Power Pumping: может ли это увеличить запас молока?

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Мы слышали все факты из Американской академии педиатрии (AAP) о том, как грудное вскармливание может защитить детей от инфекций дыхательных путей, ушных инфекций, инфекций мочевыводящих путей и даже снизить риск детского ожирения.

Узнав об этих преимуществах грудного вскармливания, вероятно, повлияло на ваше решение кормить грудью своего собственного ребенка. Когда вы читаете все преимущества, это кажется почти волшебным. Но когда дело доходит до ухода, все не всегда кажется волшебным. На самом деле, иногда падение предложения может показаться худшим трюком.

Некоторые дети не могут зацепиться за грудь или отказаться от нее, и если вы похожи на некоторых матерей, то в какой-то момент у вас может снизиться количество молока, что затруднит кормление грудью или его накачку, если не будет невозможным.

Но в то время как внезапное снижение количества молока может исчислить дни кормления грудью, это не обязательно. Некоторым матерям удалось увеличить выработку молока с помощью насосов.

Что такое мощность накачки?

Силовая откачка - это техника, которая предназначена для имитации кластерного кормления и, в свою очередь, стимулирует ваше тело начать вырабатывать больше грудного молока.

При групповом вскармливании ваш ребенок на грудном вскармливании короче, чем обычно. Таким образом, вместо одного полного кормления каждые 3 часа, ваш ребенок может получать два или три коротких приема пищи в течение нескольких часов каждый день. Поскольку ваш ребенок кормит чаще, ваш организм реагирует на потребность, естественным образом увеличивая запас молока.

Силовая накачка может дать аналогичные результаты. Идея состоит в том, чтобы чаще качать в течение установленного времени каждый день, чтобы ваш организм естественным образом увеличивал количество молока.

Другие способы увеличить запас молока могут включать прием таких добавок, как пажитник, овсянка или льняное семя, или попросить врача назначить вам лекарство. Но в то время как эти опции эффективны для некоторых женщин, откачка энергии может обеспечить более быстрое исправление и увеличить ваши поставки всего за несколько дней.

Кроме того, когда вы можете естественным образом увеличить свой запас, нет риска непредвиденных побочных эффектов от добавок и лекарств, которые могут включать беспокойство, головную боль, проблемы со сном или тошноту.

Но в то время как силовая перекачка является отличным способом для производства большего количества молока, этот метод рекомендуется только для женщин, которым необходимо увеличить количество молока.

Поэтому, если ваше тело производит достаточно молока, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка, эта техника не для вас. Избыточное снабжение на самом деле может быть проблемой, поэтому, если ваш запас хороший, придерживайтесь того, что работает.

Имейте в виду, что количество молока может снизиться по разным причинам. Некоторые матери испытывают падение, когда они возвращаются на работу, и они не могут кормить грудью так часто.

Кроме того, пропуск грудного вскармливания может привести к сокращению предложения. Это может произойти, как только ваш ребенок начнет есть твердую пищу и не захочет кормить грудью так часто, если ваш ребенок начнет дремать дольше или если его новые навыки заставят его слишком заняты, чтобы оставаться заинтересованным в кормлении.

Ваш запас грудного вскармливания может также измениться, если вы заболеете или у вас начались менструации, и у некоторых женщин наблюдается дефицит при приеме гормональных контрацептивов или препаратов, содержащих псевдоэфедрин.

Независимо от причины уменьшения количества молока, перекачка энергии может помочь естественным образом стимулировать выработку молока и возобновить процесс откачки.

Связанные: 5 способов увеличить производство грудного молока

Как у вас работает насос?

Чтобы было ясно, нет жестких или быстрых правил в отношении графика или продолжительности перекачки мощности. Общая идея, однако, заключается в том, чтобы качать чаще каждый день в течение определенного промежутка времени, чтобы ваш организм естественным образом реагировал на дополнительный спрос.

Для достижения наилучших результатов вам, вероятно, потребуется уделять, по крайней мере, час в день, по крайней мере, неделю, чтобы накачивать электроэнергию, хотя некоторые матери приводят в действие до 2 часов в день.

Помните, что важно делать перерывы во время тренировок, чтобы избежать болезненности соска или груди. Один из возможных графиков выглядит следующим образом:

качать 20 минут
отдых 10 минут
качать 10 минут
отдых 10 минут
качать 10 минут

Вы можете повторять это расписание один или два раза в день. Или попробуйте альтернативный график работы насоса:

насос 5 минут
отдых 5 минут
насос 5 минут
отдых 5 минут
насос 5 минут

Вы можете повторять это расписание до пяти или шести раз в день.

Время, необходимое для питания насоса, зависит от вашего тела. Таким образом, в то время как у некоторых матерей могут быть отличные результаты после однодневных сеансов через пару дней, другим матерям, возможно, придется питаться по 2 часа в день, по крайней мере, неделю, чтобы увидеть увеличение поставок.

Хотя вы можете использовать ручной или электрический насос, электрический насос может работать лучше, учитывая частоту накачки. С ручным насосом есть вероятность того, что ваши руки устанут, прежде чем вы сможете завершить сеанс.

Вы также можете попробовать двойную накачку: используя обе груди во время каждого сеанса. В качестве альтернативы, вы можете кормить своего ребенка одной грудью, а другую накачать.

Связанный: Руководство по выбору, использованию и обслуживанию молокоотсоса

Стоит ли попробовать силовую накачку?

Перед подачей электроэнергии обдумайте причины, по которым ваше питание может упасть.

Выясните, есть ли проблемы с молокоотсосом, например, сломанные детали или плохое всасывание. Нормальный износ может сделать насос неэффективным, производя мало, если вообще есть грудное молоко.

Как правило, если вы часто используете молокоотсос и он старше года, замените его, чтобы увидеть, увеличивается ли запас молока.

Вы также можете взять насос в лактационный магазин или сервисный центр, чтобы убедиться, что он работает правильно. Они могут проверить машину и порекомендовать запасные части.

Перед подачей энергии подумайте о назначении встречи с консультантом по грудному вскармливанию. Может случиться так, что вы кормите грудью или неправильно качаете, и в результате ваш ребенок не получает достаточно молока. Возможно, вам понадобятся некоторые простые корректировки защелки ребенка или режима накачки.

Признаки плохого снабжения молоком включают в себя то, что ваш ребенок не прибавляет в весе, не худеет или не имеет достаточно мокрых и грязных подгузников. Многие типичные виды поведения ребенка, такие как частое кормление или суета, могут заставить родителей думать, что запас молока низок, но пока ваш ребенок постоянно набирает вес и производит влажные и грязные подгузники, они получают то, что им нужно.

Если вы не уверены или у вас есть какие-либо сомнения по поводу грудного вскармливания, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию для получения дополнительной информации.

Кто не должен пробовать силовую накачку?

Опять же, женщины, у которых нет проблем с подачей молока, не должны питаться насосом. Это может вызвать переизбыток грудного молока, когда грудь вырабатывает слишком много молока. Это может вызвать нагрубание груди и болезненный отек, что затрудняет кормление ребенка грудью.

Также избегайте подкачивания, если у вашего ребенка уже есть режим кластерного кормления, и вы можете кормить грудью в это время. Этот график сам по себе естественным образом увеличит запасы грудного молока. Кроме того, кластерное кормление вашего ребенка будет более эффективным, чем накачка.

Советы по поддержанию запаса молока

Наряду с подачей энергии, здесь приведены и другие общие советы по поддержанию запаса молока.

Следите за регулярными кормлениями

Чем больше ваш ребенок кормит грудью, тем больше молока будет производить ваша грудь. Время, которое вам нужно уделить грудному вскармливанию, зависит от возраста вашего ребенка и его привычек питания.

Например, новорожденным может потребоваться кормить грудью 8-12 раз в день в течение первого месяца, а затем снижаться до 7-9 раз в день в возрасте 1 или 2 месяца.

Следите за признаками того, что ваш ребенок голоден. Это может включать в себя открытие рта, размещение рук во рту, сморщивание губ и выпячивание языка.

Фокус на отдыхе

Быть расслабленным и комфортным во время кормления может стимулировать разочарование, которое является естественным рефлексом, стимулирующим поток молока от груди к ребенку. Во время кормления старайтесь избегать отвлекающих факторов, очищайте свой разум и садитесь в удобное кресло.

Поменять грудь

Легко войти в режим грудного вскармливания в одной и той же позиции, что может включать начало или окончание каждого кормления одной и той же грудью. Чтобы молоко оставалось стабильным, меняйте грудь при каждом кормлении.

Массаж вашей груди

Массируя грудь за несколько минут до откачивания или во время откачивания, освободите засоренные молочные протоки, чтобы молоко могло течь более свободно.

Используйте правильный фланец насоса

Ваши сеансы накачки могут быть короче, если у вас есть боль или дискомфорт. Это может произойти, если вы используете фланец неправильного размера (пластиковый элемент, который проходит через сосок). Найдите фланец, который подходит для соска и груди, чтобы уменьшить трение и боль.

навынос

Падение молока может быть расстраивающим и эмоциональным, особенно если вы не готовы прекратить грудное вскармливание. Вместо того, чтобы сдаваться, поэкспериментируйте с накачкой энергии, чтобы заставить ваше тело производить больше молока. Будьте терпеливы, хотя.

Некоторые женщины отмечают увеличение всего за 1-2 дня, но это может занять неделю или дольше. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу молока, назначьте встречу с консультантом по грудному вскармливанию.