Что такое Колу?
Гету-кола, названная «травой долголетия», является основным продуктом традиционной китайской, индонезийской и аюрведической медицины. Практикующие утверждают, что лекарственное растение обладает способностью усиливать умственные способности, лечить кожные заболевания и укреплять здоровье печени и почек - и некоторые исследования, похоже, сходятся во мнении.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как готу кола может помочь улучшить ваше общее самочувствие и здоровье.
1. Это может помочь повысить когнитивные функции
В небольшом исследовании 2016 года сравнивалось влияние экстракта готу колы и фолиевой кислоты на повышение когнитивной функции после инсульта. В этом небольшом исследовании оценивалось воздействие на три группы участников: одна принимала 1000 мг гола колы в день, одна принимала 750 мг готу колы в день, а другая - 3 мг фолиевой кислоты в день.
Хотя готу кола и фолиевая кислота были одинаково полезны для улучшения общего познания, готу кола была более эффективной в улучшении области памяти.
Отдельное исследование было посвящено изучению влияния водного экстракта готу колы на мышей. Хотя и у молодых, и у старых мышей наблюдалось улучшение в обучении и памяти с помощью водного лабиринта Морриса, эффект был выше у более старых мышей.
Как использовать: Принимать от 750 до 1000 мг готу колы в день до 14 дней за один раз.
2. Это может помочь в лечении болезни Альцгеймера
Готу кола обладает способностью улучшать память и нервную функцию, что дает ему потенциал для лечения болезни Альцгеймера. Фактически, одно исследование, проведенное в 2012 году на мышах, показало, что экстракт готу-колы положительно влияет на поведенческие нарушения у мышей с болезнью Альцгеймера.
В лабораторных исследованиях и на животных было также показано, что экстракт оказывает умеренное влияние на защиту клеток мозга от токсичности. Это также может защитить клетки от образования бляшки, связанной с болезнью Альцгеймера.
Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы точно определить, как можно использовать готу колу для лечения болезни Альцгеймера. Если вы хотите добавить это в свой план лечения, поговорите с врачом перед использованием.
Способ применения: принимать от 30 до 60 капель жидкого экстракта готу колы 3 раза в день. Дозировка может варьироваться в зависимости от производителя, поэтому всегда тщательно следуйте инструкциям на бутылке.
3. Это может помочь уменьшить беспокойство и стресс
Исследователи из исследования на животных, проведенного в 2016 году, обнаружили, что готу кола оказывает анти-тревожное действие на самцов мышей, лишенных сна в течение 72 часов. Лишение сна может вызвать беспокойство, окислительное повреждение и нейровоспаление.
Мыши, которым давали готу колу в течение пяти последовательных дней перед лишением сна, испытывали значительно менее похожее на тревогу поведение. Они также испытали улучшение двигательной активности и меньшее окислительное повреждение.
В обзоре травяных лекарств против тревожности, проведенном в 2013 году, также был сделан вывод о том, что готу кола обладает выраженным противо-тревожным действием. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы.
Способ применения: принимать по 500 мг экстракта готу колы два раза в день на срок до 14 дней. Вы можете принимать до 2000 мг в день в случаях крайней тревоги.
4. Может действовать как антидепрессант
Положительное влияние готу кола на функцию мозга также может сделать его эффективным антидепрессантом.
Обзор 2016 года подтверждает эти выводы, в частности, благодаря исследованию 33 человек с генерализованным тревожным расстройством. Участникам было предложено принять готу колу вместо антидепрессантов в течение 60 дней. Они сообщили о снижении стресса, тревоги и депрессии.
В другом исследовании, обсуждавшемся в обзоре, оценивалось влияние готу колы на крыс, вызванных хронической депрессией. Растительное лекарственное средство оказало положительное влияние на некоторые элементы поведенческой депрессии, включая массу тела, температуру тела и частоту сердечных сокращений.
Как использовать: принимать по 500 мг готу колы два раза в день на срок до 14 дней одновременно. Вы можете принимать до 2000 мг в день во время усиленной депрессии.
5. Это может улучшить кровообращение и уменьшить отеки
Исследования 2001 года показали, что готу кола может уменьшить проблемы с задержкой жидкости, отеком лодыжек и кровообращением, связанным с полетами, которые длятся дольше трех часов.
Участникам, которые перенесли легкую или умеренную поверхностную венозную болезнь с варикозным расширением вен, было предложено принимать готу колу за два дня до полета, день полета и день после полета.
Исследователи обнаружили, что участники, которые принимали добавку, испытывали значительно меньшую задержку жидкости и отек лодыжек, чем те, кто этого не делал.
Более старые исследования также показали, что готу кола может быть полезна при лечении варикозного расширения вен. Это может быть потому, что готу кола оказывает положительный метаболический эффект на соединительную ткань сосудистой стенки.
Способ применения: принимать от 60 до 100 мг экстракта готу колы 3 раза в день в течение недели, до и после любых перелетов. Вы также можете помассировать пораженный участок кремом, содержащим 1 процент экстракта готу колы.
Как сделать тест на кожный пластырь: важно сделать тест на пластырь, прежде чем использовать какие-либо актуальные лекарства. Чтобы сделать это, потрите количество размером в десять центов на внутренней стороне предплечья. Если вы не испытываете раздражения или воспаления в течение 24 часов, его можно безопасно использовать в другом месте.
6. Это может помочь облегчить бессонницу
Принимая во внимание способность воспринимать тревогу, стресс и депрессию, готу колу также можно использовать для лечения бессонницы, которая иногда сопровождает эти состояния. Некоторые считают, что это растительное лекарственное средство является безопасной альтернативой лекарствам, отпускаемым по рецепту, которые используются для лечения бессонницы и других расстройств сна.
Хотя более ранние исследования показывают, что готу кола может помочь в лечении нарушений сна, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы.
Способ применения: принимать от 300 до 680 мг экстракта готу колы 3 раза в день на срок до 14 дней.
7. Это может помочь уменьшить появление растяжек
Согласно обзору 2013 года, готу кола может уменьшить появление растяжек. Считается, что терпеноиды, найденные в готу коле, увеличивают выработку коллагена в организме. Это может помочь предотвратить формирование новых растяжек, а также помочь излечить любые существующие метки.
Как использовать: Наносите местный крем, содержащий 1 процент экстракта готу колы, на пораженный участок несколько раз в день.
Как сделать тест на кожный пластырь: важно сделать тест на пластырь, прежде чем использовать какие-либо актуальные лекарства. Чтобы сделать это, потрите количество размером в десять центов на внутренней стороне предплечья. Если вы не испытываете раздражения или воспаления в течение 24 часов, его можно безопасно использовать в другом месте.
8. Это может способствовать заживлению ран и минимизировать образование рубцов
Исследователи в исследовании 2015 года на крысах обнаружили, что повязка на рану, содержащая готу колу, оказывает заживляющее действие на различные типы ран. Это включает в себя чистые порезы острыми предметами, нерегулярные разрывы, вызванные травмой тупым предметом, и инфицированную ткань.
Хотя это многообещающе, необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти выводы.
Как использовать: Наносите мазь, содержащую 1 процент экстракта готу колы, на пораженный участок несколько раз в день. Если ваша рана глубокая или иная тяжелая, обратитесь к врачу перед использованием.
Как сделать тест на кожный пластырь: важно сделать тест на пластырь, прежде чем использовать какие-либо актуальные лекарства. Чтобы сделать это, потрите количество размером в десять центов на внутренней стороне предплечья. Если вы не испытываете раздражения или воспаления в течение 24 часов, его можно безопасно использовать в другом месте.
9. Это может помочь облегчить боль в суставах
Противовоспалительные свойства готу колы могут быть полезны при лечении артрита.
Фактически, одно исследование, проведенное в 2014 году по поводу коллаген-индуцированного артрита у крыс, показало, что пероральное введение готуколы уменьшает воспаление суставов, эрозию хряща и эрозию кости. Его антиоксидантный эффект также оказал положительное влияние на иммунную систему.
Способ применения: принимать от 300 до 680 мг экстракта готу колы 3 раза в день на срок до 14 дней.
10. Может иметь эффект детоксикации
В новых исследованиях рассматривается влияние готу колы на токсичность для печени и почек.
Согласно одному исследованию на животных 2017 года, готу колу можно использовать для подавления токсических побочных эффектов антибиотика изониазида. Изониазид используется для лечения и профилактики туберкулеза.
Крысам давали 100 мг готу колы в течение 30 дней, прежде чем им давали антибиотик. Эти крысы в целом испытывали меньшую токсичность. Крысы, которые действительно испытывали токсичность в печени и почках, возвращались к почти нормальным уровням после введения готу колы.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы расширить эти выводы.
Способ применения: принимать от 30 до 60 капель жидкого экстракта готу колы 3 раза в день на срок до 14 дней. Дозировка может варьироваться в зависимости от производителя, поэтому всегда тщательно следуйте инструкциям на бутылке.
Потенциальные побочные эффекты и риски
Готу кола, как правило, хорошо переносится. В некоторых случаях это может вызвать головную боль, расстройство желудка и головокружение. Начиная с низкой дозы и постепенно доводя до полной дозы, можно снизить риск побочных эффектов.
Вы должны принимать готу колу только в течение двух-шести недель. Обязательно сделайте двухнедельный перерыв, прежде чем возобновить использование.
При местном применении готу кола может вызвать раздражение кожи. Вы должны всегда делать патч-тест, прежде чем переходить к полной версии приложения. Травы не контролируются FDA, и было обнаружено, что готу кола имеет опасные уровни тяжелых металлов из-за выращивания в загрязненной почве. Выберите купить продукты из надежных источников.
Не используйте готу колу, если вы:
- беременны
- кормите грудью
- гепатит или другое заболевание печени
- иметь запланированную операцию в течение следующих двух недель
- моложе 18 лет
- имеют историю рака кожи
Поговорите с врачом перед использованием, если вы:
- иметь заболевание печени
- иметь диабет
- имеют высокий уровень холестерина
- принимать лекарства, такие как успокоительные средства для сна или тревоги
- принимают диуретики
Суть
Несмотря на то, что готу кола обычно считается безопасным для использования, вам все равно следует проконсультироваться с врачом перед использованием. Это растительное лекарственное средство не предназначено для замены какого-либо утвержденного врачом плана лечения, а в некоторых случаях оно может привести к неблагоприятным побочным эффектам.
С одобрения вашего врача включите пероральную или местную дозу в свой распорядок дня. Вы можете избежать легких побочных эффектов, начав с небольшого количества и постепенно увеличивая дозировку с течением времени.
Если вы начинаете испытывать какие-либо необычные или длительные побочные эффекты, прекратите использование и обратитесь к врачу.
