Экзема
Экзема - это состояние, при котором ваша кожа становится красной и зудящей. Обычно это хроническое заболевание, которое периодически вспыхивает.
Поскольку лечения экземы не существует, лечение направлено на облегчение симптомов.
Овсянка для экземы
Идея овсяной ванны могла бы напомнить о ванне, полной теплой еды для завтрака. В овсяную ванну входит овсянка и теплая вода, но используемая овсяная каша размалывается в мелкий порошок, который называется коллоидной овсянкой. Он подвешен в воде и не опускается на дно.
Согласно исследованию 2012 года, коллоидная овсяная каша может защищать кожу и снимать зуд и раздражение от экземы. Это же исследование показывает, что коллоидная овсяная каша может также служить буфером для поддержания pH поверхности кожи.
Как приготовить овсяную ванну
- Начните протекать теплой водой в чистую ванну. Будь уверен, что тепло; горячая вода может усугубить воспаленную кожу и вытянуть влагу из вашей кожи.
- Добавьте около 1 чашки - количество может варьироваться в зависимости от размера вашей ванны - коллоидная овсяная каша под струей воды, чтобы смешать ее с водой в ванне.
- Продолжая наполнять ванну, смешайте овсянку рукой.
- Как только вода достигнет нужного уровня, вода должна стать молочной и стать шелковистой на вашей коже.
Вымачивание в овсяной ванне
Люди обычно замачиваются на 10 минут, чтобы уменьшить зуд экземы, но следуйте инструкциям на упаковке коллоидной овсяной каши или попросите рекомендации у своего врача. Не замачивайте слишком долго, так как это может высушить кожу и усугубить зуд и экзему.
Как только вы закончите, вы можете почувствовать себя немного липким. Вы можете смыть свежей теплой водой. Когда вы закончите, быстро промокните себя полотенцем. Не вытирайте насухо, так как трение может вызвать раздражение
В течение трех минут после нанесения нанесите свой любимый смягчающий увлажняющий крем для кожи.
Где я могу получить коллоидную овсянку?
Вы можете найти коллоидную овсянку в большинстве аптек и онлайн. Вы также можете сделать свой собственный.
Как сделать коллоидную овсянку
Чтобы сделать коллоидную овсянку, вы можете начать с обычной овсянки.
- Поместите 1 чашку овсянки в блендер, кофемолку или кухонный комбайн и измельчите в тонкий однородный порошок. Если овсянка не достаточно хорошая, она не будет смешиваться с водой в ванне и опустится на дно ванны. Когда овсянка подвешена в ванне с водой, вы максимально подвергаете ее воздействию кожи.
- Закончив помол, проверьте, перемешивая столовую ложку порошка в стакане теплой воды. Овес должен быстро впитываться в воду, и у вас должен быть стакан молочной жидкости с шелковистым ощущением.
- Если порошок не превращает воду в молочную и шелковистую, он недостаточно размолот. Продолжайте шлифовать до тех пор, пока тестируемая жидкость не станет правильно
навынос
Коллоидные ванны из овсяной муки могут помочь избавиться от сухой, зудящей и раздраженной кожи, вызванной экземой. Вы можете купить коллоидную овсянку или сделать свою собственную из обычной овсянки.
Перед добавлением ванн с овсянкой к вашему режиму ухода за кожей, спросите своего доктора, подходят ли они, чтобы помочь управлять зудом вашей экземы. Вы также можете проверить, как часто вы должны их использовать.
Как и при других методах лечения экземы, овсяные ванны не являются лекарством, но могут временно облегчить ваши симптомы.
