороться.

Лекарственные побочные эффекты

Ранее основным лечением вируса гепатита С (ВГС) была терапия интерфероном. Этот тип терапии больше не используется из-за низкой скорости излечения и некоторых значительных побочных эффектов.

Новые стандартные лекарства, назначаемые для лечения ВГС, называются противовирусными препаратами прямого действия (ПППД). Эти лекарства очень эффективны при лечении и лечении инфекции. В целом, они не вызывают много побочных эффектов. Побочные эффекты, которые испытывают люди, относительно мягкие.

Побочные эффекты DAA могут включать:

• бессонница
• тошнота
• понос
• Головная боль
• усталость

Спать

Получение достаточного количества сна важно для того, чтобы оставаться здоровым и чувствовать себя лучше во время лечения ВГС. К сожалению, бессонница или проблемы со сном, могут быть одним из побочных эффектов некоторых лекарств.

Если у вас возникли проблемы с засыпанием или сном, начните практиковать такие хорошие привычки во сне:

• Ложитесь спать в одно и то же время и вставайте в одно и то же время каждый день.
• Избегайте кофеина, табака и других стимуляторов.
• Держите спальню в прохладе.
• Делайте упражнения рано утром или поздно вечером, но не перед сном.

Сонные таблетки также могут быть полезны. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства для сна, чтобы убедиться, что нет никаких известных взаимодействий с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете.

Питание и диета

Большинству людей с гепатитом С не нужно соблюдать специальную диету, но здоровое питание даст вам энергию и поможет вам чувствовать себя лучше во время лечения.

Некоторые лекарства, используемые для лечения гепатита С, могут привести к потере аппетита или ухудшению состояния желудка.

Облегчить эти симптомы с помощью этих советов:

• Ешьте небольшими порциями или закусками каждые три-четыре часа, даже если вы не голодны. Некоторые люди чувствуют себя менее больными, когда они «пасутся» в течение дня, а не когда едят больше еды.
• Легко прогуляйтесь перед едой. Это может помочь вам чувствовать себя голодным и менее тошнотворным.
• Полегче на жирную, соленую или сладкую пищу.
• Избегайте алкоголя.

Душевное здоровье

Вы можете быть поражены, когда начнете лечение ВГС, и это нормально - испытывать чувство страха, грусти или гнева.

Но некоторые лекарства, используемые для лечения гепатита С, могут увеличить риск развития этих чувств, а также тревоги и депрессии.

Влияние DAA на депрессию во время лечения гепатита С неясно. Однако депрессия обычно улучшается после завершения курса лечения.

Симптомы депрессии могут включать в себя:

• грустный, тревожный, раздражительный или безнадежный
• потерять интерес к вещам, которые вам обычно нравятся
• чувство бесполезности или вины
• двигаться медленнее, чем обычно, или с трудом сидеть на месте
• крайняя усталость или недостаток энергии
• думать о смерти или самоубийстве

Если у вас есть симптомы депрессии, которые не проходят через две недели, поговорите с врачом. Они могут порекомендовать принимать антидепрессанты или разговаривать с квалифицированным терапевтом.

Ваш врач также может порекомендовать группу поддержки гепатита С, где вы можете поговорить с другими людьми, проходящими лечение. Некоторые группы поддержки встречаются лично, в то время как другие встречаются онлайн.

навынос

Когда вы начинаете лечение гепатита С, важно позаботиться о своем психическом и физическом здоровье. Некоторые простые шаги включают в себя здоровую диету, полноценный сон и беседу с врачом о любых проблемах психического здоровья, которые могут у вас возникнуть. Независимо от того, какие симптомы вы испытываете, помните, что есть способы справиться с ними.