Упражнения после ботокса: что нужно и чего нельзя делать

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Ботокс - это косметическая процедура, в результате которой кожа выглядит моложе.

Он использует ботулинический токсин типа А в областях, где морщины образуются чаще всего, например, вокруг глаз и на лбу. Ботокс также можно использовать для лечения мигрени и повышенной потливости.

Один из наиболее часто задаваемых вопросов (особенно тех, кто любит заниматься спортом) - можете ли вы заниматься спортом после ботокса.

В этой статье будет дан ответ на этот вопрос, а также рассмотрены другие рекомендации после лечения, которым вы должны следовать, чтобы гарантировать свою лучшую кожу.

Повлияет ли тренировка после ботокса на результаты?

Упражнения после ботокса не рекомендуется по трем основным причинам:

Это оказывает давление на место инъекции

После того, как вы получите ботокс, ваш врач предупредит вас, чтобы вы не касались лица в течение первых 4 часов.

Добавление какого-либо давления может привести к миграции Ботокса с места инъекции. Также рекомендуется избегать прикосновения к лицу, поскольку область может быть чувствительной и склонной к дискомфорту.

Если вы тот, кто часто вытирает пот во время тренировки, вы можете оказывать давление на лицо, даже не осознавая этого.

Кроме того, некоторые виды деятельности, такие как езда на велосипеде или плавание, требуют использования головного или лицевого оборудования, которое оказывает давление на обычные места инъекции.

Усиливает кровоток

Напряженные физические упражнения означают, что ваше сердце действительно работает. Это хорошо для вашей сердечно-сосудистой системы, но не так хорошо для вашего ботокса.

Увеличение кровотока может привести к диффузии ботокса от первоначального места инъекции. В результате он может временно парализовать окружающие мышцы.

Повышенное кровяное давление может привести к появлению синяков и отечности в месте инъекции.

Это требует слишком много движения

После получения ботокса важно избегать слишком большого количества изменений в положении головы. Это также может привести к миграции Ботокса.

Это обычное явление даже при выполнении упражнений с низким воздействием, таких как йога или пилатес - это означает, что вы можете оказаться на одну нисходящую собаку с нежелательными результатами.

Напряжение лица от упражнений является еще одной проблемой.

Как долго следует ждать упражнений после получения инъекций ботокса?

Несмотря на то, что вы всегда должны следовать рекомендациям своего врача, общее правило состоит в том, чтобы подождать, по крайней мере, 4 часа, чтобы тренироваться. Это включает в себя наклон или лежа.

Однако 24 часа - это идеальное время для ожидания. Чтобы по-настоящему рисковать, некоторые врачи могут порекомендовать вам подождать неделю, прежде чем напрягаться.

Упражнения для лица в порядке

Хотя избегать упражнений после ботокса может быть плохой новостью для заядлых любителей фитнеса, вам не нужно полностью отказываться от тренировок.

Настоятельно рекомендуется много раз передвигать лицо после получения ботокса. Это включает в себя улыбку, хмурится и поднимать брови. Это похоже на упражнения для лица, за исключением касания.

Движение лица может выглядеть - и чувствовать - глупо, но на самом деле это помогает ботоксу работать лучше.

Есть ли другие вещи, которые я не должен делать после инъекций Ботокса?

Либо до, либо после получения ботокса ваш врач наметит список того, что следует и чего не следует делать.

Помимо того, что вы не должны касаться своего лица, вам следует избегать следующих вещей:

• лежа
• нагибаясь
• употребление алкоголя
• потребляя слишком много кофеина
• растирание или добавление какого-либо давления в область
• принимая горячий душ или ванну
• принимать обезболивающие, разжижающие кровь
• подвергая себя воздействию чрезмерного тепла, например, от солнечных ламп, соляриев или саун
• подвергая себя очень холодным температурам
• нанесения макияжа
• применение продуктов третиноин (ретин-А)
• спать на твоем лице в первую ночь
• сделать лицевую или любую другую процедуру для лица в течение первых 2 недель
• летающий
• загорать
• добавление давления при снятии макияжа или очищении лица
• носить шапку для душа
• получать брови воском, резьбой или выщипывать

Какие признаки или симптомы требуют поездки к врачу?

В то время как реже встречаются серьезные побочные эффекты от ботокса. Если вы испытываете побочные эффекты от ботокса, немедленно позвоните или отправьтесь к своему поставщику.

Будьте в поисках следующих признаков и симптомов:

• опухшие или опущенные глаза
• затрудненное дыхание
• крапивница
• усиление боли
• усиление отека
• сыпь
• образование пузырей
• головокружение
• чувствовать слабость
• мышечная слабость, особенно в области, которая не была введена
• двойное зрение

навынос

Ботокс - это косметическая процедура, которая уменьшает морщины и оставляет кожу моложе. Чтобы получить максимальную пользу, вы должны следовать советам врача после лечения.

Это включает в себя избегание любых физических нагрузок в течение как минимум 24 часов по нескольким причинам. Например, усиление кровотока из-за повышенной частоты сердечных сокращений может привести к слишком быстрому метаболизму ботокса и его миграции в другие области тела.

Если вы испытываете какие-либо серьезные побочные эффекты, такие как проблемы с дыханием, волдыри или сильные отеки, обязательно позвоните своему врачу или посетите их немедленно.

Находиться вдали от спортзала, даже в течение дня, может быть сложно для некоторых людей, но оно того стоит, чтобы обеспечить хорошие результаты. Если ничто иное, не расценивайте это как превосходное оправдание, чтобы взять заслуженный день отдыха.