Эхинацея - цветущее растение, произрастающее в Северной Америке. Он также известен как американский эхинацея, или фиолетовый эхинацея. Типы эхинацеи, которые, как считается, имеют наибольшую лекарственную ценность, - это эхинацея пурпурная, эхинацея узколистная и эхинацея паллида.
Известно, что коренные американцы, в основном в регионе Равнин, использовали эхинацею как средство от многих заболеваний. Сегодня эхинацея является популярным растительным лекарственным средством, используемым для лечения различных заболеваний, включая простуду и инфекции верхних дыхательных путей.
В этой статье мы рассмотрим потенциальную ценность и применение эхинацеи, а также то, что говорится в исследовании об ее эффективности для состояния здоровья детей.
Свойства эхинацеи
Растения эхинацеи содержат соединения и антиоксиданты, которые могут иметь множество преимуществ. К ним относится цикориевая кислота, которая может помочь уменьшить воспаление в мозге, связанное с потерей памяти.
Одна теория состоит в том, что антиоксиданты при эхинацеи могут помочь защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, что делает организм более способным бороться с инфекциями и болезнями.
Потенциальное использование эхинацеи
Эхинацея используется некоторыми в попытке:
- уменьшить тяжесть и продолжительность простуды
- уменьшить частоту инфекций верхних дыхательных путей
- уменьшить воспаление в организме и мозге
- понизить уровень сахара в крови
- уменьшить чувство тревоги
- лечить прыщи
- лечить раны
Предполагаемые преимущества эхинацеи у детей
Эхинацея использовалась веками. Неофициальные данные родителей указывают на то, что некоторые штаммы эхинацеи, особенно эхинацея пурпурная, имеют значение для лечения определенных состояний у детей.
Данные об эффективности эхинацеи для здоровья у детей ограничены и неубедительны. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что он может иметь некоторые ограниченные преимущества у взрослых, такие как облегчение прыщей, уменьшение тяжести простудных заболеваний и уменьшение продолжительности простуды или гриппа.
Что говорит исследование
Исследование эхинацеи далеко не окончательное. Некоторые исследования находят пользу для детей, а другие нет. В некоторых случаях могут даже быть доказательства того, что эхинацея ухудшает определенные состояния.
Для простуды
Родители иногда используют эхинацею для лечения простуды ребенка. Метаанализ 14 исследований показал, что эхинацея уменьшила вероятность простуды на 58 процентов. Также установлено, что прием эхинацеи сокращает продолжительность простудных заболеваний на 1,4 дня.
Тем не менее, другой мета-анализ, в котором рассматривались 24 рандомизированных контролируемых исследования, в которых участвовало 4631 человек, показал, что продукты эхинацеи имеют слабую или нулевую пользу при лечении простудных заболеваний.
Исследование детей в возрасте от 2 до 11 лет показало, что эхинацея не помогает лечить симптомы инфекции верхних дыхательных путей. Было также установлено, что дети, которые использовали эхинацею, были более склонны к появлению сыпи, чем те, кто не использовал его.
Этот побочный эффект может быть вызван аллергией. Отдельное исследование показало, что эхинацея иногда вызывает острые реакции гиперчувствительности (чрезмерный иммунный ответ) у детей.
Метаанализ, опубликованный American Family Physician, обнаружил, что имеющиеся данные не подтверждают использование эхинацеи для лечения простудных заболеваний у детей.
Для ушных инфекций
Ушные инфекции у детей являются распространенным диагнозом. Одно исследование показало, что эхинацея не только не имеет значения для лечения ушных инфекций, но и создает повышенный риск заражения их у детей.
Более старый систематический обзор 26 контролируемых клинических испытаний показал, что эхинацея может иметь преимущества для иммунной системы. Исследователи указали, что методология в большинстве этих исследований была низкой и, следовательно, ненадежной. Они пришли к выводу, что необходимы дополнительные исследования в этой области.
Для прыщей
Лабораторное исследование in vitro показало, что эхинацея пурпурная убивает вызывающие прыщи бактерии и уменьшает воспаление.
Испытания на людях для эхинацеи и прыщей все еще необходимы, чтобы определить, может ли этот эффект быть воспроизведен у людей.
Лучшие формы эхинацеи для использования
Эхинацея доступна в различных формах. Это включает:
- Chewables
- жевательный мармелад
- сироп
- пастилки
- капсулы
- жидкий экстракт
- порошок
- чай
Некоторые продукты эхинацеи содержат другие ингредиенты, такие как витамин С или цинк, которые могут иметь определенные преимущества у взрослых. Тем не менее, эти ингредиенты, скорее всего, не принесут никакой пользы ребенку, если у ребенка не будет дефицита витаминов или минералов, что очень редко.
Другие продукты содержат ингредиенты, которые вы можете избежать, такие как пальмовое масло, кукурузный сироп или сахар.
Всегда читайте этикетку, чтобы определить активные и неактивные ингредиенты, а также рекомендуемую дозировку.
Сколько и как часто использовать
Поскольку травяные добавки не регулируются, не существует официальных рекомендаций по безопасной дозировке эхинацеи для детей.
Если вы решите давать своему ребенку эхинацею, инструкции по дозированию, прилагаемые к купленному вами продукту, могут быть вашим лучшим руководством для определения подходящей дозировки для возраста и веса вашего ребенка, хотя это не установлено.
Меры предосторожности
Растительные лекарственные средства не регулируются
Гомеопатические и растительные лекарственные средства не регулируются и не контролируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Для родителей это исключает определенную уверенность в том, что содержится в продукте, который вы даете своему ребенку.
Кроме того, не все эхинацеи одинаковы. Свойства продуктов из эхинацеи значительно различаются в зависимости от множества факторов. Это включает:
- используемые виды эхинацеи
- используемые части растения
- метод извлечения
Эти факторы могут затруднить определение не только дозы, которую должен получить ваш ребенок, но и эффективности продукта, который вы покупаете.
Некоторые могут содержать неизвестные ингредиенты
Где и как производится эхинацея, может сильно повлиять на ее качество и безопасность. Некоторые продукты эхинацеи были обнаружены испорченными токсинами, такими как свинец, мышьяк и селен.
Усугубляют эти проблемы маркировку проблем. Поскольку эхинацея не является регулируемым продуктом, было установлено, что этикетки вводят в заблуждение, в том числе те, которые указывают на то, что они стандартизированы.
В некоторых случаях, несмотря на то, что указано на этикетке, в продукте нет эхинацеи. Некоторые из них также имеют меньше эхинацеи, чем указано.
Ищите надежных, известных производителей
При покупке эхинацеи или любых травяных добавок обращайте внимание на проверенных, известных производителей, которые обеспечивают прозрачность в отношении ингредиентов и качества своего продукта. Но имейте в виду, что нет никаких гарантий безопасности.
Посоветуйтесь с врачом
Всегда полезно поговорить с педиатром вашего ребенка о безрецептурных (OTC) и травяных добавках, которые вы планируете использовать.
Напомните врачу вашего ребенка обо всех продуктах и лекарствах, которые принимает ваш ребенок. Спросите, есть ли другие добавки или лекарства, которые могут быть лучше, чем эхинацея, для текущего состояния вашего ребенка.
Еда на вынос
Неофициальные данные указывают на то, что некоторые люди считают, что эхинацея может быть полезной для детей. Тем не менее, исследования по эхинацеи для детей не подтверждают это достоверно.
Перед использованием эхинацеи, поговорите с педиатром вашего ребенка о предполагаемых преимуществах и потенциальных рисках.
