Обструктивное апноэ во сне является серьезным нарушением сна. Это заставляет дыхание останавливаться и начинать несколько раз, пока вы спите.
При апноэ во время сна мышцы верхних дыхательных путей расслабляются во время сна. Это приводит к тому, что ваши дыхательные пути блокируются, и вы не получаете достаточно воздуха. Это может привести к остановке вашего дыхания на 10 секунд или дольше, пока ваши рефлексы не инициируют дыхание, чтобы возобновить его.
Считается, что у вас сильное апноэ во сне, если ваше дыхание останавливается и возобновляется более 30 раз в час.
Индекс апноэ-гипопноэ (AHI) измеряет обструктивное апноэ во сне, чтобы определить диапазон от легкой до тяжелой, основываясь на количестве дыхательных пауз в час, которые вы выполняете во время сна.
| Незначительный | умеренный | Тяжелая форма |
| AHI от 5 до 15 эпизодов в час | AHI между 15 и 30 | AHI больше 30 |
Читайте дальше, чтобы узнать больше о тяжелом апноэ во сне и о том, как его лечить.
Симптомы тяжелого апноэ во сне
Ваш партнер в постели может заметить некоторые симптомы обструктивного апноэ во сне, прежде чем вы узнаете о них, в том числе:
- громкий храп
- эпизоды остановки дыхания во время сна
Симптомы, которые вы оба можете наблюдать:
- резкие пробуждения от сна, часто сопровождающиеся удушьем или удушьем
- снижение либидо
- изменения настроения или раздражительность
- ночная потливость
Симптомы, которые вы можете заметить:
- дневная сонливость
- трудности с концентрацией и памятью
- сухость во рту или боль в горле
- утренние головные боли
Насколько серьезно апноэ во сне?
По данным Американской ассоциации апноэ во сне (ASAA), апноэ во сне может иметь долгосрочные последствия для вашего здоровья. Апноэ во сне, оставленное без лечения или не диагностированное, может иметь серьезные последствия, такие как:
- сердечное заболевание
- повышенное артериальное давление
- инсульт
- депрессия
- сахарный диабет
Есть и вторичные эффекты, такие как автомобильные аварии, вызванные засыпанием за рулем.
Можно ли считать апноэ во сне инвалидностью?
Согласно юридической сети Nolo, Администрация социального обеспечения (SSA) не имеет списков инвалидности при апноэ во сне. Однако у него есть списки нарушений дыхания, проблем с сердцем и умственного дефицита, которые могут быть связаны с апноэ во сне.
Если вы не подходите для перечисленных условий, вы все равно сможете получать льготы через форму RFC. Ваш врач и специалист по рассмотрению претензий в Службе определения инвалидности заполнят форму RFC, чтобы определить, можете ли вы работать по следующим причинам:
- апноэ во сне
- симптомы вашего апноэ во сне
- влияние этих симптомов на вашу повседневную жизнь
Каковы факторы риска апноэ во сне?
Вы подвержены более высокому риску обструктивного апноэ во сне, если:
- У вас избыточный вес или ожирение. Хотя апноэ во сне может быть у любого человека, Американская ассоциация легких (ALA) считает ожирение наиболее важным фактором риска. По данным Johns Hopkins Medicine, апноэ во сне поражает более 20 процентов людей с ожирением по сравнению с примерно 3 процентами людей с умеренным весом. По данным клиники Майо, обструктивное апноэ во сне также может быть вызвано состояниями, связанными с ожирением, такими как синдром поликистозных яичников и гипотиреоз.
- Ты мужчина. Согласно ALA, мужчины в 2–3 раза чаще имеют обструктивное апноэ во сне, чем женщины в пременопаузе. Риск примерно одинаков для мужчин и женщин в постменопаузе.
- У вас есть семейная история. Если у других членов семьи был диагностирован обструктивный синдром апноэ во сне, согласно данным клиники Майо, риск может быть выше.
- Ты старше Согласно ALA, обструктивное апноэ во сне становится все более частым с возрастом и выравнивается по достижении 60-70 лет.
- Ты куришь. Обструктивное апноэ во сне чаще встречается у курящих людей.
- У вас есть определенные медицинские условия. Ваш риск развития обструктивного апноэ во сне может увеличиться, если у вас высокое кровяное давление, диабет или астма.
- У вас хроническая заложенность носа. Обструктивное апноэ во сне встречается в два раза чаще у людей с хроническим заложенным носом ночью.
- У вас переполненный глотка. Все, что делает глотку или верхние дыхательные пути меньшими - например, большие миндалины или железы - может привести к большему риску обструктивного апноэ во сне.
Влияет ли апноэ на сон у детей?
По оценкам ASAA, от 1 до 4 процентов американских детей страдают апноэ во сне.
Хотя хирургическое удаление миндалин и аденоидов является наиболее распространенным методом лечения детского обструктивного апноэ во сне, также назначают терапию положительным давлением в дыхательных путях (PAP) и оральные приспособления.
Когда обратиться к врачу
Запишитесь на прием к врачу, если у вас проявляются какие-либо симптомы обструктивного апноэ во сне, особенно:
- громкий, разрушительный храп
- эпизоды остановки дыхания во время сна
- резкие пробуждения от сна, которые часто сопровождаются удушьем или удушьем
Ваш врач может направить вас к специалисту по сну, врачу с дополнительной подготовкой и образованием в области медицины сна.
Что можно сделать для тяжелого апноэ во сне?
Лечение тяжелого обструктивного апноэ во сне включает изменения образа жизни, методы лечения и операции, если это необходимо.
Изменения образа жизни
В случае необходимости пациентам с диагнозом обструктивного апноэ во сне рекомендуется:
- поддерживать умеренный вес
- бросить курить
- участвовать в регулярных упражнениях
- уменьшить потребление алкоголя
терапия
Методы лечения апноэ сна включают в себя:
- постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP), которое использует давление воздуха для поддержания дыхательных путей открытыми во время сна
- оральное устройство или мундштук, предназначенные для того, чтобы держать горло открытым во время сна
Операция
Ваш врач может порекомендовать операцию, например:
- uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), чтобы удалить ткань, чтобы создать пространство
- стимуляция верхних дыхательных путей
- хирургия челюсти, чтобы создать пространство
- трахеостомия для открытия шеи, как правило, только в случае угрожающего жизни обструктивного апноэ во сне
- имплантаты для уменьшения коллапса верхних дыхательных путей
прогноз
Тяжелое обструктивное апноэ во сне - это серьезное расстройство сна, которое включает в себя дыхание, которое постоянно останавливается и начинается во время сна.
Обструктивное апноэ во сне, если его не лечить или не диагностировать, может иметь серьезные и опасные для жизни последствия. Если у вас возникли какие-либо симптомы, запишитесь на прием к врачу для диагностики и вариантов лечения.
