Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Эфирные масла все больше завоевывают популярность как возможные альтернативы лекарствам. Эти растительные ингредиенты все еще изучаются на предмет их лечебного действия, и сосновое масло не является исключением.
Сделанное из сосновых деревьев, эфирное масло сосны предлагает многочисленные предполагаемые преимущества для здоровья и отличается сильным древесным ароматом.
В то время как масло сосны может предложить некоторые преимущества, есть также возможные побочные эффекты, как и с любым другим типом эфирного масла. Узнайте плюсы и минусы, чтобы вы могли лучше всего решить, стоит ли попробовать эфирное масло сосны.
Что такое эфирное масло сосны?
Эфирное масло сосны является производным от хвои сосны, которые известны своим сильным ароматом. Фактически, один запах соснового масла может напомнить вам о рождественской елке.
Как и другие эфирные масла, сосна использовалась в народной медицине на протяжении веков.
Сосновые ароматы и масляные экстракты также широко распространены в повседневных предметах. К ним относятся очистители пола и мебели, а также дезинфицирующие средства и освежители воздуха.
Однако масляные экстракты - это не то же самое, что эфирные масла, потому что они не обладают такими же лечебными свойствами.
Эфирные масла содержат множество химических соединений, которые делают их такими сильными. Таким образом, эфирные масла не должны приниматься.
Сосновое масло использует и преимущества
Благодаря своему аромату эфирное масло сосны отличается возвышенным, но очищающим ароматом. Из-за этого, эфирное масло сосны может действовать как аромат в комнате в диффузоре, а также в моющих растворах.
Интернет полон анекдотов и статей, в которых утверждается, что эфирное масло сосны может принести больше пользы для здоровья, чем просто приятный аромат. Однако большинство этих утверждений не имеют клинических доказательств.
Освежители воздуха и ароматерапия
Экстракты соснового масла часто используются в освежителях воздуха для домов, офисов и транспортных средств. Эфирные масла, с другой стороны, могут быть использованы в ароматерапии для создания бодрящей и бодрящей атмосферы, а не просто приятного аромата.
Вдыхание масел, таких как сосна, также может оказывать очищающее действие при таких заболеваниях, как простуда.
Кожа антимикробная
Некоторые сторонники утверждают, что эфирное масло сосны можно использовать местно (наносить на кожу) в качестве противомикробного средства, подобно маслу чайного дерева. Теоретически, масло можно использовать при незначительных кожных инфекциях и ожогах.
Тем не менее, исследования показывают, что сосновое масло не обладает большой антимикробной активностью. Поговорите с врачом, прежде чем использовать для этой цели сосновое масло.
Уменьшенное воспаление
Сосновое эфирное масло также рекламируется как оказывающее противовоспалительное действие.
Теоретически, такие эффекты могут сделать две вещи:
- Облегчить симптомы воспалительных заболеваний кожи, таких как прыщи, экзема и розацеа.
- Облегчить боль от связанных с этим заболеваний, таких как артрит и мышечные боли.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования в этом направлении.
Фактически было показано, что другие эфирные масла обладают противовоспалительными свойствами. Это включает:
- куркума
- имбирь
- ладан
- мята
Побочные эффекты соснового масла
При использовании в ароматерапии эфирные масла могут оказывать влияние на тех, кто их вдыхает.
Однако некоторые эфирные масла токсичны для домашних животных или опасны для беременных женщин и детей. Также возможно иметь кожную реакцию на эти масла, включая эфирное масло сосны.
Возможные побочные эффекты включают в себя:
- покраснение
- крапивница
- зуд
- сухая кожа
- припухлость
- пилинг кожи
Если у вас аллергия на сосны, не используйте сосновое масло. Хотя это не считается распространенным, некоторые люди имеют аллергию на пыльцу сосны. Вы можете иметь аллергию на эфирное масло сосны, если у вас появляются аллергические симптомы, такие как чихание или кожная сыпь.
Как использовать эфирное масло сосны
Сосновое эфирное масло можно использовать по-разному, в том числе при вдыхании и при местном применении. Поговорите с врачом о следующих методах.
Используйте диффузор
Распространение является одним из самых популярных способов использования эфирных масел.
Вы можете сделать быстрый, безопасный аромат в комнате, поместив несколько капель эфирного масла сосны в диффузор, наполненный водой. Как только устройство включено, диффузор выпускает холодный пар.
Вы можете приобрести диффузор онлайн.
Вдохни это
Если у вас нет диффузора под рукой, вы все равно можете пожинать ароматические преимущества эфирного масла сосны при вдыхании.
Просто налейте пару капель на салфетку и держите салфетку перед лицом, пока вы глубоко вдыхаете через нос.
Вы также можете попробовать держать бутылку эфирного масла под носом.
Примените это тематически
Эфирное масло сосны можно применять местно, либо путем непосредственного нанесения, либо посредством массажа.
Важно разбавить эфирное масло сосны перед использованием непосредственно на кожу. Добавьте столовую ложку миндального, жожоба или кокосового масла на несколько капель эфирного масла сосны.
Вы также можете использовать эту комбинацию для тестирования пластыря за 24 часа, чтобы убедиться, что вы не чувствительны к сосне.
Добавьте немного в свою ванну
Эфирные масла также можно использовать в ванне. Добавьте несколько капель эфирного масла в теплую проточную воду. Следите за скользкой поверхностью при входе и выходе из ванны.
Меры предосторожности
Эфирные масла, такие как сосна, привлекательны из-за их «естественного» очарования. Тем не менее, эти производные растений достаточно сильны, чтобы имитировать эффекты традиционной медицины.
Вот почему всегда полезно поговорить с врачом перед их использованием, особенно если вы беременны или у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.
Лучший способ уменьшить риск побочных эффектов - принять меры предосторожности перед использованием эфирного масла сосны:
- Не используйте эфирные масла возле глаз.
- Обязательно сочетайте свои эфирные масла с маслом-носителем.
- Никогда не принимайте эфирные масла в рот.
Где взять эфирное масло сосны
Из-за популярности эфирных масел, вы можете найти сосновое масло в естественных магазинах здоровья, аптеках и массажных клиниках. Вы также можете выбрать из множества продуктов из соснового масла онлайн.
Еда на вынос
В то время как вы, возможно, знаете сосну по ее запаху, о ее эфирном масле делают множество медицинских заявлений.
Распространение эфирного масла сосны, вероятно, не причинит никакого вреда, но вы должны поговорить с врачом, прежде чем использовать его для каких-либо медицинских целей.
Прекратите использование масла сразу же, если у вас появятся симптомы аллергической реакции.
