То, как мы видим, как мир формирует то, кем мы хотим быть, - и обмен неотразимым опытом может сформировать то, как мы относимся друг к другу, к лучшему. Это мощная перспектива
Моим постоянным спутником в средней и старшей школе была бутылка таблеток. Я принимал безрецептурные противовоспалительные средства каждый день, чтобы попытаться противостоять обжигающей боли.
Я помню, как приходил домой с занятий или плавания и просто рухнул в постели до конца дня. Я помню свои месячные, как за неделю в месяц я едва мог встать с постели или встать прямо. Я ходил к врачам и рассказывал им, как болит каждая часть моего тела, как у меня болела голова, которая никогда не исчезала.
Они никогда не слушали. Они сказали, что я была в депрессии, что у меня было беспокойство, что я была просто высокопоставленной девушкой с плохими менструациями. Они сказали, что моя боль была нормальной, и со мной все было в порядке.
Мне никогда не давали советов или техник по борьбе с болью. Итак, я протолкнулся. Я проигнорировал мою боль. Я продолжал появляться противовоспалительные средства, как конфеты. Неизбежно, я испытал более сильные, более длинные вспышки. Я тоже их проигнорировал.
Мы должны начать серьезно относиться к боли девочек-подростков. Между тем, слишком много врачей, не говоря уже о родителях, консультантах и других людях, которые должны знать лучше, говорят нам игнорировать это.
На прошлой неделе NPR сообщила о докторе Дэвиде Шерри, детском ревматологе из Детской больницы Филадельфии. Шерри лечит девочек-подростков, которым медицинское учреждение не может найти физические причины для сильной хронической боли. Они считают, что без причины для боли она должна быть психосоматической. Эти девушки должны «думать» о себе как о боли. И единственный способ исправить это, по словам Шерри, - это причинить им еще большую боль, заставить их тренироваться после точки истощения, например, инструктором по бурению.
Чтобы побороть их боль, этих девушек учат, они должны ее закрывать. Они должны научиться игнорировать тревоги, посылаемые их нервной системой. В истории есть упоминание о девушке, у которой во время лечения случился приступ астмы, и ей отказали в ингаляторе. Она была вынуждена продолжать заниматься спортом, что ужасно. В конце концов, некоторые девочки сообщают об уменьшении боли. NPR рассматривает это как прорыв.
Это не прорыв. И другие пациенты и родители публично высказались против Шерри, назвав его лечение пыткой и утверждая, что он выгоняет любого, кто не работает так, как он хочет. Не существует двойных слепых исследований или крупных рецензируемых исследований, которые показывают, что эта «терапия» работает. Невозможно определить, выходят ли эти девочки из программы с меньшей болью, или они просто учатся лгать, чтобы скрыть это.
Существует долгая история игнорирования женской боли
Шарлотта Перкинс Гилман, Вирджиния Вульф и Джоан Дидион написали о том, как жить с хронической болью, и о том, как они работают с врачами. От древней Греции, где зародилась концепция «блуждающего чрева», до современности, где чернокожие женщины испытывают необычайно высокий уровень осложнений во время беременности и родов, женщины игнорировали свою боль и голоса. Это ничем не отличается от врачей в викторианские времена, которые прописывали «лечение покоя» истеричным женщинам.
Вместо того, чтобы назначать лечение покоя, мы отправляем молодых женщин в болевые клиники, такие как Шерри. Конечный результат такой же. Мы учим их, что их боль все в их головах. Он учит их не доверять своим телам, не доверять себе. Их учат улыбаться и нести это. Они учатся игнорировать ценные сигналы, которые посылают их нервные системы.
Я был бы кандидатом в клинику Шерри в подростковом возрасте. И я так благодарен, что не встречал такого, как он, когда искал свои диагнозы. Мои медицинские записи пронизаны «психосоматическим», «конверсионным расстройством» и другими новыми словами для истерики.
В начале 20-х я очень физически работал в ресторане, в том числе в качестве кондитера, игнорируя боль, наполняя ее. В конце концов, мои врачи сказали, что со мной все в порядке. Я повредил плечо на работе - вырвал его прямо из розетки - и продолжал работать. У меня были мучительные головные боли из-за невыявленных утечек спинномозговой жидкости, и я продолжал работать.
Только когда я потерял сознание на кухне, я перестал готовить. Только когда я была полностью прикована к постели после беременности - когда я обнаружила, что у меня был синдром Элерса-Данлоса и позднее расстройство активации тучных клеток, оба из которых могут вызвать мучительную боль всего тела - я начала верить, что моя боль была настоящей.
Как общество, мы боимся боли
Я был. Я потратил свою юность, срывая свои пресловутые бутстрапы, разрывая свое тело в клочья, контролируемый усвоенным мною умением, которое подсказывало, что только люди, которые могут работать, стоят того. Я проводил время в постели, ругая себя за то, что я недостаточно силен, чтобы встать и пойти на работу или в школу. Лозунг Nike «Просто сделай это» всплыл в моей голове. Все мое чувство собственного достоинства было окутано моей способностью зарабатывать на жизнь.
Мне повезло найти обезболивающего, который понимает хроническую боль. Он научил меня науке боли. Оказывается, хроническая боль это собственное заболевание. Если человек достаточно долго испытывает боль, это буквально меняет нервную систему. Я понял, что никак не мог придумать выход из моей боли, как бы я ни старался, что было невероятно свободным. Мой терапевт научил меня, как наконец научиться слушать свое тело.
Я научился отдыхать. Я изучил техники тела и ума, такие как медитация и самогипноз, которые признают мою боль и позволяют ей успокоиться. Я снова научился доверять себе. Я понял, что когда я пытался остановить свою боль или игнорировать ее, она только усилилась.
Теперь, когда у меня болит боль, у меня рутина комфорта. Я принимаю обезболивающие и отвлекаюсь на Netflix. Я отдыхаю и катаюсь на нем. Мои вспышки короче, когда я не бьюсь с ними.
Мне всегда будет больно. Но боль уже не страшна. Это не мой враг. Это мой компаньон, постоянный домохозяин. Иногда это нежелательно, но служит своей цели - предупредить меня.
Как только я перестал игнорировать это, вместо этого повернулся к нему, он стал довольствоваться шепотом, а не постоянно кричать. Я боюсь, что девушки, которым говорят, что их боль не верят или должны бояться ее, навсегда услышат этот крик.
Эллисон Уоллис - личный эссеист с подписями в The Washington Post, Hawai'i Reporter и других сайтах.
