Менопауза не так проста, как прекращение менструального цикла. Помимо приливов, ночных потов и других симптомов, снижение уровня эстрогена также может оказать значительное влияние на вашу сексуальную жизнь.
Вам может быть неудобно говорить о сексе со своими врачами, но вы должны быть готовы рассказать о своих проблемах и проблемах, чтобы получить максимальную отдачу от вашего визита.
Перед назначением составьте список вопросов и возьмите его с собой. Вот восемь вопросов, с которых можно начать.
Что вызывает мои симптомы?
Большинство симптомов менопаузы связаны со снижением уровня эстрогена. Без эстрогена вагинальная ткань становится более тонкой, сухой и более хрупкой. Понимание этой ссылки может дать вам лучшее представление о том, чего ожидать со временем.
Изучение причины ваших симптомов менопаузы также может помочь вам определить, какие симптомы являются результатом менопаузы, а какие симптомы могут быть результатом другого состояния здоровья.
Какие симптомы мне следует беспокоить?
Каждая женщина испытывает симптомы менопаузы. Большинство из них умеренные и временные, но некоторые симптомы более тревожны.
Изменения во влагалище могут увеличить риск вагинальных инфекций и инфекций мочевыводящих путей. Это также может привести к недержанию мочи (непроизвольная утечка). Вагинальное кровотечение в любое время после менопаузы также является причиной для беспокойства. Спросите своего врача, на какие симптомы обращать внимание.
Что мне делать, если секс становится болезненным?
Врачи знают, что менопауза может вызвать сухость влагалища и воспаление, что может сделать секс болезненным. С медицинской точки зрения это называется диспареуния. Это довольно распространенная проблема - одно исследование оценивает, что почти половина женщин в период менопаузы испытывают боль и дискомфорт во время секса.
Но исследователи также узнали, что большинство врачей не обсуждают эту тему со своими пациентами, потому что они ожидают, что пациент поднимет ее вместе с ними.
Даже если вы не испытываете боли во время секса прямо сейчас, есть большой шанс, что вы это почувствуете в какой-то момент. Спросите своего врача, как выбрать хорошую безрецептурную вагинальную смазку или увлажнитель на водной основе. В зависимости от тяжести ваших симптомов, ваш врач также может порекомендовать рецептурные лекарства.
Вы рекомендуете гормональную заместительную терапию?
Не каждая женщина будет нуждаться в рецептурном лекарстве, чтобы справиться с проблемами секса и влагалища. Но если вы это сделаете, есть много полезных лекарств, таких как заместительная гормональная терапия.
Устная терапия эстрогенами - эффективное лечение для облегчения приливов и других симптомов менопаузы. Чтобы уменьшить сухость влагалища, местный эстроген также можно наносить непосредственно на влагалище с помощью крема, таблетки или кольца.
Заместительная гормональная терапия доступна только по рецепту. Ваш врач обсудит риски и преимущества гормональной терапии. Вы также должны убедиться, что он не будет взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете в настоящее время. Вы и ваш врач можете решить, является ли гормональная терапия безопасным для вас.
Какие еще вагинальные изменения мне следует ожидать?
После менопаузы сухость влагалища и дискомфорт во время секса являются общими проблемами, а также снижением полового влечения. Вы также можете испытать изменения, которые влияют на мочевыводящие пути и окружающие ткани, такие как сильные позывы на мочеиспускание или недержание мочи.
Что можно сделать для изменения полового влечения (либидо)?
Многие женщины меньше интересуются сексом после менопаузы. Падение уровня гормонов в сочетании с сухостью влагалища и болью может сделать секс менее желательным. Проблемы со щитовидной железой и отпускаемые по рецепту лекарства могут также играть роль. Для некоторых женщин снижение либидо может быть результатом низкой самооценки, вызванной увеличением веса в постменопаузе.
Важно обсудить проблемы либидо с вашим доктором. Они могут оценить лекарства, которые вы принимаете, и выполнить тесты, прежде чем давать рекомендации по лечению.
Должен ли я обратиться к специалисту?
Есть несколько основных заболеваний, которые могут повлиять на ваше сексуальное здоровье после менопаузы. В зависимости от вашей ситуации ваш врач может направить вас к специалисту для лечения.
Это может включать посещение секс-терапевта, специалиста по психическому здоровью или эндокринного специалиста. Ваш врач может даже порекомендовать, чтобы у вас была междисциплинарная команда для решения всех основных факторов.
Есть ли альтернативные методы лечения, которые я должен попробовать?
В Интернете предлагается много альтернативных методов лечения симптомов менопаузы, таких как болезненный секс, но лишь немногие имеют доказательства, подтверждающие их заявления.
Спросите своего доктора, есть ли какие-нибудь безопасные альтернативные или дополнительные методы лечения, которые могли бы помочь. Ваш врач также может дать вам советы по снятию стресса и поддержанию здоровой диеты для более целостного подхода к лечению менопаузы.
Еда на вынос
Секс не должен становиться болезненным и нежелательным после менопаузы. Ваш доктор поможет вам, но вы не всегда можете ожидать, что ваш доктор начнет разговор.
Пока вы не обратитесь к врачу, вы не будете знать причину и потенциальные методы лечения болезненного секса и вагинальных изменений после менопаузы. Хотя поначалу это может показаться неудобным, важно начать честный и открытый диалог с врачом. Проактивность позволяет вам быть полностью вовлеченным в ваше долгосрочное здоровье.
