Как долго вы будете обходиться без умывания, тонизирующего средства, маски для лица или увлажнения лица? Один день? Одна неделя? Один месяц?
Одной из последних тенденций ухода за кожей, появляющейся во всем Интернете, является «голодание кожи». Это включает в себя избегание всех продуктов по уходу за кожей, чтобы «детоксикации» вашего лица. По словам целостной японской косметической компании Mirai Clinical, популяризировавшей ее, голодание на коже исходит из убеждения Гиппократа в том, что традиционное голодание можно использовать как метод лечения.
Теперь я скептически отношусь к тому, что слышу слово «детокс», так как оно обычно служит решением для быстрого исправления, а не посвящает время и терпение последовательной рутине. И хотя я все за минимализм в своем гардеробе и дома, я также отказался от идеи не использовать средства по уходу за кожей. Моя кожа имеет тенденцию быть чувствительной, и я чувствую, что если я не пользуюсь хорошим мытьем каждые несколько дней, это приводит к появлению прыщей, сухим пятнам и общей тупости на моем лице.
Тем не менее, моя практика ухода за кожей - это больше, чем просто поддержание моей кожи в чистоте и увлажненности, и это делает мой день частью повседневной жизни. Это помогает разбудить меня утром и позволяет (буквально) смыть день, чтобы расслабиться и отдохнуть. Я тот, кто обычно любит рутину; умывание моего лица - отличный способ укрепить мой день.
Одна неделя «кожного голодания»
Я фанат простых, без суеты рутин, поэтому я придерживаюсь моющего средства, мицеллярной воды вечером, чтобы удалить макияж, тоник, увлажняющий крем и иногда маску для лица (в основном для удовольствия). В общем, довольно просто.
При этой процедуре моя кожа нормальная с тенденцией к сухости и гормональным нарушениям вдоль челюсти. Пятно появляется время от времени, обычно до моего периода.
Я едва успеваю умыться утром, не говоря уже о том, чтобы сделать 10-шаговую процедуру или попробовать контур. В большинстве случаев я использую крем для глаз и ношу тонированный увлажняющий крем. При необходимости есть консилер, карандаш для бровей, тушь, а затем, возможно, подводка для глаз или тени, а также бальзам для губ.
Но на следующую неделю единственным продуктом, который я бы нанес на лицо, была вода и солнцезащитный крем (потому что вред от солнца реален).
День первый, я чувствовал себя сухим. Накануне вечером я сделал увлажняющую маску для лица в качестве последнего ура перед этим экспериментом. Но, увы, гелевая формула не переносила всю ночь, и я проснулся с пересохшей кожей, которая была тугой и сухой.
День второй был не лучше. На самом деле мои губы были потрескавшимися, и теперь мое лицо начинало зудеть.
Однако я помнил, что когда я пью достаточно воды в течение дня (минимум 3 литра), моя кожа почти всегда выглядит великолепно. Итак, я начал опускать бутылку за бутылкой в надежде, что смогу избавиться от сухого зуда, которым было мое лицо.
Следующие пару дней были почти такими же, то есть я либо привык к сухости, либо немного утих. Но к концу четвертого дня пришло приятное удивление от появления прыщей прямо на моем подбородке. Это та область, где я больше всего стремлюсь вырваться, поэтому я отчаянно пытался не трогать ее и не приближать руки.
На пятый день я проснулся и увидел, что прыщ превратился в красивое, довольно заметное красное пятно. Это было не совсем неожиданно, учитывая, что избыток масла и отмершие клетки кожи, которые образуют прыщи, не смываются. К счастью, мне некуда было идти, и прыщи начали исчезать сами собой.
Но всю неделю я чувствовал себя не так, как будто моя кожа сама себя очищала, а скорее как испытание силы воли на то, как долго я мог продержаться, не потирая скраб для лица или увлажняющий крем.
Это было также напоминанием пить воду, основным требованием человеческого организма к выживанию и чем-то, чем мы все часто пренебрегаем.
Консенсус
Хотя я не думаю, что моя кожа извлекла выгоду из этой недельной детоксикации, я определенно вижу преимущества в том, чтобы избавиться от рутины по уходу за кожей и избавиться от ненужных продуктов.
Тенденция к воздержанию и «кожному голоданию» имеет смысл, особенно в ответ на недавнюю манию продукта, состоящую из 12 шагов, которые ежемесячно добавляют новый ретиноид, маску для лица или сыворотку.
Моя сухая, подтянутая кожа была также напоминанием об увлажнении. Да, увлажнение действительно может решить ваши проблемы. (Не совсем все, но можно мечтать.) Также приятно время от времени делать перерыв и просто дать коже дышать - чтобы не беспокоиться о том, чтобы заснуть с нанесенным макияжем или нанести слой за слоем сыворотки.
Просто убедитесь, что носите солнцезащитный крем!
Рэйчел Сакс - писатель и редактор с опытом работы в сфере образа жизни и культуры. Вы можете найти ее на Instagram или узнать больше о ее работе на ее сайте.
