обзор
Аллергическая астма - это тип астмы, который вызывается воздействием определенных аллергенов, таких как пыльца, пылевые клещи и перхоть домашних животных. На его долю приходится около 60 процентов всех случаев астмы в Соединенных Штатах.
Большинство случаев аллергической астмы можно лечить с помощью ежедневных рецептурных препаратов и спасательных ингаляторов. Но многие люди также заинтересованы в дополнительных методах лечения.
Дополнительные методы лечения являются альтернативными подходами и средствами, выходящими за рамки стандартных рецептурных лекарств и методов лечения. Астма может быть опасным для жизни заболеванием, поэтому ее никогда не следует лечить только с помощью дополнительных методов лечения. Если вы хотите попробовать дополнительную терапию, обязательно сначала поговорите со своим врачом.
Дополнительные методы лечения астмы могут включать дыхательные упражнения, иглоукалывание, травы и другие добавки. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, предлагают ли эти методы лечения какие-либо преимущества для людей, живущих с аллергической астмой.
Работают ли дополнительные методы лечения астмы?
Национальный Институт Здоровья сообщает, что нет достаточных доказательств в поддержку использования дополнительных методов лечения астмы.
Другими словами, на основании проведенных исследований пока мало или нет доказательств того, что они работают. Это относится ко всем наиболее распространенным дополнительным методам лечения, включая иглоукалывание, дыхательные упражнения, травы и пищевые добавки.
Тем не менее, клиника Майо предполагает, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем исследователи смогут с уверенностью сказать, что дополнительные методы лечения не приносят пользы. Они также отмечают, что некоторые люди сообщают, что чувствуют себя лучше после использования определенных опций, таких как дыхательные упражнения.
Некоторые люди хотят попробовать дополнительные подходы, потому что они думают, что лечение по рецепту небезопасно. Фактически, стандартные лекарства по рецепту для лечения астмы были проверены на безопасность. Они также очень эффективны при лечении симптомов астмы.
С другой стороны, некоторые дополнительные методы лечения не являются безопасными и, как доказано, не улучшают симптомы. Необходимы дополнительные исследования безопасности и эффективности.
Помните, если вы заинтересованы в дополнительном подходе, сначала поговорите со своим врачом. Некоторые дополнительные методы лечения имеют риски. Они могут также взаимодействовать с отпускаемыми по рецепту и без рецепта лекарствами.
Дыхательные упражнения
Определенные методы дыхания использовались, чтобы попытаться улучшить симптомы астмы, помочь регулировать дыхание и уменьшить стресс. Например, переподготовка дыхания, метод Папворта и техника Бутейко - это общепринятые подходы.
Каждый метод включает в себя определенные дыхательные практики. Цель состоит в том, чтобы улучшить контроль над дыханием, способствовать расслаблению и уменьшить симптомы астмы.
Национальный институт здоровья отмечает тенденцию недавних исследований, которая предполагает, что дыхательные упражнения могут улучшить симптомы астмы. Но до сих пор не хватает доказательств, чтобы знать наверняка.
Клиника Майо отмечает, что дыхательные упражнения просты и могут способствовать расслаблению. Но для людей с аллергической астмой дыхательные упражнения не остановят аллергическую реакцию, которая приводит к появлению симптомов. Это означает, что использование этих методов лечения во время приступа астмы не остановит приступ и не уменьшит его тяжесть.
иглоукалывание
Иглоукалывание является дополнительной терапией. Во время лечения опытный иглотерапевт помещает очень тонкие иглы в определенные места на вашем теле. Существует мало доказательств того, что это улучшает симптомы астмы, но вы можете найти его расслабляющим.
Небольшое исследование в журнале альтернативной и комплементарной медицины показало, что иглоукалывание может помочь улучшить общее состояние здоровья и качество жизни людей с аллергической астмой. Для установления каких-либо явных преимуществ необходимы дополнительные исследования.
Травяные и диетические добавки
Некоторые исследователи выдвинули гипотезу о том, что витамины С, D и Е, а также омега-3 жирные кислоты могут улучшить здоровье легких и уменьшить симптомы аллергической астмы. Тем не менее, исследования до сих пор не показали никакой пользы от приема этих добавок.
Некоторые лекарства от астмы имеют компоненты, которые связаны с ингредиентами, содержащимися в травяных добавках. Но лекарства проверены на безопасность и эффективность. Травяные средства, с другой стороны, показывают мало доказательств пользы.
Одно дополнение, которое люди с аллергической астмой должны избегать, является маточным молочком. Это вещество выделяется пчелами и популярной пищевой добавкой. Маточное молочко связывают с тяжелыми приступами астмы, проблемами с дыханием и даже с анафилактическим шоком.
Избегайте ваших триггеров, чтобы предотвратить приступы астмы
Лекарства могут помочь вам справиться с аллергической астмой на ежедневной основе. Другим важным аспектом вашего плана лечения является предотвращение триггеров. Принятие мер по предотвращению аллергенов, вызывающих астму, снижает риск возникновения приступа астмы.
Вы можете отслеживать свои симптомы и триггеры с течением времени, чтобы искать закономерности. Также важно обратиться к аллергологу, чтобы убедиться, что вы определили свои триггеры.
Некоторые из наиболее распространенных триггеров аллергической астмы включают в себя:
- пыльца
- пылевые клещи
- перхоть домашних животных
- табачный дым
Попробуйте использовать журнал для отслеживания любых известных или подозреваемых триггеров, а также ваших симптомов. Не забудьте включить информацию о вашей среде и деятельности. Вы можете делать заметки о погоде, качестве воздуха, сообщениях о пыльце, встречах с животными и потребляемых вами продуктах.
Еда на вынос
Нет практически никаких научных данных, подтверждающих использование большинства дополнительных методов лечения астмы. Некоторые люди сообщают, что такие техники дыхания, как дыхательные упражнения, полезны. Если вы находите дополнительную терапию расслабляющей, это может улучшить качество вашей жизни, даже если оно не лечит симптомы астмы.
Очень важно поговорить с врачом или аллергологом, прежде чем пытаться принимать какие-либо новые методы лечения, включая дополнительные. Некоторые альтернативные методы лечения являются рискованными или могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.
Дополнительные методы лечения никогда не должны заменять ваш обычный план лечения. Лучший и самый безопасный способ справиться с аллергической астмой - придерживаться плана лечения и избегать любых аллергенов, которые вызывают ваши симптомы.
