Компрессионные носки - популярное средство от усталости ног и отеков у телят. Поддерживая здоровое кровообращение, эта одежда может повысить уровень вашей энергии и снизить риск образования тромбов. Они могут принести пользу людям, которые работают стоя, бегуны на длинные дистанции и пожилым людям.
Но компрессионные носки не для всех, и исследования показывают, что неправильное их использование может быть вредным.
Эта статья расскажет об основах того, что вам нужно знать об использовании компрессионных носков, и о том, как сделать так, чтобы вы не наносили им больше вреда, чем пользы.
Что такое компрессионные носки?
Ваша кровеносная система прокачивает свежую, богатую кислородом кровь по венам вашего сердца. Как только кислород распределяется в вашем теле, кровь истощается и возвращается через другой набор вен, чтобы пополниться.
Кровь в венах ваших ног часто должна работать против силы тяжести, чтобы вернуться к сердцу. По этой причине вены и артерии в ваших ногах более склонны становиться слабее и становиться неэффективными. Вот где носят компрессионные носки и чулки.
Компрессионные носки оказывают давление на лодыжки и икры. Это нежное, непрерывное сжатие нижней части вашей системы кровообращения помогает поддерживать ваши вены, поскольку они отправляют кровь обратно в ваше сердце.
Компрессионные носки рекомендуются по рецепту для людей с определенными заболеваниями и семейной историей. Они также популярны без рецепта для людей, которые много стоят в течение дня, часто летающих и тех, кто старше 65 лет.
Опасны ли носки сжатия?
Как правило, компрессионные носки безопасны при правильном использовании. Это не значит, что они безопасны для всех в любой ситуации. Некоторые люди не должны использовать компрессионные носки, например, с деликатной или легко раздражаемой кожей. Также важно, чтобы компрессионные носки были правильно установлены.
Вот некоторые потенциальные риски, о которых следует знать:
Может отрезать ваше обращение
Компрессионные носки и чулки предназначены для обеспечения постоянного давления, которое поддерживает циркуляцию. Но если они не установлены должным образом, они могут иметь противоположный эффект и препятствовать циркуляции крови в ваших ногах.
Можете натирать и ушибать ноги
Если у вас сухая кожа или вы путешествуете в климате с сухим воздухом (например, в самолете), ваша кожа с большей вероятностью будет натирать или царапать. Люди, у которых нарушен кожный барьер, могут испытывать порезы, царапины и ушибы от компрессионных носков. Обратите внимание, что когда компрессионные носки или чулки подходят правильно, это происходит гораздо реже.
Может вызвать зуд, покраснение и раздражение
Компрессионные носки могут усиливать раздражение кожи, а также вызывать зуд. Если компрессионные носки установлены неправильно, на ногах по краю ткани носка могут появиться покраснения и временные вмятины на коже.
Следуйте рекомендациям врача
Производители компрессионных носков и чулок, как правило, сообщают, что их продукты можно носить весь день и всю ночь. Ваши собственные потребности будут зависеть от вашей истории болезни и причины, по которой вы носите компрессионные носки.
Поговорите с врачом о том, как часто следует использовать компрессионные носки и как долго вы можете их безопасно держать.
Какой самый безопасный способ использовать компрессионные носки?
Самый безопасный способ использовать компрессионные носки - следовать указаниям поставщика медицинских услуг.
Если вы носили компрессионные носки, которые вы приобрели без рецепта, или если вы хотите добавить компрессионные носки в свою повседневную жизнь, поговорите с врачом. При необходимости они могут предоставить рекомендации по ношению одежды и рецепт на носки медицинского назначения.
Помните, что большинство побочных эффектов от ношения компрессионных носков происходит только тогда, когда вы их носите неправильно.
Лучшие практики для компрессионных носков
Вот несколько рекомендаций по безопасному ношению компрессионных носков:
- Смонтируйте компрессионные носки должным образом профессионалом.
- Если вы набираете или теряете вес, снова встаньте так, чтобы вы носили правильный размер.
- Следуйте инструкциям производителей носков или чулок и вашего поставщика медицинских услуг.
- Проверьте вашу кожу на наличие изменений, таких как покраснение, вмятины, сухость и потертости между каждым износом.
- Вручите компрессионные носки и повесьте их для просушки, чтобы предотвратить коробление или изменения ткани.
- Утилизируйте компрессионные носки после 30 или около того ношения, или как только вы заметите, что они теряют растяжение.
- Снимайте компрессионные носки каждый день и заменяйте их чистой сухой парой, чтобы носки не прилипали к вашей коже и их было трудно снять.
Когда обратиться к врачу
Компрессионные носки могут помочь в лечении и профилактике тромбоза глубоких вен и тромбов. Но это не значит, что вы должны игнорировать признаки и симптомы этих состояний. Свяжитесь с вашим лечащим врачом прямо сейчас, если вы заметили любое из следующего:
- опухшие, жесткие вены
- нежность или потеря кровообращения, которая сохраняется в одной или обеих ногах
- судороги ног, которые сохраняются в одной или обеих ногах
- покраснение или тепло в одной области вашей вены
- слабый пульс или пульс, который ощущается вне ритма
- голубоватая или пурпурная кожа
- затрудненное или учащенное дыхание
Если вы носили компрессионные носки в течение длительного периода времени и не можете их снять, вам, возможно, придется обратиться к врачу за помощью.
Типы компрессионных носков
Существует три основных типа компрессионных носков:
- немедицинская поддержка чулочно-носочные изделия
- градуированные компрессионные носки
- компрессионные носки против эмболии
Немедицинская поддержка чулочно-носочные изделия
Немедицинские чулочно-носочные изделия - это то, о чем вы, скорее всего, думаете, когда слышите слова «компрессионные носки». Эти типы предметов одежды сжатия доступны для любого, чтобы купить без рецепта или онлайн.
Вы можете выбрать уровень давления, которое эти носки оказывают в зависимости от вашего уровня комфорта. Немедицинские чулочно-носочные изделия широко доступны по всей стране и бывают разных размеров, тканей и моделей.
Градуированные компрессионные носки
Градуированные компрессионные носки доступны только по рецепту врача. Этот тип одежды требует профессиональной подгонки, где вам посоветуют, как их безопасно использовать. Ваш поставщик должен четко понимать, почему вы их используете, как долго вы должны их носить и другие факторы безопасности.
Компрессионные носки против эмболии
Компрессионные носки против эмболии назначают людям с повышенным риском легочной эмболии. Как правило, люди, которым назначен этот тип одежды, имеют ограниченную подвижность.
Ключевые вынос
Компрессионные носки обычно безопасно носить, если вы будете следовать указаниям врача и инструкциям производителя. Чрезмерное использование компрессионных носков и их неправильное ношение может привести к повреждению кожи и созданию условий, при которых может начаться инфекция.
Вы не должны оставлять одну и ту же пару компрессионных носков в течение нескольких дней, и вы должны спросить врача о продолжительности ношения, рекомендованного для лечения ваших симптомов.
Если вы часто используете компрессионные носки, подумайте о том, чтобы получить рецепт на медицинский носок. Если возникают побочные эффекты, такие как поврежденная или поврежденная кожа, прекратите использование носков и сообщите об этом своему врачу.
