Когда вы периодически прекращаете дышать во сне, у вас может возникнуть состояние, которое называется обструктивным апноэ во сне (OSA).
Как наиболее распространенная форма апноэ во сне, это состояние развивается, когда воздушный поток сужается из-за сужения дыхательных путей в вашем горле. Это также вызывает храп.
Такая ситуация настраивает вас на недостаток кислорода, который может иметь как краткосрочные, так и долгосрочные последствия для здоровья.
Одним из традиционных методов лечения ОАС является непрерывная терапия положительного давления в дыхательных путях, более известная как CPAP. Это происходит в форме машины и шлангов, которые прикрепляются к маске, которую вы носите ночью. Цель состоит в том, чтобы ваше тело получало достаточно кислорода во время сна.
Тем не менее, машины CPAP не являются надежными, и некоторым пользователям может быть трудно спать с масками и насадками на шлангах.
В ответ на подобные потребительские проблемы некоторые компании представили машины с микро-CPAP, которые якобы предлагают те же преимущества для лечения OSA с меньшим количеством деталей.
Хотя эти миниатюрные версии машин CPAP могут помочь с храпом и некоторым потоком воздуха, их эффективность в качестве законного варианта лечения для OSA не была подтверждена.
Утверждает окружающие устройства micro-CPAP
CPAP-терапия не работает для всех с обструктивными формами апноэ во сне.
Частично это связано с дискомфортом, который испытывают некоторые люди при использовании оборудования, включая шум и ограниченные движения во время сна.
Другие могут посчитать, что чистка и уход за деталями доставляют массу хлопот.
Машины Micro-CPAP предназначены для устранения таких проблем.
Одна компания утверждает, что до 50 процентов традиционных пользователей CPAP прекращают использовать эти устройства в течение года. Надеюсь, что миниатюрные версии терапии CPAP, в которых используются микровентиляторы, прикрепленные только к вашему носу, помогут.
На сегодняшний день машины micro-CPAP не одобрены FDA. Тем не менее, производители этих устройств утверждают, что имеют преимущества, аналогичные преимуществам традиционного CPAP, и при этом предлагают следующее:
Уменьшенный шум
Традиционный CPAP работает с маской, которая прикреплена к электрической машине через шланги. Микро-CPAP, который не подключен к машине, вероятно будет производить меньше шума, пока вы пытаетесь заснуть. Вопрос в том, эффективен ли он для лечения OSA, как более традиционные методы.
Меньше нарушений сна
Подключение к машине CPAP может затруднить передвижение во сне. Вы можете даже проснуться несколько раз за ночь из-за этого.
Поскольку микро-CPAP являются беспроводными, теоретически это может привести к меньшему количеству нарушений сна.
Снижение храпа
Производители Airing, беспроводного и безмасляного микро-CPAP, утверждают, что их устройства устраняют храп. Эти устройства прикрепляются к вашему носу с помощью почек, чтобы удерживать их на месте, пока они создают давление в дыхательных путях.
Тем не менее, заявления о снижении храпа или его полной ликвидации требуют дополнительных научных доказательств.
Вопросы и разногласия вокруг устройства апноэ проветривания сна
Airing - компания, которая разработала первое устройство micro-CPAP. Сообщается, что компания начала собирать средства для финансирования, но не смогла получить одобрение FDA.
Однако, согласно веб-сайту Airing, компания полагает, что процесс будет сокращен, поскольку устройство «не обеспечивает новую обработку».
Таким образом, Airing исследует 510 (к) разрешение, чтобы получить устройство на рынке. Это опция FDA, которую компании иногда используют во время предварительной очистки. Проветривание все равно должно было бы продемонстрировать безопасность и эффективность micro-CPAP для аналогичных устройств в соответствии с законодательством.
Возможно, еще одним недостатком является отсутствие клинических данных, подтверждающих наличие машин micro-CPAP для лечения апноэ во сне. Пока они не прошли клинические испытания, трудно определить, является ли микро-CPAP столь же эффективным, как традиционный CPAP.
Традиционное лечение обструктивного апноэ во сне
При отсутствии лечения OSA может стать опасным для жизни состоянием.
Врач подтвердит OSA, если у вас появятся такие симптомы, как сонливость в дневное время и расстройства настроения. Они также, вероятно, закажут тесты, которые измерят ваш воздушный поток и частоту сердечных сокращений во время сна.
Традиционное лечение OSA может включать один или несколько из следующих вариантов:
CPAP
Традиционная CPAP-терапия является одним из первых методов лечения OSA.
CPAP работает, используя давление воздуха через шланги, прикрепленные между машиной и маской, чтобы помочь держать дыхательные пути открытыми, чтобы вы продолжали дышать, пока вы спите.
Это помогает гарантировать, что вы получаете достаточный поток воздуха во время сна, несмотря на основные причины заблокированных дыхательных путей.
Операция
Хирургия является последним средством лечения, когда CPAP-терапия не работает. Хотя существует множество вариантов хирургического лечения апноэ во сне, врач выберет процедуру, которая направлена на то, чтобы открыть ваши дыхательные пути.
Некоторые из вариантов включают в себя:
- удаление миндалин (удаление миндалин)
- сокращение языка
- стимуляция подъязычного нерва (нерва, контролирующего движение языка)
- небные имплантаты (имплантаты в мягком небе крыши рта)
Изменения образа жизни
Независимо от того, выбираете ли вы терапию CPAP или хирургическое вмешательство, изменения образа жизни могут дополнить ваш план лечения OSA.
Существует сильная связь между OSA и избыточной массой тела. Некоторые эксперты рекомендуют худеть для лечения OSA, если ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет 25 или выше. На самом деле, некоторые люди могут вылечить ОАС только с потерей веса.
Ваш доктор также, вероятно, порекомендует следующее:
- регулярное упражнение
- бросить курить
- избегая употребления снотворных и седативных препаратов
- носовые противозастойные средства, если необходимо
- увлажнитель для вашей спальни
- спать на вашей стороне
- избегать алкоголя
навынос
Хотя Airing все еще работает над тем, чтобы одобрить FDA устройства micro-CPAP, имитационные устройства доступны онлайн. Важно соблюдать план лечения врача, особенно если вы проходите курс лечения от ОАС.
Лечение апноэ во сне включает в себя сочетание лечения и изменений образа жизни - то, что ни одно устройство не может предложить в одиночку.
