Пришло время пробовать дезодорант для серьезно потного сезона. Если вы когда-нибудь задумывались, почему мы не просто покрываем все свое тело вещами, у нас есть ответы!
Из-за того, как часто мы испытываем это, на самом деле есть много интересных, а иногда и странных вещей, о которых многие люди не знают ни о поте, ни о БО - например, из чего состоит пот, как на него влияет генетика или влияние продуктов, которые мы едим., Итак, прежде чем мы начнем сезон пота, вот 17 вещей, которые вы должны знать о поте и BO.
1. Пот - это способ вашего тела охладить вас
Когда ваше тело начинает ощущать, что оно перегревается, оно начинает потеть, чтобы контролировать свою температуру. «Способствуя потере тепла за счет испарения, пот помогает регулировать температуру нашего тела», - объясняет Адель Хаимович, доктор медицинских наук, хирургический и косметический дерматолог.
2. Ваш пот в основном состоит из воды
То, из чего состоит ваш пот, зависит от того, из какой железы выходит пот. Существует много разных типов желез на теле человека, но обычно распознаются только два основных:
- Эккринные железы производят большую часть вашего пота, особенно водянистого вида. Но потоотделение на вкус не похоже на воду, потому что в нее смешиваются кусочки соли, белка, мочевины и аммиака. Эти железы в основном сосредоточены на ладонях, подошвах, лбу и подмышках, но покрывают все ваше тело.
- Апокринные железы крупнее. Они в основном расположены на подмышках, в паху и области груди. Они чаще всего ассоциируются с БО и производят более концентрированные выделения после полового созревания. Так как они рядом с волосяными фолликулами, они обычно пахнут хуже всего. Вот почему люди часто говорят, что пот пахнет стрессом хуже, чем другие виды пота.
3. Чистый пот на самом деле не имеет запаха
Так почему ты пахнешь, когда потеешь? Вы можете заметить, что запах в основном исходит от наших ям (поэтому мы и положили туда дезодорант). Это потому, что апокринные железы производят бактерии, которые расщепляют наш пот на «ароматизированные» жирные кислоты.
«Апокринный пот сам по себе не имеет запаха, но когда бактерии, которые живут на нашей коже, смешиваются с апокринными выделениями, он может создавать неприятный запах», - говорит Хаимович.
4. Различные факторы вызывают реакцию двух желез
Поделиться на Pinterest
Помимо просто охлаждения, есть много причин, по которым наше тело начинает выделять пот. Нервная система контролирует потоотделение, связанное с физическими упражнениями и температурой тела. Это вызывает выделение потовых желез.
Эмоциональный пот, который исходит от апокринных желез, немного отличается. «Он не выполняет функцию регулирования температуры, а скорее служит для борьбы с надвигающейся проблемой», - объясняет Адам Фридман, доктор медицинских наук, FAAD, доцент дерматологии в Школе медицины и здравоохранения Университета Джорджа Вашингтона.
Подумайте ответ «сражайся или беги». Если вы потеете, когда у вас стресс, это потому, что ваше тело посылает сигнал вашим потовым железам, чтобы они начали работать.
5. Острые продукты могут стимулировать наши потовые железы
«Пряные продукты, содержащие капсаицин, заставляют ваш мозг думать, что температура вашего тела повышается», - говорит Хаимович. Это в свою очередь запускает производство пота. Пряная пища - не единственное, что вы едите или пьете, что может вызвать потливость.
Пищевая аллергия и непереносимость часто являются причиной потоотделения во время еды. Некоторые люди также испытывают «мясные поты». Когда они едят слишком много мяса, их метаболизм тратит столько энергии, разрушая его, что температура их тела повышается.
6. Употребление алкоголя может заставить ваше тело думать, что вы работаете
Другая вещь, которая может увеличить потоотделение, это потребление большого количества алкоголя. Хаимович объясняет, что алкоголь может ускорить сердцебиение и расширить кровеносные сосуды, что также происходит во время физической активности. Эта реакция, в свою очередь, заставляет ваше тело думать, что ему нужно остыть, потея.
7. Такие продукты, как чеснок, лук или капуста, могут ухудшить запах тела
Помимо стимулирующего потоотделения пища также может влиять на то, как вы пахнете, когда потеете. «Поскольку побочные продукты определенных продуктов секретируются, они взаимодействуют с бактериями на нашей коже, вызывая неприятный запах», - говорит Хаимович. Высокие уровни серы в продуктах, таких как чеснок и лук, могут быть причиной этого.
Диета с высоким содержанием овощей семейства крестоцветных - таких как капуста, брокколи и брюссельская капуста - также может изменить запах вашего тела благодаря содержанию в них серы.
8. Красное мясо может сделать ваш запах менее привлекательным
Поделиться на Pinterest
Овощи могут вызывать определенный запах, но исследование 2006 года показало, что запах тела у вегетарианца более привлекательный, чем у плотоядного. В исследование были включены 30 женщин, которые нюхали и оценивали двухнедельные прокладки для подмышек, которые носили мужчины. Они заявили, что мужчины, не соблюдающие диету, имели более привлекательный, приятный и менее интенсивный запах по сравнению с теми, кто ел красное мясо.
9. Мужчины на самом деле не потеют больше, чем женщины
В прошлом исследователи почти всегда приходили к выводу, что мужчины потеют больше, чем женщины. Возьмите это исследование 2010 года, например. Он пришел к выводу, что женщины должны работать больше, чем мужчины, чтобы потеть. Тем не менее, в более недавнем исследовании от 2017 года, исследователи обнаружили, что это на самом деле не имеет ничего общего с сексом, а вместо этого связано с размером тела.
10. БО может ухудшиться с приближением 50
Общеизвестно, что БО вызывает больше вони после полового созревания. Но когда уровень гормонов колеблется, он может снова измениться. Исследователи изучили запах и старение тела и обнаружили неприятный травяной и жирный запах, который был только у людей старше 40 лет.
11. Антиперспиранты предотвращают потоотделение, дезодорант маскирует ваш запах
Поделиться на Pinterest
Люди часто используют дезодорант в качестве всеобъемлющего термина, когда речь идет о палочках и спреях для маскировки BO. Однако между дезодорантом и антиперспирантом есть ключевое различие. Дезодоранты просто маскируют запах запаха тела, в то время как антиперспиранты фактически блокируют потоотделение желез, обычно используя для этого алюминий.
12. Желтые пятна на белых рубашках из-за химической реакции
Так же, как это без запаха, сам пот также бесцветен. При этом, вы можете заметить, что некоторые люди испытывают желтые пятна под руками на белых рубашках или на белых простынях. Это связано с химической реакцией между вашим потом и антиперспирантом или одеждой. «Алюминий, активный ингредиент многих антиперспирантов, смешивается с солью в поту и приводит к появлению желтых пятен», - говорит Хаимович.
13. Редкий ген определяет, если вы не производите запах подмышками
Этот ген известен как ABCC11. Исследование 2013 года показало, что только 2 процента опрошенных британских женщин несут его. Достаточно забавно, что из людей, которые не производят запах тела, 78 процентов сказали, что они все еще используют дезодорант почти каждый день.
ABCC11 более распространен у людей восточноазиатского происхождения, в то время как у людей кавказского и африканского происхождения этот ген отсутствует.
14. Удивительно, но ваш пот может быть более соленым, если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия
Некоторые люди более соленые свитера, чем другие. Вы можете сказать, соленый ли у вас свитер, если ваши глаза болят, когда пот капает в него, при поте жжет открытый срез, вы чувствуете себя песчаным после потной тренировки или даже просто пробуете его на вкус. Это может быть связано с вашей диетой и потому, что вы пьете много воды.
Пополните потерянный натрий после интенсивной тренировки со спортивными напитками, томатным соком или солеными огурцами.
15. Генетика может повлиять на то, сколько мы потеем
Количество пота зависит от генетики, как в среднем, так и в экстремальных условиях. Например, гипергидроз это заболевание, которое заставляет кого-то потеть больше, чем средний человек. «Люди с гипергидрозом потеют примерно в четыре раза больше, чем необходимо для охлаждения тела», - объясняет Фридман. В обзоре 2016 года отмечается, что почти 5 процентов американцев страдают этим заболеванием. Некоторые случаи из-за генетики.
На совершенно противоположном конце спектра люди с гипогидрозом слишком сильно потеют. В то время как генетический фактор учитывает это, лекарства для лечения повреждений нервов и обезвоживания также могут быть названы в качестве причины.
Последним из генетических расстройств потоотделения является триметиламинурия. Это когда ваш пот пахнет рыбой или гниющими яйцами.
16. Для левшей ваша доминирующая подмышка может пахнуть более «мужским»
В гетеронормативном исследовании 2009 года выяснилось, был ли запах одинаковым в обеих ямах. Теория исследователей заключалась в том, что «расширенное использование одной руки» изменит образцы запаха. Они проверили это, когда 49 женщин нюхали 24-часовые ватные диски. Опрос не отличался у правшей. Но у левшей запах левой стороны считался более мужским и интенсивным.
17. Вы можете испустить аромат счастья через пот
Согласно исследованию 2015 года, вы можете производить определенный запах, который указывает на счастье. Этот запах затем обнаруживается другими, стимулируя чувство счастья и в них.
«Это говорит о том, что тот, кто счастлив, наполнит счастья окружающих», - сказал ведущий исследователь Гюн Семин в пресс-релизе. «В каком-то смысле пот счастья - это как улыбка - он заразителен».
Эмили Рекстис - нью-йоркская писательница, пишущая о красоте и образе жизни, которая пишет для многих публикаций, в том числе для Greatist, Racked и Self. Если она не пишет на своем компьютере, вы, вероятно, найдете ее смотрящей фильм о мафии, съедая гамбургер или читая книгу по истории Нью-Йорка. Смотрите больше ее работы на ее веб-сайте или следите за ней в Twitter.
