29 вещей, которые может понять только тот, у кого анкилозирующий спондилит

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

2. Умение писать по буквам заставит вас чувствовать себя очень умно.

Поделиться на Pinterest

3. Вы можете сделать 1 и 2 намного проще, называя это как.

Поделиться на Pinterest

4. Если у вас есть КАК, вы можете попытаться обвинить своего дядю Джо, если он у него есть. Это иногда генетическое.

Поделиться на Pinterest

5. Помните, как бабушка говорила вам: «Встаньте прямо»? Сделай это!

Поделиться на Pinterest

6. Это часто неправильно диагностируется, поэтому попросите конкретные генетические тесты для этого.

Поделиться на Pinterest

7. Упражнения помогут вам чувствовать себя лучше. Помните: «Движение - это лосьон»!

Поделиться на Pinterest

8. КАК иногда будет сопровождать другие расстройства - многие из которых легче сказать и записать.

Поделиться на Pinterest

9. Вы можете использовать тепло или холод для облегчения. Сделайте ваш выбор.

Поделиться на Pinterest

10. КАК иногда вызывает проблемы с дыханием. Так что если вы курите, вы пожалеете.

Поделиться на Pinterest

11. Проблема осанки важна не только в положении стоя, но и во сне или сидя. Лежать ровно и сидеть прямо. Всегда.

Поделиться на Pinterest

12. Не просто ходить. Стойка или марш, голова высоко, плечи назад. Присоединяйтесь к оркестру или параду четвертого июля и улыбайтесь!

Поделиться на Pinterest

13. Физиотерапия всегда полезна при болях и может быть очень полезной.

Поделиться на Pinterest

14. Проверяйте свой диапазон движения очень часто. Бросить мяч, потянуться или пройтись по беговой дорожке.

Поделиться на Pinterest

15. Присоединиться к группе поддержки. Это иногда лучшая терапия.

Поделиться на Pinterest

16. НПВП могут помочь облегчить боль, и новые лекарства утверждаются каждый день.

Поделиться на Pinterest

17. Если вы подозреваете, что это нечто большее, чем вытянутая мышца, следуйте своим инстинктам. Получить помощь.

Поделиться на Pinterest

18. КАК - равная возможность боли в шее. Это может произойти у детей, подростков и взрослых.

Поделиться на Pinterest

19. КАК может изменить свое мнение, переходя от рецидивов к ремиссии, поэтому научитесь перехитрить его.

Поделиться на Pinterest

20. Хорошо, возможно, вы не можете перехитрить это, но вы можете научиться справляться с этим.

Поделиться на Pinterest

21. Симптомы могут варьироваться от боли по типу артрита до проблем с глазами и болей в пятках.

Поделиться на Pinterest

22. Знать историю своей семьи - это должно быть частью профиля здоровья каждого.

Поделиться на Pinterest

23. Убедитесь, что у кого-то есть ваша спина, так сказать. Вам нужен этот другой голос.

Поделиться на Pinterest

24. Будьте на вершине КАК физически, умственно и духовно. Будь оптимистом.

Поделиться на Pinterest

25. Не тратьте всю свою энергию на борьбу с усталостью. Отдыхайте, затем двигайтесь вперед.

Поделиться на Pinterest

26. Поймите, что будут хорошие и не очень хорошие дни. Делай лучшее, что можешь.

Поделиться на Pinterest

27. Обратите внимание на потенциальные опасности, такие как скользкие ковры и трещины на асфальте. Падение может привести к деформации, растяжению или перелому.

Поделиться на Pinterest

28. Носите ремень безопасности! Защити свое тело.

Поделиться на Pinterest

29. Взять на себя обязательство заниматься спортом и практиковать хорошую осанку. Это важно!

Поделиться на Pinterest