Ваши почки являются системой фильтрации вашего тела, удаляя отходы из вашей крови.
Жизнь с диабетом, сердечными заболеваниями или высоким кровяным давлением может напрячь ваши почки и увеличить риск развития заболевания почек. Хроническая болезнь почек - это постепенная потеря функции почек.
Поддержание умеренного веса важно, чтобы снизить риск возникновения этих заболеваний и защитить ваши почки. Регулярные физические упражнения и здоровая диета являются ключом к управлению вашим весом.
Фрукты и овощи являются частью здорового питания. Они также с высоким содержанием калия.
Ваши почки могут быть не в состоянии перерабатывать избыток калия, если у вас хроническое заболевание почек. Потребление слишком большого количества калия может привести к опасно высоким уровням калия в крови.
Вот как можно управлять уровнем калия, если у вас есть риск развития хронического заболевания почек.
Что такое калий?
Калий - это минерал, который помогает организму балансировать жидкости и поддерживает работу ваших клеток, нервов и мышц. Это найдено в различных уровнях во многих продуктах, особенно во фруктах и овощах.
Важно иметь правильный баланс калия в вашей крови. Уровень должен обычно оставаться между 3,5 и 5,0 миллиэквивалентами на литр (мг-экв / л).
Получение достаточного количества калия в вашем рационе поддерживает мышцы, контролирующие ваше сердцебиение и дыхание.
Также возможно потреблять больше калия, чем ваши почки могут отфильтровать от вашей крови, что может вызвать нарушения сердечного ритма.
Как хроническая болезнь почек связана с высоким содержанием калия?
Хроническая болезнь почек увеличивает риск повышения уровня калия в крови, известный как гиперкалиемия. Важно контролировать потребление калия, если у вас хроническое заболевание почек.
Ваши почки удаляют избыток калия из вашей крови и выводят его из организма с мочой. Хроническое заболевание почек может снизить способность почек выводить из организма лишний калий.
Без лечения гиперкалиемия мешает электрическим сигналам в сердечной мышце. Это может привести к потенциально опасным нарушениям сердечного ритма.
Имейте в виду, что другие факторы могут увеличить риск гиперкалиемии. Например, лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления (бета-блокаторы и разжижители крови), могут заставить ваши почки удерживать лишний калий.
Признаки высокого уровня калия
Многие люди замечают мало признаков гиперкалиемии. Высокие уровни калия могут развиваться постепенно в течение недель или месяцев.
Симптомы могут включать в себя:
- мышечная слабость
- спазмы в животе
- тошнота
- онемение или покалывание
- слабое или нерегулярное сердцебиение
- понос
- обморок
Внезапные и серьезные высокие уровни калия могут вызвать:
- боли в груди
- учащенное сердцебиение
- одышка
- рвота
Это может быть опасно для жизни. Если у вас возникли эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
Как предотвратить высокий уровень калия при хронической болезни почек
Если у вас хроническое заболевание почек, ваш врач может порекомендовать ограничить потребление калия в овощах и фруктах, чтобы снизить риск развития гиперкалиемии.
Также важно есть эти продукты как часть здоровой диеты, чтобы поддерживать умеренный вес. Зарегистрированный диетолог может помочь вам найти правильный баланс.
Фрукты и овощи являются частью здорового питания. Но вам может понадобиться ограничить те, которые с высоким содержанием калия, в том числе:
- спаржа
- авокадо
- бананы
- мускусная дыня
- приготовленный шпинат
- сушеные фрукты, такие как чернослив и изюм
- дыня
- киви
- нектарины
- апельсины
- картофель
- помидоры
- зимний сквош
Сосредоточьтесь на еде фруктов и овощей с низким содержанием калия. Это включает:
- яблоки
- сладкий перец
- ягоды
- клюква
- виноград
- зеленая фасоль
- картофельное пюре
- грибы
- лук
- персики
- ананас
- летний сквош
- арбуз
- цуккини
Другие советы по поддержанию здорового уровня калия в крови при хроническом заболевании почек:
- Сокращение на молочные продукты или выбор молочных альтернатив, таких как рисовое молоко.
- Избегать заменителей соли.
- Чтение пищевых меток на уровень калия и обратите внимание на размеры порций.
- Поддержание регулярного графика диализа.
Как я могу лечить высокий уровень калия в крови?
Ваш врач может порекомендовать следующие стратегии, чтобы помочь вам поддерживать здоровый уровень калия:
- Низкая калиевая диета. Вместе с врачом или диетологом составьте план питания.
- Диуретики. Эти препараты помогают выводить из организма избыток калия через мочу.
- Калиевые связующие. Это лекарство связывает избыток калия в кишечнике и удаляет его через стул. Это взято ртом или ректально как клизма.
- Изменения лекарств. Ваш врач может изменить дозы для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и лекарств от высокого кровяного давления.
Всегда разговаривайте с врачом перед тем, как прекратить, начать или изменить дозировку лекарств или добавок.
навынос
Калий является важным минералом для нервных, клеточных и мышечных функций, но также можно получить слишком много калия.
Повреждение почек от хронического заболевания почек может повлиять на то, насколько хорошо почки удаляют из крови лишний калий. Высокий уровень калия в крови может быть опасным.
Если у вас хроническое заболевание почек, поговорите со своим врачом о том, как выглядит здоровая диета для вас и могут ли лекарства помочь вам контролировать уровень калия.
