обзор
Сухость глаз может быть временным или хроническим заболеванием. Когда состояние называется «хроническим», это означает, что оно продолжается в течение длительного времени. Ваши симптомы могут улучшиться или ухудшиться, но никогда не исчезнут полностью.
Хронический сухой глаз возникает, когда ваши глаза не могут произвести достаточно слез. Это может быть потому, что ваши слезы испаряются слишком быстро. Это также может быть связано с воспалением в или вокруг глаза.
Временная сухость глаз часто вызывается факторами окружающей среды. Вы можете увидеть симптомы от слишком длительного ношения контактных линз или нахождения в сухом месте. Хроническая сухость глаз, с другой стороны, часто вызвана основным заболеванием. Состояния с участием глазных желез, кожных заболеваний у глаз и аллергии могут способствовать хронической сухости глаз.
К счастью, есть много способов лечения этого заболевания. Ваш врач может помочь вам найти способы уменьшить ваши симптомы, и вы также можете воспользоваться естественными средствами, которые вы можете попробовать дома.
Вот методы лечения хронического сухого глаза, чтобы вы могли найти наиболее подходящий для вас.
Типы лечения
Есть много лекарств и процедур для лечения хронического сухого глаза.
Иногда основное состояние или внешний фактор могут привести к сухости глаз, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить другое состояние. Например, некоторые лекарства могут вызвать сухость глаз, поэтому вам может потребоваться просто поменять лекарства.
Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта
Одним из самых популярных способов лечения сухости глаз является использование безрецептурных глазных капель, называемых искусственными слезами. Глазные капли на основе консервантов остаются на полке надолго. Глазные капли без консервантов входят в несколько одноразовых флаконов, которые вы используете один раз и выбрасываете.
Искусственные слезы просто увлажняют ваши глаза. Если у вас умеренные симптомы сухости глаз, вам могут понадобиться искусственные слезы. Однако вам, возможно, придется применять их несколько раз в день.
Мази также могут быть использованы, но они имеют тенденцию делать зрение мутным. Мази покрывают глаза лучше, чем глазные капли. Поскольку зрение у них размытое, лучше всего их использовать перед сном.
Избегайте использования глазных капель, которые уменьшают покраснение. Это может в конечном итоге раздражать ваши глаза, потому что они сужают кровеносные сосуды.
Отпускаемые по рецепту лекарства
Ваш врач может назначить лекарство для лечения хронического сухого глаза. Эти лекарства могут быть даны устно или как глазные капли.
Большинство из них направлены на уменьшение воспаления век. Когда ваши веки опухшие, они препятствуют попаданию масла в ваши слезы. Без масла твои слезы испаряются слишком быстро.
Было обнаружено, что некоторые антибиотики стимулируют выработку масла в железах вокруг глаз. Если ваш врач считает, что ваш сухой глаз вызван в первую очередь воспалением, он может назначить противовоспалительные антибиотики.
Глазные капли по рецепту также часто являются противовоспалительными. Одним из примеров является циклоспорин (Restasis). Циклоспорин также используется для лечения пациентов с ревматоидным артритом и псориазом. Этот препарат подавляет иммунную систему, так что организм перестает атаковать сам. Lifitegrast (Xiidra) - еще одно лекарство, отпускаемое по рецепту, специально одобренное для лечения хронических сухих глаз.
Глазные вставки
Когда обычные безрецептурные капли для замены слез не работают, возможно, подойдет глазная вставка. Эти маленькие прозрачные тюбики с лекарством похожи на рисовые зерна и попадают в глаза как контакты.
Вы помещаете вставки в глаз между глазным яблоком и нижним веком. Лекарства выпускаются в течение дня, чтобы держать ваши глаза влажными.
процедуры
В дополнение к отпускаемым по рецепту и безрецептурным лекарствам, некоторые процедуры могут использоваться для лечения хронического сухого глаза. Это включает:
- Закрытие слезных протоков. Если ваш хронический сухой глаз не отвечает на традиционные методы, ваш врач может порекомендовать эту процедуру для частичного или полного закупорки слезных протоков. Идея заключается в том, что слезы будут оставаться в ваших глазах дольше, если им негде стечь. Пробки изготовлены из силикона и являются съемными.
- Специальные контакты. Вы можете найти облегчение при хронической сухости глаз, надев склеральные или повязанные контактные линзы. Эти специальные контакты предназначены для защиты поверхности ваших глаз и предотвращения выхода влаги. Этот вариант полезен, если ваша хроническая сухость глаз вызвана в основном слишком быстрой потерей слез.
- Очистка заблокированных сальных желез. Ваш врач может порекомендовать процедуру, известную как термическая пульсация LipiFlow, для очистки заблокированных сальных желез. Техника включает в себя наложение на глаза и на веки того, что выглядит как большая контактная линза. Еще один щит находится за пределами ваших век, и оба устройства нагревают ваши веки. Процедура занимает около 12 минут.
Природные процедуры
Есть несколько естественных методов лечения, которые могут помочь при хронической сухости глаз. Примеры включают в себя:
- Теплая, влажная ткань. Держите это над глазами в течение пяти минут, чтобы уменьшить симптомы сухости глаз.
- Помассируйте веки мягким мылом, например, детским шампунем. Закройте глаза, нанесите мыло кончиками пальцев и аккуратно помассируйте веки.
- Омега-3 добавки. Добавление в свой рацион добавок и пищевых продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, может помочь облегчить ваши симптомы, уменьшив воспаление в организме. Необходимы дополнительные исследования, но вы можете получить пользу от приема рыбьего жира или употребления таких продуктов, как льняное семя, лосось и сардины.
- Касторовое масло глазные капли. Касторовое масло может помочь уменьшить испарение слезы, что может улучшить ваши симптомы. Искусственные слезы глазные капли, которые содержат касторовое масло доступны. Всегда говорите с врачом, прежде чем пытаться какое-либо естественное средство.
Альтернативные методы лечения
Два примера альтернативных методов лечения, которые могут помочь уменьшить хронические симптомы сухости глаз, включают иглоукалывание и интенсивную импульсную терапию.
Одно исследование показало, что иглоукалывание может иметь преимущества по сравнению с искусственными слезами, но необходимы дополнительные исследования. Одна теория состоит в том, что иглоукалывание уменьшает боль и воспаление, поэтому уменьшает раздражение глаз и улучшает симптомы сухости глаз.
Интенсивный импульсный свет (IPL) - это альтернативное лечение, которое обычно используется для уменьшения симптомов розацеа и угрей. В одном исследовании для хронического сухого глаза 93 процента участников сообщили, что были удовлетворены степенью их симптомов после лечения терапией IPL.
Изменения образа жизни
Вы можете внести некоторые изменения в домашних условиях, которые могут улучшить симптомы хронической сухости глаз. Это включает:
- носить солнцезащитные очки с боковыми щитками для предотвращения испарения слез
- часто мигает при выполнении одной и той же задачи в течение длительного времени, например при чтении или просмотре компьютера
- используя прохладный увлажнитель тумана, чтобы добавить влагу в воздух
- пить воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания
- избегать курения и ограничивать воздействие пассивного курения
навынос
Лечение, которое вы выбираете для лечения хронического сухого глаза, зависит от множества факторов. Вам может потребоваться другое лечение, если причиной хронического сухого глаза является основное состояние. Это также зависит от тяжести ваших симптомов и того, с чем вам удобно. Поработайте с вашим врачом, чтобы найти лучшее решение для вас.
