Оглавление:
Видео: Здоровая красота и уход за кожей
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
обзор
Кожа является одним из крупнейших органов тела. Из-за этого уход за вашей кожей может напрямую повлиять на ваше общее состояние здоровья. Ваша кожа действует как защитный экран и наиболее уязвима для внешних элементов. На него влияет больше факторов, чем вы думаете. Например, следующее может играть роль в вашем общем здоровье кожи:
- воздействие УФ-излучения на солярии
- воздействие химических токсинов в табаке
- незащищенное пребывание на солнце в течение длительного времени
- не хватает отдыха, жидкости или питания
- старение
Забота о вашей коже
Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы у вас была здоровая кожа. Они включают в себя следующее:
- Чистите регулярно, обычно два раза в день.
- Нанесите тоник после очищения, если у вас жирная кожа.
- Нанесите увлажняющий крем, если у вас сухая кожа.
- Отшелушивайте, чтобы удалить отмершие клетки кожи и скрасить цвет лица.
Помимо ежедневного ухода за кожей, сделайте привычкой регулярно проверять свою собственную кожу на предмет аномалий, обесцвечивания или любых других изменений. Ежегодно проверяйте свою кожу у врача или дерматолога на предмет изменений или если:
- у вас светлая кожа или много или большие родинки
- Вы находитесь на солнце или используете солярий
- у вас есть проблемы с кожей, раздражения или наросты
Также важно защитить вашу кожу от чрезмерного солнечного и солнечного повреждения, которое может увеличить морщины, а также привести к раку кожи. Накройте свою кожу или используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от вредных лучей солнца. Обратитесь к врачу или дерматологу, если возникнут какие-либо раздражения кожи или проблемы.
Понимание продуктов по уходу за кожей
Есть много продуктов, которые представлены как верный способ повернуть время вспять, навсегда растопить целлюлит, уменьшить морщины и многое другое. Обратите внимание и проведите свое исследование, чтобы решить, действительно ли продукт необходим для здоровья вашей кожи или потенциально опасен. Спросите своего врача тоже.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) регулирует многие продукты. Он должен регулировать продукты, которые изменяют физическую структуру человека или биохимические процессы в организме.
Продукты, которые классифицируются как косметика или пищевые добавки, не регулируются. Примеры этого включают в себя:
- увлажнители
- окраска волос
- зубная паста
- дезодорант
- витамины
- травники
- ферменты
Рекомендуем:
Уход за кожей для жирной кожи: ключевые шаги для здоровой кожи
Ежедневный уход за жирной кожей может помочь уменьшить прыщи и предотвратить блеск. Очищение, тонизирование, лечение и увлажнение как утром, так и ночью - ключевые шаги в режиме для жирной кожи
Склонная к прыщам кожа: сухая против жирной, рутинный уход за кожей, диета и другие советы
Уход за склонной к появлению прыщей кожей - это больше, чем просто намазывание пятен на губах. Это может повлечь за собой изменения в образе жизни, первое из которых часто является новой и улучшенной процедурой ухода за кожей
Тыквенное масло для прыщей: это работает? Плюс Уход за кожей Преимущества
Масло из семян тыквы упаковано полезными для кожи компонентами. Несмотря на это, он не был тщательно исследован для его использования в качестве лечения угрей. Вот что показывают исследования, и что несколько дерматологов говорят о его использовании для лечения прыщей и ухода за кожей
Как я управляю розацеа: мои триггеры, уход за кожей и лечение
Оливия Бирманн - основатель YouTube-канала Liv B, Instagram и блога - делится своим опытом управления розацеа. Узнайте о том, как она нашла свои триггеры, свою процедуру ухода за кожей и свой план лечения
Почему я использую ингредиент декодер, чтобы помочь выбрать мой уход за кожей
О том, как списки ингредиентов и инструменты, такие как INCIDecoder, помогают защитить и избавить меня от неприятных ощущений по поводу ухода за кожей