Потенциальный водород (pH) относится к уровню кислотности веществ. Так какое отношение кислотность имеет к вашей коже?
Оказывается, что понимание и поддержание pH вашей кожи важно для общего состояния кожи.
Немного о шкале рН
Шкала рН колеблется от 1 до 14, причем 7 считается «нейтральным». Нижние числа являются кислотными, тогда как верхние уровни считаются щелочными или некислотными.
Вы можете быть удивлены, узнав, что pH здоровой кожи больше на кислой стороне. С большей кислотностью ваша кожа может бороться с вредными микробами и вредными свободными радикалами, которые могут ускорить процесс старения.
Тем не менее, это может быть немного сложным, чтобы выровнять pH кожи. Как вы можете поддерживать уровень кислотности кожи, не причиняя вреда? Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Кожа по шкале рН
Поделиться на Pinterest
Помните, что нейтральный pH равен 7, при этом все, что выше, является щелочным, а все, что ниже, является кислым. Для кожи, однако, шкалы рН имеют тенденцию быть немного более широкими, с кислотностью в диапазоне от 4 до 7.
Исследование 2006 года, опубликованное в Международном журнале косметических наук, показало, что идеальный уровень pH чуть ниже 5.
Новорожденные имеют относительно высокий уровень pH по всей коже. Когда дети становятся старше, их уровень pH быстро снижается. Средний новорожденный имеет pH кожи около 7. Это по сравнению со средним pH кожи взрослого 5,7.
PH кожи меняется в зависимости от области вашего тела. Менее открытые участки, такие как ягодицы, подмышки и область половых органов, имеют тенденцию сохранять свою естественную кислотность. Это не похоже на ваше лицо, грудь и руки, которые, как правило, более щелочные. Такие различия связаны с тем, что последние участки кожи более подвержены воздействию элементов.
Другие факторы, которые могут повлиять на рН кожи, включают в себя:
- угревая сыпь
- загрязнение воздуха
- антибактериальные продукты
- смена сезонов при разных уровнях влажности
- косметика
- моющие средства
- антибактериальные мыла и гели
- кожное сало / влажность кожи
- пот
- водопроводная вода
- слишком много солнца
- слишком частое мытье вашей кожи
Как проверить pH вашей кожи
Тест-полоски на дому
Благодаря комплектам для измерения pH в домашних условиях можно определить уровень pH кожи самостоятельно. Они приходят в виде бумажных полосок, которые наносятся на кожу и измеряются.
Для достижения наилучших результатов приобретайте наборы pH, предназначенные для вашей кожи. Тесты на слюну и мочу могут измерить общие уровни pH вашего тела, но они мало что скажут вам об измерении pH поверхности вашей кожи.
Через дерматолога
Дерматолог также может предложить тестирование pH в своем офисе. Кроме того, они могут помочь вам с косметическим и другим уходом за кожей, который вас интересует.
Соблюдайте и оценивайте
Можно получить общее представление об уровне pH вашей кожи с помощью тщательного наблюдения. Кожа с мягкой текстурой без сухих пятен будет считаться сбалансированной. Раздражение, прыщи, покраснение и сухие пятна могут быть признаками высокого pH кожи, который склоняется к более щелочному профилю.
Какой лучший способ сохранить здоровую кожу и сбалансированный Ph кожи?
Стирать с нежными моющими средствами
Нежный для вас - это использование специально разработанного средства для умывания или чистки вашей кожи с помощью натуральных или растительных продуктов, сделанных своими руками, помните, что вода тоже влияет на вашу кожу, даже на мгновение.
Чем более щелочной моющее средство для лица, тем больше раздражения кожи вы увидите.
Более кислые моющие средства могут помочь в борьбе с прыщами, которые могут исчезнуть, как только ваш уровень pH достигнет 6. С другой стороны, больше щелочных ингредиентов для ухода за кожей может помочь сохранить здоровую кожу в таких условиях, как экзема и псориаз.
Не брызгать и разбивать
Не забудьте вымыть лицо достаточно долго, чтобы получить максимальную отдачу от вашей рутины.
Используйте тоник для кожи
Тоник для кожи может помочь нейтрализовать любую остаточную щелочность, которая отрицательно влияет на оптимальный уровень pH вашей кожи.
Вяжущее против тонера
Эти похожие продукты могут как тонизировать, так и подтянуть кожу. И вы можете провести чистку лица с помощью тонера или вяжущего средства. Читайте больше о них, здесь.
Увлажнение
Следуйте с увлажняющим кремом. На ваш выбор есть увлажняющие масла, лосьоны, гели и густые кремы. Возможно, вы даже захотите отрегулировать увлажняющий крем в зависимости от сезона.
Держите влагу просто правильно
Если ваша кожа склонна к жирности, нуждается в дополнительной влаге или чувствительна к продуктам, на рынке есть много вариантов. К ним относятся масла, которые не будут забивать ваши поры и увлажняющие для сухой кожи.
Отшелушивание
Отшелушивание кожи с помощью мягких пилингов, которое проводится один раз в неделю, может быть полезным для обычного ухода за кожей.
Поддержанию здоровой кожи может также помочь растительная кислота, которая иногда может использоваться в химических пилингах и продуктах микродермабразии. Поговорите с дерматологом об этих вариантах ухода за кожей, чтобы увидеть, могут ли они помочь выровнять или тонизировать вашу кожу.
Узнайте больше о том, как, когда и как часто отшелушивать.
Еда на вынос
PH кожи является лишь одним из аспектов общего состояния здоровья кожи. Забота о вашей коже с помощью очищающего и увлажняющего средства для вашего типа кожи помогает достичь правильного баланса масла, необходимого вашей коже, чтобы оставаться максимально здоровым.
Ежедневный солнцезащитный крем также необходим для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей и других частиц.
Любые определенные проблемы ухода за кожей, такие как прыщи или дерматит, должны быть рассмотрены с дерматологом. Они могут помочь решить любые проблемы с кожей и сохранить ее здоровье.
