Что такое детокс ртути?
Детокс ртути относится к любому процессу, который помогает удалить ртуть из вашего тела.
Нет единого метода детоксикации ртути. Врач может сделать это с помощью лекарств. Существуют также различные домашние средства, которые, как утверждают некоторые, могут помочь удалить ртуть из вашей системы.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о методах детоксикации ртути и кто должен сделать один.
Насколько токсична ртуть?
Ртуть - это тип тяжелого металла, который встречается в природе в окружающей среде. Он также используется в различных промышленных продуктах, от термометров до выключателей света. Существует несколько видов ртути. Все они могут быть токсичными для человека, но некоторые виды вреднее других.
Например, исследования показывают, что вдыхание паров элементарной (металлической) ртути с большей вероятностью приведет к серьезным осложнениям, чем глотание в жидкой форме. Это потому, что организм поглощает очень мало этого типа ртути в желудочно-кишечном тракте.
Однако кишечник легко поглощает другой тип, называемый метил ртутью. Это может также войти в тело, в форме пара через кожу. Метилртуть чаще всего встречается в рыбе и морепродуктах.
Этильная ртуть возникает, когда организм разрушает тимеросал, ртутьсодержащий консервант, используемый в нескольких вакцинных составах.
Тимеросал предотвращает загрязнение вакцины микробами, но он безопасно используется в очень незначительных количествах. Организм очищает этот тип ртути быстрее, чем с метилртутью.
Меркурий также находится в:
- воздух
- вода
- питание
- промышленные площадки
- почва
- зубные пломбы из ртутной амальгамы
- термометры
- лампочки
- сигареты и сигаретный дым
- старая краска
- батареи
Отравление ртутью может привести к ряду симптомов. Они имеют тенденцию появляться, поскольку ртуть медленно накапливается в вашем теле в течение длительного периода времени. Симптомы также могут появиться внезапно, если вы недавно подвергались воздействию большого количества ртути.
Возможные симптомы отравления ртутью включают в себя:
- усталость
- депрессия
- вялость
- головные боли
- кашляющий
- боль в груди или жжение
- диспноэ
- воспаление легочной ткани
- поведенческие изменения, такие как раздражительность или возбудимость
- нехватка концентрации
- проблемы с памятью
- покалывание
- потеря ощущений
Как тестируются уровни ртути?
Наличие у вашего врача теста на уровень ртути - единственный способ узнать, сколько ртути находится в вашем организме. Вот несколько тестов, которые ваш врач может использовать:
- Анализ крови. Анализ крови показывает, подвергался ли вы воздействию ртути в последние несколько дней. Однако уровни ртути в крови некоторых типов быстро снижаются в течение трех-пяти дней.
- Анализ мочи. В течение нескольких месяцев уровень ртути в моче также снижается.
- Тест волос. Тесты волос могут показать признаки длительного воздействия ртути.
Если вы хотите проверить свой уровень ртути, запишитесь на прием к врачу. Расскажите им о том, когда вы подвергались воздействию источников ртути. Убедитесь, что у вас появились необычные симптомы.
На основании вашей истории воздействия и симптомов ваш врач определит, будет ли анализ крови, мочи или волос наиболее эффективным.
Кому нужен детокс ртути?
По данным клиники Майо, уровень ртути в крови от 0 до 9 нанограмм на миллилитр (нг / мл) является нормальным и не вызывает беспокойства. Уровень от 10 до 15 нг / мл указывает на умеренное воздействие. Все, что превышает 50 нг / мл, может указывать на сильное воздействие органической ртути.
Имейте в виду, что уровень воздействия, указанный в этих измерениях, может варьироваться в зависимости от типа используемой ртути.
Большинству людей не требуется детоксикация ртути до тех пор, пока уровень ртути в крови не поднимется выше 15 нг / мл.
Ваше тело предназначено для фильтрации токсичных веществ, обычно с помощью почек и печени.
Если у вас нет заболевания, которое влияет на работу почек или печени, естественная система детоксикации организма очень эффективна для удаления токсинов, включая лишнюю ртуть, с мочой и с желчью, выделяемой с калом.
Тем не менее, высокий уровень ртути может привести к поражению почек и печени, что усложнит им работу. Если уровень ртути в крови приближается к 50 нг / мл или вызывает значительную токсичность в организме, вам может потребоваться детоксикация ртути.
Как я могу сделать детокс ртути?
Есть несколько способов сделать детокс ртути, в зависимости от вашего уровня воздействия.
Медицинское лечение
Если у вас отравление ртутью с очень высоким уровнем ртути в крови, ваш врач, вероятно, порекомендует хелатную терапию. Этот метод включает использование лекарств, называемых хелаторами, которые связывают ртуть в вашем организме и помогают ей выйти из вашей системы.
Хелаторы можно принимать в виде таблеток или инъекций.
Домашние средства
Быстрый поиск в интернете ртути детокс обнаруживает несколько методов и продуктов, которые обещают быстрые результаты. Тем не менее, нет большого количества исследований, чтобы поддержать эффективность или безопасность этих методов.
Рассматривая различные домашние средства от детоксикации ртути, имейте в виду следующие вопросы:
- Есть ли доказательства или исследования в поддержку этого метода?
- Безопасно ли лечение?
- Каковы риски?
- Поможет ли это снизить уровень ртути в моем организме?
- Является ли источник надежным и квалифицированным, чтобы давать эти рекомендации?
- Насколько дорогое лечение? Соответствует ли стоимость выгодам или рискам, связанным с отсутствием детоксикации?
Вы также можете попробовать сделать простой ртутный детокс без каких-либо специальных продуктов:
- Ешьте больше клетчатки. Ваше тело естественным образом избавляется от ртути и других потенциально токсичных веществ через кал. Потребление большего количества клетчатки помогает более регулярно перемещаться по желудочно-кишечному тракту, что приводит к увеличению испражнений. Попробуйте добавить эти продукты с высоким содержанием клетчатки в свой рацион.
- Пить больше воды. Ртуть также выводится с мочой, поэтому питье дополнительной воды может помочь ускорить процесс.
- Избегать воздействия. Лучший способ избавиться от ртути в вашем организме - избегать ее источников, когда это возможно. По мере уменьшения воздействия уровень ртути в организме также будет снижаться.
Если в вашем организме очень высокий уровень ртути, вам, скорее всего, не хватит домашней детоксикации.
Отравление ртутью может привести к долгосрочным осложнениям, поэтому важно поработать с врачом, чтобы убедиться, что ваши уровни возвращаются к безопасному диапазону.
Как я могу уменьшить воздействие ртути?
Если вы беспокоитесь о ртути, следуйте этим советам, чтобы защитить себя от ненужного воздействия:
- Знай свою рыбу. Крупные рыбы, такие как тунец и рыба-меч, живут дольше и поглощают больше ртути из моря. Постарайтесь ограничить потребление более крупной рыбы и выберите более мелкую, такую как лосось или креветки. Узнайте больше о связи между уровнем ртути и потреблением рыбы.
- Избегайте пломб из амальгамы. Многие старые зубные пломбы содержат ртуть. Со временем эта ртуть может начать выходить из пломб. Если вы чувствительны к ртути из-за имеющихся у вас амальгамных пломб, поговорите со своим стоматологом о замене их смолой цвета зуба высокой плотности. Если у вас есть полость, которая нуждается в заполнении, попросите вашего стоматолога использовать зубную смолу.
Остерегайтесь загрязнения. Воздух, вода и почва вокруг промышленных площадок могут содержать более высокие уровни ртути, чем в других местах. Используйте фильтры для воды, которые специально фильтруют ртуть, как этот на Amazon. Если вы много работаете в саду, надевайте перчатки при копании в почве, чтобы ограничить поглощение кожи.
Суть
Если вы думаете, что у вас отравление ртутью, поговорите со своим врачом. Если анализы показывают, что ваш уровень ртути слишком высок, вам, вероятно, потребуется медицинское лечение, чтобы избежать длительных осложнений.
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать собственную систему детоксикации вашего тела. Если вы хотите попробовать детоксикацию ртути в домашних условиях, внимательно изучите план, который вы пробуете. Там очень мало исследований, чтобы поддержать эти методы.
Обязательно поговорите со своим врачом о любых вопросах, которые могут у вас возникнуть в отношении детоксикации ртути.
