Бактерии и вирусы в доме
По данным Общества общей микробиологии, некоторые бактерии делятся каждые 20 минут при правильной температуре и правильных питательных веществах.
В 2016 году исследование наиболее загрязненных предметов в доме также выявило более 340 различных бактерий на 30 различных объектах.
Не все бактерии вредны - в вашем организме много бактерий, которые не вызывают у вас заболевания. Но некоторые могут быть найдены по всему дому и вызывают у вас недомогание, в том числе:
- Золотистый стафилококк или стафилококк
- дрожжи и плесень
- сальмонелла
- Кишечная палочка или кишечная палочка
- каловые массы
Вирус SARS-CoV-2, новый коронавирус, известный тем, что он вызывает пандемию COVID-19, также может быть обнаружен на многих таких же поверхностях. Симптомы COVID-19 включают одышку, кашель и лихорадку.
Это может распространиться быстро, потому что это живет в течение многих часов или дней на определенных поверхностях.
В исследовании, проведенном в марте 2020 года, выяснилось, как долго новый коронавирус может жить в следующих средах и поверхностях:
- в воздухе: до 3 часов
- пластик и нержавеющая сталь: до 72 часов
- картон: до 24 часов
- медь: до 4 часов
Читайте дальше, чтобы узнать о девяти самых грязных местах в вашем доме, о том, как вы можете содержать их в чистоте и как защитить себя от бактерий и вирусов, которые могут вас заболеть.
Как распространяются бактерии и вирусы
Бактерии и вирусы могут распространяться от человека к человеку и от человека к поверхности.
Исследование 2016 года, упомянутое ранее о загрязненных объектах, также показало, что несколько факторов влияют на жизнь бактерий и вирусов, включая:
- тип поверхности, такой как твердые поверхности, такие как прилавки или текстурированные поверхности, такие как мебель или одежда
- жизненные привычки, такие как регулярная стирка одежды или дезинфекция поверхностей
- образ жизни, например, мыть руки или регулярно купаться
- процедуры очистки, такие как использование отбеливателя и спирта в сравнении с обычными чистящими средствами
Различные области вашего дома имеют разные уровни риска, когда речь идет о воздействии на вас бактерий и вирусов.
Кухня
Национальный санитарный фонд (NSF) обнаружил, что в местах хранения или приготовления пищи было больше бактерий и фекалий, чем в других местах дома.
Более 75 процентов губок и тряпок для посуды содержали сальмонеллу, кишечную палочку и фекалии по сравнению с 9 процентами на ручках смесителей для ванной.
Другие кухонные предметы, которые требуют частой чистки, включают в себя:
- разделочные доски
- кофеварка
- холодильник, особенно в местах соприкосновения с сырой и немытой пищей
- кухонная раковина и столешницы
Вот несколько советов по поддержанию чистоты этих пятен:
- Используйте дезинфицирующие салфетки для смесителей, поверхностей холодильников и столешниц.
- Нагрейте влажные губки в микроволновой печи на минуту, чтобы убить бактерии.
- Замочите губки в литре теплой воды с половиной чайной ложки концентрированного отбеливателя.
- Меняйте кухонные полотенца несколько раз в неделю.
- Мойте руки до и после прикосновения или обработки пищи.
Использование отбеливателя и протирочных спиртов или дезинфицирующих салфеток с более чем 60-процентным этанолом или 70-процентным изопропанолом также особенно эффективно против SARS-CoV-2 на этих поверхностях на кухне.
Не забывайте мыть руки не менее 20 секунд до и после прикосновения к сырому мясу или неподготовленной пище.
Ручки, ручки и переключатели
Столешницы, ручки и выключатели света - несколько менее очевидных мест для микробов.
В то время как многие люди предполагают, что дверная ручка в ванной комнате будет самой грязной, NSF обнаружил и другие места, которые имеют более высокий рейтинг с бактериями, включая
- выключатели в ванной
- ручки холодильника
- ручки печи
- микроволновые ручки
Вы можете чистить эти пятна раз в неделю дезинфицирующими салфетками. Это также избавит от любого SARS-CoV-2, который может задерживаться на пластиковых или стальных поверхностях, подобных этим.
Идеально использовать новую салфетку для каждого места, а не использовать одну и ту же.
Косметичка
Укромные уголки, щели и щетинки аппликаторов для макияжа - главное средство для микробов, особенно если вы носите свою косметичку вне дома.
Микробы, которые живут на Ваших аппликаторах косметики, могут вызвать инфекции кожи и глаз.
Новый коронавирус также может попасть на аппликаторы для макияжа из ваших рук и проникнуть в нос, рот и глаза. Это может позволить вирусу проникнуть в дыхательные пути и вызвать респираторное заболевание COVID-19.
Возможно, вам придется изменить способ хранения макияжа. Продукты в идеале должны храниться в чистом, сухом месте при комнатной температуре.
Чтобы сохранить кисти для макияжа в чистоте, вы можете мыть их раз в неделю обычным мылом и водой, а также использовать спиртовой спрей на кистях.
Рекомендуется мыть аппликаторы косметики, по крайней мере, один раз в день или до и после каждого использования, чтобы предотвратить распространение коронавируса.
Многие врачи рекомендуют заменять косметику каждые 6 месяцев и выбрасывать косметику для глаз, если у вас была глазная инфекция или инфекция SARS-CoV-2.
ванная комната
Неудивительно, что место, где вы стираете грязь и грязь со своего тела, содержит бактерии.
Благодаря влаге от горячего душа, ванная комната также является идеальным местом для роста микробов. Споты, на которые стоит обратить особое внимание, включают в себя:
- душевая кабина
- водостоки
- смесители
- площадь вокруг туалета
- банные полотенца
- зубные щетки
Вы можете ежедневно протирать поверхности и ручки дезинфицирующим средством и проводить тщательную чистку раз в неделю.
Старая зубная щетка может пригодиться для чистки небольших помещений, например, вокруг водостоков и кранов. Вам также следует заменять полотенца для ванной раз в неделю и зубные щетки каждые 3-4 месяца.
Новый коронавирус с меньшей вероятностью будет жить в вашем душе, раковине или канализации, потому что мыло и вода способны его смыть.
Но вы все равно должны дезинфицировать все поверхности в вашей ванной комнате, особенно если кто-то в вашем доме заражен SARS-CoV-2 или вылечился от него.
Прачечная
Мокрая стирка, оставленная в машине, даже на короткое время, может вызвать рост микробов.
Передача чистой одежды в сушилку сразу после каждой стирки. Если одежда находится в стиральной машине более 30 минут, вы можете запустить второй цикл.
При использовании коврика для стирки или общей прачечной, очистите барабан стиральной машины дезинфицирующей салфеткой.
Обязательно протирайте любые поверхности, особенно общественные, перед тем как складывать чистую одежду.
Теплая или горячая вода также более эффективна для уничтожения бактерий и вирусов, таких как новый коронавирус, чем холодная вода. По возможности используйте горячую воду для стирки одежды, которую вы носили в общественных местах.
Домашний офис и гостиная
Пульты дистанционного управления, компьютерные клавиатуры, телефоны и планшеты часто используются несколькими членами семьи и гостями дома.
В 22 домохозяйствах NSF обнаружил дрожжи и плесень на клавиатуре компьютера, пульте дистанционного управления и контроллере видеоигр, а также на двух последних предметах.
Поверхности также способствуют росту и разнообразию бактерий.
Например, ковер может выдержать до восьмикратного веса в грязи и пыли и может быть грязнее городской улицы.
И, как обсуждалось ранее, новый коронавирус может жить на пластиковых пультах и клавиатурах до 3 дней.
Используйте дезинфицирующие салфетки или простую воду и мыло для чистки ваших предметов, особенно если они попали на грязные поверхности, такие как столы или столы.
И мойте руки перед тем, как прикасаться к любым предметам домашнего обихода, если вы были на публике или с кем-то общались.
Домашние питомцы
Домашние животные могут также принести микробы и бактерии в вашем доме, особенно если они выходят на улицу.
Согласно исследованию, проведенному NSF, миски для домашних животных заняли четвертое место с наибольшим количеством микробов в доме. Игрушки для домашних животных также несли стафилококк, дрожжи и плесень.
Домашние животные и их миски, игрушки и кровати также могут нести новый коронавирус. COVID-19 обычно не влияет на домашних животных, но они могут нести и передавать вирус вам через ваши руки или лицо.
Вы можете предотвратить попадание грязи на своих питомцев, вымывая или вытирая их лапы перед тем, как впустить их.
Вот еще несколько советов:
- Ежедневно мойте миски с теплой водой с мылом.
- Замочите игрушки и миски в отбеливателе раз в неделю.
- Регулярно чистите жесткие игрушки горячей мыльной водой.
- Стирайте мягкие игрушки ежемесячно.
Личные вещи
Вы можете приносить бактерии и вирусы снаружи в ваш дом каждый день через обувь, спортивную сумку и даже наушники.
Из 22 обследованных домов NSF обнаружил фекальные загрязнения, дрожжи и плесень на:
- сотовые телефоны
- ключи
- кошелек и деньги
- ланч-боксы
- нижняя часть кошельков
Новый коронавирус также может жить на поверхности до 3 дней, так как большинство из этих объектов изготовлены из пластика или металла.
Большинство дезинфицирующих салфеток эффективны против бактерий и вирусов, включая новый коронавирус, на электронике. Но если вы хотите быть в большей безопасности, вы можете найти электронные чистящие средства в магазинах.
Отработка хороших привычек
Одним из способов предотвращения распространения бактерий и вирусов является поддержание чистоты. Используйте некоторые из этих общих предметов домашнего обихода:
- мыло и вода
- отбеливатель и вода
- дезинфицирующие салфетки, содержащие не менее 60 процентов этанола или 70 процентов изопропанола
- дезинфицирующие средства для рук с содержанием этанола не менее 60 процентов
Вот другие полезные привычки, помогающие остановить распространение бактерий и вирусов, включая новый коронавирус:
- Снимай обувь, прежде чем идти по дому.
- Мойте руки в течение 20-30 секунд после использования в ванной и до и после прикосновения к сырой пище.
- Носите хлопчатобумажную или льняную маску, чтобы публично закрывать лицо, чтобы предотвратить распространение воздушных вирусов, таких как новый коронавирус.
- Регулярно стирайте одежду, которую вы носили на публике, в теплой воде (если это возможно).
- Держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей в общественных местах (физическое или социальное дистанцирование), особенно если у них подтвержденный случай заболевания COVID-19.
- Кашель или чихание в ткань или локоть вместо руки.
- Не трогай свое лицо голыми руками.
- Попробуйте ограничить выход на улицу, работая дома или общаясь с друзьями и семьей через видео-чат.
