Нарушения костно-мышечной системы

Синяк, который не исчезнет: причины, проблемы, лечение и многое другое

Синяк, который не исчезнет: причины, проблемы, лечение и многое другое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Синяки обычно не являются серьезными, и они обычно проходят без лечения. Синяки, которые не проходят, или синяки, которые происходят без видимой причины, могут быть причиной для беспокойства. Узнайте больше о потенциальных причинах этих необычных симптомов наряду с лечением и выздоровлением

Чем ты занимаешься?' Это не ледокол - это авелизм

Чем ты занимаешься?' Это не ледокол - это авелизм

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

«Это вопрос, о котором я бы дважды не задумывался о последствиях до того, как стал инвалидом»

Да, я инвалид, но я все еще иду в поход. Вот как я это делаю

Да, я инвалид, но я все еще иду в поход. Вот как я это делаю

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

«На свежем воздухе» не только для способных людей

Укус обуви: причины и как лечить и предотвращать

Укус обуви: причины и как лечить и предотвращать

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Укус обуви - это болезненная или покрытая волдырями область стопы из-за трения о обувь. Узнайте, как лечить и предотвращать укусы обуви, и как сделать вашу обувь более комфортной

Взрыв фасции: что это такое и работает ли оно?

Взрыв фасции: что это такое и работает ли оно?

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Струйная обработка фасции стала популярной техникой для ослабления фасции и лечения таких состояний, как боль и целлюлит. Но работает ли и каковы побочные эффекты?

Футбольные травмы: общие причины и советы по профилактике

Футбольные травмы: общие причины и советы по профилактике

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Футбол - быстро развивающийся командный вид спорта, который часто включает в себя падения и столкновения. Травмы могут варьироваться от небольших порезов и ударов до более серьезных травм, которые требуют немедленной медицинской помощи

Раздутые суставы большого пальца или суставы, причины и способы лечения

Раздутые суставы большого пальца или суставы, причины и способы лечения

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Есть много возможных причин опухания большого пальца. Большинство не должно беспокоиться, в то время как другие более серьезны. Вот что нужно знать

Перекрывающиеся пальцы ног: причины и лечение для взрослых и новорожденных

Перекрывающиеся пальцы ног: причины и лечение для взрослых и новорожденных

Последнее изменение: 2025-06-01 07:06

Перекрывающийся палец на одной или обеих ногах довольно распространен. Это может быть унаследованным заболеванием или вызвано основным состоянием стопы. Узнайте лучшие варианты лечения для взрослых и новорожденных

7 Актуальные средства для облегчения боли, отзывы

7 Актуальные средства для облегчения боли, отзывы

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Раньше я считал обезболивающие кремы слишком легкими для моей хронической боли. я ошибался

Синие ногти на ногах: причины, методы лечения и когда обращаться к врачу

Синие ногти на ногах: причины, методы лечения и когда обращаться к врачу

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Узнайте, что может вызвать у вас синие ногти на ногах, включая аргирию, цианоз, феномен Рейно, болезнь Вильсона и синий невус. Мы также опишем варианты лечения этих состояний и когда обратиться к врачу

Направленная боль: общие зоны и что это значит

Направленная боль: общие зоны и что это значит

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Направленная боль означает боль, возникающую в другом месте вашего тела, которая ощущается в другом месте

Кости запястья: анатомия, функции и травмы

Кости запястья: анатомия, функции и травмы

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Запястье - это то место, где встречаются восемь костей запястья, две кости руки и пять костей руки. Давайте внимательнее посмотрим на анатомию запястья

Боль над левым бедром на боку, спине и животе: причины и лечение

Боль над левым бедром на боку, спине и животе: причины и лечение

Последнее изменение: 2025-06-01 07:06

В некоторых случаях боль над левым бедром является причиной для беспокойства. Но в большинстве случаев его можно легко лечить с помощью отдыха или безрецептурных лекарств. Вот что нужно знать

19 общих спальных положений для пар и их значение

19 общих спальных положений для пар и их значение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Ваша поза перед сном может просто указывать на блаженно счастливые отношения или может указывать на невысказанную эмоциональную проблему. От знаменитой ложки до менее известного тетербола, вот краткое изложение того, действительно ли ваше положение для сна что-то значит или это просто способ вашего тела чувствовать себя комфортно

Мышечная сила: преимущества, упражнения и многое другое

Мышечная сила: преимущества, упражнения и многое другое

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Мышечная сила развивается от выполнения упражнений, таких как поднятие тяжестей, выполнение упражнений с собственным весом или использование полос сопротивления

Как растянуть колено: 6 растяжек и другие советы

Как растянуть колено: 6 растяжек и другие советы

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Если вы испытываете боль в колене при выполнении определенных действий, это может помочь сделать несколько растяжек. Мы проведем вас через, как растянуть колено

Боль в пояснице слева, над ягодицами: причины, лечение

Боль в пояснице слева, над ягодицами: причины, лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Боль в пояснице на левой стороне, выше ягодиц, имеет несколько возможных причин. Многих можно лечить с помощью домашних средств, таких как отдых. Но другие могут быть серьезными

Боль в бедре во время стояния: причины, диагностика и лечение

Боль в бедре во время стояния: причины, диагностика и лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Боль в бедре, которая усиливается, когда вы стоите или ходите, часто лечится домашними средствами. Вот вероятные причины, методы лечения и когда вам следует обратиться к врачу

Ноги балерины: риск получения травмы, лечение и постоянный ущерб

Ноги балерины: риск получения травмы, лечение и постоянный ущерб

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Бальные танцы могут вызвать боль в ногах, травмы, а в некоторых случаях даже непоправимые повреждения ног. В основном это происходит у танцоров, практикующих технику пуантов. Тем не менее, танцоры не на пуантах могут также получить травмы. Узнайте больше о потенциальных рисках, ступнях, которые более или менее подвержены травмам, и о том, что с этим делать

Волосатые пальцы: возможные причины и варианты удаления

Волосатые пальцы: возможные причины и варианты удаления

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Волосатые пальцы не редкость. В большинстве случаев это вопрос эстетический, а не медицинский. Тем не менее, есть некоторые медицинские проблемы, которые могут привести к появлению волос на пальцах ног, например, яичников или надпочечников. Узнайте все возможные причины наряду с временными и постоянными вариантами удаления

Боль в передней части шеи: причины, симптомы и лечение

Боль в передней части шеи: причины, симптомы и лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Боль в передней части шеи часто вызывается болью в горле или мышечным напряжением и проходит сама по себе. Но если вы думаете, что у вас сердечный приступ, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Также обратитесь к врачу, если боль усиливается или не проходит

Внезапная боль в колене: возможные причины, симптомы и лечение

Внезапная боль в колене: возможные причины, симптомы и лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Внезапная боль в колене может возникнуть в результате повторяющегося стресса, травматической травмы или вспышек другого основного заболевания. Узнайте, что может вызвать внезапную боль в колене, основные симптомы и варианты лечения для каждого состояния и когда обратиться к врачу

Дезодорант пищевой соды: эффективен ли он против подмышечного запаха?

Дезодорант пищевой соды: эффективен ли он против подмышечного запаха?

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

В последнее время растет интерес к использованию пищевой соды в качестве дезодоранта. Каковы преимущества и побочные эффекты? Это безопасный вариант и может ли он эффективно избавиться от запаха подмышками?

Пальцы гитары: как создать мозоли, снять боль и избежать травм

Пальцы гитары: как создать мозоли, снять боль и избежать травм

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Когда вы впервые берете гитару (или другой струнный инструмент) и тратите до нескольких часов или больше, практикуя новые ноты или аккорды, ваши пальцы могут болеть! Узнайте, что вызывает боль и как облегчить и избежать повторяющихся травм, связанных с игрой на гитаре

Узел в шее: причины, симптомы и советы для облегчения боли

Узел в шее: причины, симптомы и советы для облегчения боли

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

В то время как мышечные узлы могут образовываться в любом месте вашего тела, ваша шея является одним из наиболее распространенных мест. Узнайте, как облегчить боль и дискомфорт узла в шее с помощью семи простых мер по уходу за собой

Связка синдесмоза: травмы, причины, диагностика, лечение

Связка синдесмоза: травмы, причины, диагностика, лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Связка синдесмоза действует как амортизатор, обеспечивая стабильность и поддержку вашей лодыжки. Узнайте о распространенных травмах этой связки, а также о том, что может вызвать травмы, симптомы, диагностику и лечение

Боль в бедре во время приседания: причины, диагностика и лечение

Боль в бедре во время приседания: причины, диагностика и лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Целый ряд различных состояний может вызвать боль в бедрах во время приседания. Важно не сбрасывать со счетов боль

Супинация и пронация: что это значит для ступни и руки

Супинация и пронация: что это значит для ступни и руки

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Супинация и пронация - это два термина, которые вы часто слышите, когда дело касается ног и бега, и оба могут привести к травме

Remedios Caseros Para Aliviar Las Quemaduras: Qué Deberías Usar

Remedios Caseros Para Aliviar Las Quemaduras: Qué Deberías Usar

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Первоклассное пособие для начинающих и детей, занимающихся трагедией, в течение 20 минут, без перерыва на отдых. Consejos para reducir el dolor, предотвращать заражение и уход за больными

Lace Bite: что это такое, причины, симптомы, лечение

Lace Bite: что это такое, причины, симптомы, лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Укус кружева - это раздражающее и болезненное явление, от которого страдают многие спортсмены, которые носят туфли со шнурками. Чрезмерное давление от языка обуви и шнурков может раздражать сухожилия на передней части лодыжки. Узнайте, как лечить и предотвращать эту хроническую травму

Quadriceps Tendonitis (Tendinopathy) Причины и методы лечения

Quadriceps Tendonitis (Tendinopathy) Причины и методы лечения

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

В то время как любой может получить тендинит четырехглавой мышцы, у атлетов есть более высокий риск. Повторные движения прыжков, бега и приседаний могут вызвать воспаление сухожилия четырехглавой мышцы

Упражнения для боли в колене: 10 упражнений для облегчения боли

Упражнения для боли в колене: 10 упражнений для облегчения боли

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Если у вас болит колено, есть упражнения, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль и укрепить колено. Узнайте больше о некоторых из лучших упражнений для боли в колене и как их безопасно выполнять

Упражнения на перезарядку: 16 способов остыть с инструкциями

Упражнения на перезарядку: 16 способов остыть с инструкциями

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Охлаждение после тренировки - это хороший способ предотвратить травмы и помочь вашему телу вернуться в состояние покоя. У нас есть 16 упражнений, чтобы попробовать

Шейный воротник для поддержки шеи: использование, советы, побочные эффекты

Шейный воротник для поддержки шеи: использование, советы, побочные эффекты

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Шейный воротник, также известный как C-воротник, шейный бандаж или шейный поддерживающий воротник, используется для поддержки и защиты вашей шеи. Он может быть использован для боли в шее, травм, переломов или хирургии. Узнайте о побочных эффектах и как носить шейный воротник

Как записать на пленку колено в 4 техниках

Как записать на пленку колено в 4 техниках

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Мы рассмотрим, как обвязать колено для стабильности, поддержки и обезболивания, с помощью техник, которые используют кинезиологическую ленту, а также жесткие спортивные ленты

Большая грудь и боль в пояснице: какая связь?

Большая грудь и боль в пояснице: какая связь?

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Многие люди считают, что большие груди являются причиной болей в верхней части спины. Это правда? Узнайте о связи между размером груди, посадкой бюстгальтера и болью в спине, а также о способах борьбы с болью в верхней части спины

Паллиативная помощь: что это такое, примеры, преимущества, больше

Паллиативная помощь: что это такое, примеры, преимущества, больше

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Паллиативная помощь - это не то же самое, что хоспис. Паллиативная помощь доступна в любое время при хронических, изменяющих жизнь болезнях, таких как рак, ХОБЛ или деменция. Узнайте больше об этом типе ухода и когда это может быть необходимо

Мышцы быстрого Twitch: о, преимущества, упражнения, Vs. Медленное переключение

Мышцы быстрого Twitch: о, преимущества, упражнения, Vs. Медленное переключение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Быстрые подергивающие мышцы помогают при внезапных всплесках энергии, связанных с такими видами деятельности, как спринт и прыжки. Медленно сокращающиеся мышцы полезны для длительной выносливости и могут улучшить здоровье вашего сердца. Мы расскажем вам больше о каждом и упражнениях, которые вы можете сделать, чтобы улучшить их

Синдром пяточной подушки: симптомы, причины, лечение

Синдром пяточной подушки: симптомы, причины, лечение

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Синдром пяточной подушки вызван износом жировой прокладки на ступнях ног. Это может привести к потере толщины и эластичности подушечки пятки, что может вызвать боль и нежность в пятке

Упражнения с выпуклыми дисками: 5 утвержденных экспертами растяжек

Упражнения с выпуклыми дисками: 5 утвержденных экспертами растяжек

Последнее изменение: 2025-01-24 11:01

Существует множество вариантов лечения выпуклого диска, включая упражнения. Вот пять утвержденных экспертами участков, которые вы можете сделать дома, а также рекомендации, что не следует делать