10 естественных средств от кашля для взрослых и детей

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Что такое мокрый кашель?

Мокрый кашель - это любой кашель, вызывающий мокроту. Это также называется продуктивным кашлем, потому что вы можете почувствовать, как избыток мокроты поднимается и выходит из легких. После продуктивного кашля вы почувствуете мокроту во рту.

Рефлекс кашля - это защитный механизм, который помогает защитить ваше тело от раздражителей, таких как пыль в воздухе. Когда ваша нервная система обнаруживает раздражитель в дыхательных путях, это предупреждает ваш мозг. Ваш мозг посылает сообщение мышцам груди и живота, говоря им, чтобы они сокращались и выдыхали взрыв воздуха. К сожалению, ваш кашлевой рефлекс легко вызывается слизью.

Мокрый продуктивный кашель почти всегда является признаком вирусной или бактериальной инфекции, особенно у детей. Когда у вас инфекция верхних дыхательных путей, например, простуда или грипп, ваше тело производит больше слизи, чем обычно. В носу вы можете назвать эту слизь «соплями». Но в твоей груди это называется мокротой.

Когда мокрота накапливается в вашей груди, может быть трудно дышать. Вы можете больше кашлять ночью, потому что мокрота накапливается в задней части горла, когда вы ложитесь. Хотя это может нарушить сон, мокрый кашель, как правило, не о чем беспокоиться. Вирусам требуется время, чтобы пройти их курс, поэтому ваш кашель может длиться несколько недель, но обычно он проходит без лечения.

Влажный кашель в домашних условиях и природные средства

Мокрый кашель обычно вызывается вирусом. Врач не может ничего сделать, но рекомендует советы по облегчению симптомов. Сэкономьте себе поездку к врачу с этими натуральными домашними средствами от мокрого кашля:

Увлажнитель

Увлажнитель может помочь вам избежать вдыхания сухого воздуха. Это особенно полезно ночью, когда горло естественно высыхает. Сухое горло более склонно к раздражению и воспалению. Мокрота в дыхательных путях истончается и легче выходит из легких.

Паровой душ

Сильный душ может помочь вам увлажнить верхние дыхательные пути. Это также может помочь разрушить слизь в груди. Старайтесь оставаться в душе или в парной ванной комнате не менее пяти минут. Вы можете повторить по мере необходимости.

Мед

Натуральный пчелиный мед - один из самых эффективных способов лечения мокрого кашля. Небольшое клиническое исследование показало, что употребление 1,5 чайных ложек меда за 30 минут до сна может помочь уменьшить кашель и способствовать крепкому сну у детей. Это должно работать так же хорошо для взрослых.

Травяные капли от кашля

Вы можете попробовать натуральные капли от кашля с медом, лимоном, эвкалиптом, шалфеем, тимьяном или мятой.

Витамин C

Большая доза витамина С может укрепить иммунную систему и помочь вам быстрее бороться с вирусной инфекцией. Попробуйте есть апельсин или пить свежий апельсиновый сок два раза в день, пока ваши симптомы не улучшатся.

Экстракт герани

Исследования показывают, что экстракт герани может помочь при кашле, простуде и бронхите. Попробуйте добавить эфирное масло герани в диффузор. Но обратите внимание, что это может быть аллергия на масло герани.

гидратация

Оставаться гидратированным чрезвычайно важно, когда вы боретесь с инфекцией. Это также препятствует тому, чтобы Ваше горло высохло и стало раздраженным или воспаленным. Старайтесь пить по крайней мере 10 стаканов воды по восемь унций в день.

Нетти горшок

Нетти горшок - это удобный способ промывания носа, при котором вы вливаете физиологический раствор в ноздри. Исследования показывают, что ирригация в носу полезна не только для заложенности носа, она может уменьшить симптомы мокрого кашля как у детей, так и у взрослых. Это может также успокоить ангину.

Чай с имбирем

Имбирь обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Несколько чашек имбирного чая в день могут помочь при воспалении в горле, сохраняя при этом увлажнение.

Чай с тимьяном и гвоздикой

Исследования показывают, что и тимьян, и гвоздика обладают антимикробными свойствами. Будь то эфирные масла или настойки, они могут помочь вашему организму бороться с инфекцией верхних дыхательных путей. Добавьте свежий тимьян и листья гвоздики в кипящую воду. Дайте настояться 10 минут, затем процедите и подавайте.

Домашние процедуры для малышей и младенцев

Кашель является одной из самых распространенных причин посещения педиатра. Как правило, врач мало что может сделать, так как это вирусные инфекции, которые должны протекать. Если вашему ребенку не исполнилось 2 месяца, лучше всего привести его к врачу, если вы наблюдаете кашель.

В противном случае вы можете лечить симптомы вашего ребенка в домашних условиях с помощью многих естественных средств от кашля, обсуждаемых в этой статье. Для лечения кашля у младенцев и малышей, попробуйте следующие средства:

Парная ванная

Оставьте горячий душ на несколько минут, и пусть ваш ребенок дышит паром не более 5-10 минут.

Мед

Мед является безопасным и эффективным средством для детей старше 1 года. Мед не следует давать детям младше 1 года, так как он может вызвать ботулизм.

Носовое орошение

Носовое орошение безопасно для детей и малышей. Для младенцев и маленьких детей легче использовать один шариковый шприц для впрыскивания физиологического раствора в нос, а второй - для всасывания носовых проходов.

Увлажнитель

Увлажнители воздуха - отличный способ сохранить воздух в спальне вашего ребенка влажным. Многие родители держат увлажнители в комнатах своих детей.

гидратация

Правильная гидратация очень важна для больных младенцев и малышей. Если ваш ребенок кормит грудью, постарайтесь назначать более частые кормления, чем обычно. Это поможет сохранить влажность горла вашего ребенка. Малыши должны поощряться пить воду или напиток на основе электролита, такой как Pedialyte.

Когда обратиться к врачу

Большинство мокрых кашлей исчезнут сами по себе. К сожалению, это может занять некоторое время. Ваш кашель может затянуться на несколько недель и в какой-то момент превратиться в сухой кашель. Пока кажется, что оно улучшается, а не ухудшается, вам, вероятно, не нужно обращаться к врачу.

Если ваш кашель постепенно ухудшается или не улучшается через три недели, обратитесь к врачу. Запишитесь на прием к врачу, если вы не можете дышать или есть, или если вы кашляете кровью.

Отведите вашего ребенка к врачу, если они:

• до 3 месяцев
• лихорадка (дети до 6 месяцев) или лихорадка свыше 102 ° F
• проблемы с дыханием
• синеют
• есть проблемы с пробуждением
• издайте звук "крик", когда они кашляют
• сильные приступы кашля

Причины мокрого кашля

Большинство мокрых кашлях вызваны вирусными инфекциями. Иногда эти инфекции могут перерасти в нечто более серьезное. Другие причины мокрого кашля включают в себя:

• хронический бронхит
• пневмония
• хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
• астма
• муковисцидоз (большинство детей проходят скрининг при рождении)
• раздражители окружающей среды
• захлебывающийся кашель
• круп кашель

Ваш врач сможет диагностировать ваш кашель на основе ваших симптомов и физического обследования. Иногда ваш врач может захотеть провести больше анализов. Тесты, которые могут быть использованы для диагностики кашля, включают в себя:

• рентгенография грудной клетки
• функциональные тесты легких
• кровавая работа
• анализ мокроты (микроскопический взгляд на мокроту)
• пульсоксиметрия (измерение кислорода в крови)

навынос

Мокрый кашель обычно является симптомом вирусной инфекции. Инфекции обычно проходят сами по себе. Вы можете использовать природные средства для лечения симптомов кашля. Многие из этих средств также безопасны для младенцев и малышей.